根據(jù)學(xué)生身體特點(diǎn)，完善小學(xué)體育教育

劉靜坤

摘要：隨著素質(zhì)教育的推進(jìn)，小學(xué)生的體育課已經(jīng)不在是可有可無(wú)的課程，體育課能夠鍛煉兒童的身體，增強(qiáng)體魄的同時(shí)強(qiáng)健心理素質(zhì)。小學(xué)生的年齡主要集中在6-14歲，這個(gè)階段的兒童身體和心理都屬于成長(zhǎng)階段，如何根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)加強(qiáng)小學(xué)體育教育是當(dāng)今教育部門(mén)首要解決的問(wèn)題。本文就當(dāng)代小學(xué)生的性格、心理、身體素質(zhì)等特點(diǎn)，分析了加強(qiáng)小學(xué)體育教育的方式和方法。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；獨(dú)生子女；身體素質(zhì)；體育教育

當(dāng)代小學(xué)生都是00后的新一代，這一代的兒童大都生活在獨(dú)生子女家庭，養(yǎng)尊處優(yōu)，絕大多數(shù)生活在物質(zhì)條件相對(duì)其它年代兒童較優(yōu)越，接觸網(wǎng)絡(luò)、電子等信息化工具最多的一代。他們的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)在小學(xué)階段尚未發(fā)育成熟，體育教學(xué)一定要根據(jù)他們的特點(diǎn)，因材施教，保證兒童們健康成長(zhǎng)。

1當(dāng)代小學(xué)生特點(diǎn)

1.1獨(dú)生子女居多

作為70、80后子女的00后，大多延續(xù)了上一代獨(dú)生子女的家庭結(jié)構(gòu)。作為獨(dú)生子女，他們極易產(chǎn)生獨(dú)處現(xiàn)象，不愿意與人溝通和合作。如果不加強(qiáng)引導(dǎo)和教育，性格極易孤獨(dú)、冷漠、不合群甚至自卑。獨(dú)生子女生長(zhǎng)在一對(duì)夫妻一個(gè)孩子的家庭背景下，平時(shí)游戲無(wú)同伴陪伴，他們甚至有極強(qiáng)的交際渴望，希望有機(jī)會(huì)參與集體活動(dòng)。小學(xué)學(xué)校是兒童教育的啟蒙機(jī)構(gòu)，這個(gè)階段一定要做好引導(dǎo)工作，體育課程的設(shè)置一定要多根據(jù)這些特點(diǎn)，多融入集體活動(dòng)，分組游戲等等來(lái)消除獨(dú)生子女易產(chǎn)生的性格扭曲。

1.2小學(xué)生的身體狀況特點(diǎn)

1.2.1力量素質(zhì)弱。大多數(shù)子女被老人和父母寵愛(ài)，當(dāng)做家中寶貝。平時(shí)在家拎、提物品的活都有長(zhǎng)輩代勞，根本沒(méi)有機(jī)會(huì)接觸力量訓(xùn)練?，F(xiàn)在的兒童能提自重一半的也就在10%左右，這都不利于兒童肌肉群的鍛煉，力量素質(zhì)極大的被削弱。小學(xué)階段的兒童肌肉纖維發(fā)育還比較細(xì)膩，肌肉能夠承受的重量尚輕，中樞神經(jīng)與肌肉群的協(xié)調(diào)能力都尚未發(fā)育成熟，體育教學(xué)不可一次性進(jìn)行過(guò)重的力量訓(xùn)練，避免肌肉拉傷，可選擇單、雙杠等運(yùn)動(dòng)慢慢提高學(xué)生的力量素質(zhì)。

1.2.2柔韌性強(qiáng)?？茖W(xué)研究證明，年齡愈小，人體的肌肉和骨骼的柔韌性愈強(qiáng)。小學(xué)生的肌肉和骨骼當(dāng)屬柔韌性最高的階段。這時(shí)候的兒童肌肉伸展性好，身體延展范圍和程度都很高，體育教學(xué)可以參考這個(gè)特點(diǎn)，適當(dāng)增加簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作、伸展體操等鍛煉和發(fā)展兒童的柔韌訓(xùn)練。

1.2.3耐性弱。抽樣調(diào)查顯示，當(dāng)今小學(xué)生能跑完4000米的學(xué)生不足8%，體育耐力素質(zhì)極低。這與課業(yè)負(fù)擔(dān)重?zé)o暇鍛煉及長(zhǎng)期積累的生活習(xí)慣以及身體發(fā)育狀況有很大關(guān)系。學(xué)校的體育教育一定要重視這個(gè)身體特點(diǎn)，增加耐性訓(xùn)練時(shí)間，有針對(duì)性的做一些耐力訓(xùn)練，例如慢跑、競(jìng)走等等。

1.2.4大腦反應(yīng)快。兒童少年時(shí)期，人的大腦皮層反應(yīng)靈敏，處理思維迅速，記憶力超強(qiáng)。體育教育要充分利用這些特點(diǎn)，再適度加強(qiáng)訓(xùn)練，使之保持下去。例如，可以增設(shè)一些鍛煉大腦靈活度的丟手絹等游戲以及接力跑等訓(xùn)練項(xiàng)目。

2根據(jù)小學(xué)生特點(diǎn)加強(qiáng)體育教育的策略

2.1小學(xué)體育教育要多開(kāi)展團(tuán)體活動(dòng)，消除獨(dú)生子女性格隱患

從小養(yǎng)成團(tuán)結(jié)互助、與人為樂(lè)的品質(zhì)，對(duì)于小學(xué)生今后的廠長(zhǎng)至關(guān)重要。體育教育要多開(kāi)展團(tuán)體性活動(dòng)，調(diào)動(dòng)大家積極參與到活動(dòng)中來(lái)，培養(yǎng)學(xué)生間互相交流、互相幫助的習(xí)慣。例如可以開(kāi)展跳皮筋這樣的小游戲，也可以進(jìn)行排球這樣的體育運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生從中體會(huì)到融入團(tuán)體的快樂(lè)，避免獨(dú)生子女的“獨(dú)處”，消除性格隱患。

2.2小學(xué)體育教育要增強(qiáng)趣味性，調(diào)動(dòng)孩子的積極性

興趣是一切活動(dòng)的源泉。小學(xué)體育教育要避免內(nèi)容單一、教學(xué)形式單調(diào)，一定要提高小學(xué)生的興趣。體育教師要鼓勵(lì)學(xué)生提出對(duì)體育課程的建議，增加他們自己喜歡的游戲和項(xiàng)目。必要時(shí)候，可以組織一些有益身心的競(jìng)技項(xiàng)目，可以設(shè)立一些小獎(jiǎng)品，帶動(dòng)大家的興趣。例如定期組織運(yùn)動(dòng)會(huì)，設(shè)立兒童少年們喜歡的獎(jiǎng)品，激發(fā)他們的興致。

2.3小學(xué)體育教育要根據(jù)學(xué)生身體發(fā)展?fàn)顩r，改革教育方式

從上邊的分析得到，小學(xué)生的身體力量素質(zhì)弱，柔韌性強(qiáng)；耐性弱，大腦反應(yīng)快。針對(duì)這些特點(diǎn)，學(xué)校和體育教師一定要積極改革教育方式。增加弱項(xiàng)體能訓(xùn)練的項(xiàng)目和時(shí)間，并且保持強(qiáng)項(xiàng)體能訓(xùn)練項(xiàng)目。例如，力量素質(zhì)訓(xùn)練可以進(jìn)行鉛球等運(yùn)動(dòng)，耐性可以進(jìn)行慢跑，競(jìng)走、游泳等訓(xùn)練。此外，還要積極利用現(xiàn)有的體育場(chǎng)地和教學(xué)器材，充分鍛煉學(xué)生的體質(zhì)。必要時(shí)，還可增設(shè)野外體育訓(xùn)練，輕微幅度的爬山、攀巖、游泳等，都可以進(jìn)行選擇，但是一定要注意安全。這樣，才能從家到學(xué)校，從課堂內(nèi)到課堂外，將小學(xué)體育教育完善起來(lái)。

結(jié)語(yǔ)：

兒童被比喻成“祖國(guó)的花朵”、“早上七、八點(diǎn)鐘的太陽(yáng)”，這個(gè)階段的小學(xué)生身體和心理的成長(zhǎng)都很稚嫩。素質(zhì)教育大步推進(jìn)的教育背景下，學(xué)校的體育教育一定要注意小學(xué)生的性格、身體、心理的特點(diǎn)，有的放矢，必要時(shí)調(diào)整教育結(jié)構(gòu)和方法，為小學(xué)生的健康成長(zhǎng)教育不遺余力。

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