淺談呼吸在演唱中的重要性

張亞楠

（濟南大學，山東 濟南 250002）

一、歌唱中的呼吸

演唱呼吸是指受人為的意識支配的呼吸，與之相反的是自然呼吸，它是不受意志支配的呼吸。實際上人體的呼吸系統是可以通過進行本能的調整呼吸來應對在日常生活當中的需求。演唱時的呼吸，需要既有力度又有音量，演唱時的呼吸還需要跟隨著演唱歌曲的強弱長短、剛柔變化而變化，需要我們進行人為的控制。所以歌唱的呼吸與自然的呼吸是由本質的區別的。

（一）歌唱時的“吸氣”與“呼氣”

在歌唱時的吸氣應該用嘴和鼻子同時吸氣，氣要吸到肺的底部，這樣能迫使橫膈膜有向下的感覺，胸腔和腹腔同時擴張，腰有明顯的膨脹的感覺。吸氣時要動作輕柔，自然而且放松，不要發出明顯的聲響。吸氣時要注意適量，不要吸的過深或過淺，這樣會很容易使身體僵硬，失去聲音的流動性。

歌唱呼氣時，我們要注意保持吸氣的狀態。要注意體會腹部收緊并且兩肋擴張，此時形成一種氣息對抗的感覺。所謂對抗，就是我們完成吸氣后，不可以馬上一下就放松，要先保持住氣息，想保持住氣息就必須在歌唱時時刻想著吸氣的狀態，控制住氣息，慢慢的均勻的呼出，這就是氣息的對抗。吸氣與呼氣既對立又統一，呼和吸是不可分的，感覺也是相通的。在呼吸的過程中，也要時刻注意避免僵直的呼吸感覺，在歌唱呼吸時，整個身體也應該放松，有時候整個身體放松了也可以幫助歌者找到聲音和氣息松弛的正確的狀態。

（二）歌唱時的呼吸方法

掌握正確的呼吸方法是演唱好一首歌的重要前提，也是一個歌唱者必須具備的技能。目前關于聲樂演唱時的呼吸方法總體分為三大類：胸式呼吸法、腹式呼吸法、胸腹式結合呼吸法。這里詳細為大家介紹胸腹式結合呼吸法。

胸腹式結合呼吸法：人體的呼吸運動天生就是胸腹式結合呼吸。用胸腹式結合呼吸法吸氣時，需要口、鼻并用，使胸部自然放松，腰部、下肋骨以及膈肌有明顯的擴張的感覺，橫膈膜向下運動，氣息自然的通過呼吸道進入肺葉。這樣空氣吸入的量多而且較深。呼氣時，下肋骨和腰部要保持吸氣時的狀態，腹部向上收縮，橫膈膜向上抬起，使氣體有控制的由肺部擠出。這種呼吸法的優點在于它可以造成強而有力的氣息，使我們的聲帶可以發出各種結實的聲音，使我們發出的聲音富有彈性，也兼具支撐力。

二、歌唱呼吸的運用

（一）歌唱時的換氣

歌唱換氣作為呼吸的重要環節之一，我們也可以把它叫做“氣口”。第一我們要對歌曲的整體有一個大概了解，找好樂句中的換氣點。當我們設置好氣口后就不可以隨意的變換了，如果氣換的穩定，自然就不會影響到演唱的完整性。換氣是一種情感表達的方式，注意換氣時保持歌唱狀態的穩定，保證聲音的流暢和質量。結合胸腹式聯合呼吸，上胸不要緊張，否則吸氣的部位會漸漸的往上移，使吸入的氣息越來越少，以至于最后出現斷句的情況。除此之外還應注意換氣的節奏，節奏過快或者過慢都會對歌曲的正常進行有很大的影響。一個正確的歌唱換氣，是要在聲道通常、氣息流動下進行的，在演唱過程中也要科學合理的根據演唱歌曲的長短、音的高低、情緒的變化，來尋找好換氣的時間，將換氣自然的融入到歌曲演唱當中。我們換氣的常見方法有三種，分別是：大換氣、小換氣與搶氣。

大換氣：大換氣一般用于歌曲演唱時有前奏、間奏和有休止符號的地方，在一些稍慢或者比較中速的抒情歌曲中也長利用大換氣。

小換氣：小換氣常常用于歌曲演唱中間，是利用頓挫時的停頓迅速進行換氣的方法。多用于一些節奏活潑，速度較快的歌曲當中。

搶氣：搶氣一般用于樂句的中間，需要在很短的時間內迅速完成換氣。換氣時要提前設置好換氣口，沒有休止符號的樂句要稍微縮短搶氣前音符的時值。注意掌握好節奏，吸氣不要太猛太多。

（二）歌唱呼吸時情感的運用

呼吸作為歌曲演唱的基礎，目的是為了對情感的抒發和表達而服務。所有演唱的歌曲目的都是為了表達某種情感。歌曲演唱時我們要通過音色、音調與音量來表達歌曲塑造的情感，或喜、或怒、或哀、或樂。如果掌握不了這些變化，發出的聲音就會像白紙一樣，達不到歌曲情感抒發的效果。比如我們要演唱一首群情激昂的歌曲，由于感情的波折比較大，對氣息的控制度要求很大，如果此時調控不好氣息的話非常容易唱高。如果在唱一首低沉溫婉的歌曲時，由于樂句比較長，速度比較慢，所以氣息的需求量也會慢慢加大，如果此時氣息供應不上就會使演唱失去原有的感情。在歌曲演唱時，我們也要根據歌曲情感的不同，隨時調整呼吸的節奏來應對。

三、結語

綜上所述，正確的呼吸方法對于聲樂演唱者是非常重要的，當我們掌握了自然、正確的呼吸方法時，就可以較為自如的進入歌唱藝術的境界，在實際演唱歌曲時，要慢慢的習慣以氣息帶動聲音，靈活的運用氣息。但是正確的呼吸方法不是一朝一夕可以形成的，是需要演唱者經過長期訓練總結經驗累積而來的。■