體育教學運用遷移規律的探討

白震+耿聰

摘 要 遷移規律是體育教學中的客觀存在，為正確認識遷移規律對體育教學的影響，提高教學質量，對體育教學中的遷移規律進行了簡要的分析，對遷移規侓在體育教學中的應用進行了探討，并對應注意的問題提出建議。

關鍵詞 體育教育 遷移規律 誘導性練習

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A

1遷移規律在指定學年或學期計劃時的運用

指定學年或學期計劃時，除了貫徹教學大綱的同意要求外，還要注意教材分布的縱橫關系。在教材的縱橫關系中就要考慮到遷移的問題。縱的教材關系如：進行標槍教學時，先教原地投擲，再教上步投擲，然后教助跑投擲。因為上步和助跑投擲的握槍、引槍有最后的用力到出手這些動作的基本環節和原地投擲相同，所教后兩種投擲時只需把上步或助跑的技術與原地投擲技術連貫起來就行；在學習與原有動作結構相似的新動作時，大腦皮質由原已形成的基本環節或附屬環節的運動條件反射即可作為新的動力定型的基礎，只需補充一些基本環節或附屬環節的運動條件反射，新的動力定型即可形成。因此，指定學年或學期計劃時，應盡量在回憶舊知識的基礎上引出新的知識技能，將具有共同因素的教材內容合理地安排在一起并貫串練習起來，這不僅可以復習舊的技能，同時還能使學生更好地理解和掌握新的知識技能，達到前面的學習是后面學習的準備，后面的學習是前面學習的發展。

另外，在指定學年或學期計劃時，要避免運動技能之間的相互干擾。兩種不同運動技能之間，動作技術主要環節不同，而細節部分相同，在學習時它們之間往往產生干擾。如：掌握了單杠掛膝上，對學習單杠的騎上有干擾，這是因為前者要求屈膝，后者要求直腿，動作的基本環節不同，前者干擾后者；如果同時學習某兩種技能，而且都沒有達到熟練和鞏固的程度，這兩種技能就容易相互干擾，或者兩種技能中有一種掌握的比另一種熟練，那么前者就容易對后者發生干擾，如：學習了跳高起跳（單腳起跳）的技術動作后，對學習支撐跳躍的起跳（單腳上板，雙腳起跳）就可能產生不良影響；兩種運動技能，結構相似，速度相反，其中某一技能已經相當熟練，鞏固，要想形成相反的技能動作時，就感到很困難，甚至出現錯覺，如：短跑和長跑，兩者動作結構雖然相同，但在動作反應速度上對神經系統的要求呈現完全兩樣的，故產生干擾。

2遷移規律在教學中的應用

2.1講解、示范中的比喻與啟發

在教學中，教師采用生動形象的教學語言，不僅能夠啟發學生積極思維和想象，而且還能使學生加深對教材內容的理解，例如：學習前、后滾翻技巧動作時，教師用球作比喻，啟發學生要低頭、團身、屈膝使身體接近圓球形，才能像球那樣進行前、后滾動。從而使學生心領神會，加深對動作要領的切身體驗，加速對新技術的掌握。

2.2組織誘導性練習

2.2.1模仿練習的運用

根據相似的刺激物可以引起雷同反應的原理，組織適當的模擬練習促其產生正遷移，誘導學生逐步低學習并掌握教材。例如：在鉛球教學中，從徒手原地正面推鉛球動作—徒手原地準備姿勢（蹬、轉、挺、推、拔）的最后用力—滑步推球的模仿練習，對誘導學生逐步掌握正確的推鉛球技術有幫助。其生理機制就是，通過模仿產生遷移，誘導學生學會并掌握教材。

2.2.2分解練習的運用

為簡化動作的掌握過程，教學中常常把完整的動作合理地分成幾個部分，然后按部分逐次的練習，最后完整地掌握。例如：在進行排球正面上手傳球教學時，可先進行傳球手型的練習；其次進行正確擊球點的練習；再次進行蹬伸迎拔協調用力動作的練習；最后將以上三種練習串聯起來，就會使學生完整地掌握正面上手傳球的動作要領。每一個分解練習都給大腦皮層建立暫時性神經練習過程產生了痕跡效應。如果學生個體能正確、熟練地掌握每一個分解練習，則分解練習過程中產生的遷移就能使學生獲得良好的學習效果。

2.2.3輔助性練習的運用

輔助性練習是指為發展某種動作所需的身體素質的練習。體育教學中，為使學生更快、更好地學會某項技術，而選用一些輔助練習來發展該項技術所需要的身體素質，確實有利于素質和技能遷移。例如：在推鉛球教學中，為提高鉛球出手的初速度，必須發展學生推球的力量，因此，常常選用一些發展臂力、腕力、指力的練習，諸如俯臥撐、俯臥撐推手、俯臥撐擊掌等等，以發展掌握技術所需的力量素質。

3充分利用學生已有的知識、經驗促進學習的遷移

選擇提倡生活中較為熟悉的動作概念，給學生以生動、形象的誘導。由于學生對這些動作、姿勢印象比較深刻，因而容易接受和體驗，如學習前滾翻時，教師可以用“籃球滾動”來啟發學生；要求跳遠踏跳的起跳的起跳腿快速蹬離地面時，可用“赤腳踩在滾燙的鐵板上”的比喻來提示。語言簡練、準確，便于同學回憶，指導自己聯系。

可見，遷移總是以先前的知識、經驗為前提的。有關的知識技能掌握越多，越容易舉一反三，觸類旁通。

4建立學生良好的心理狀態，促進技能的遷移

針對不同學生的不同氣質類型進行心理療法，好勝心強的同學可用“激將法”，性格內向的學生則多運用心理暗示，使他們產生強烈的學習欲望，從而有利于加快運動技能的遷移和鞏固。因此，教師在整個教學過程中都應幫助學生形成有利的和消除不利的心理狀態。

總之，遷移是體育教學中普遍存在的規律，每一位體育教育的工作者，自覺地認識和合理運用遷移規律，使學生在學習動作時收到事半功倍的效果，從而提高教學質量。

參考文獻

[1] 何振強.體育教學中進行心理品德教育的手段[J].體育成人教育學刊，2003（03）：12-14.endprint