五種癢法要當(dāng)心

文／齊雪真

螞蟻爬的酥癢感，神經(jīng)末梢有問題

身上有螞蟻爬的瘙癢感，形成的原因是多因素的，如人身體內(nèi)激素水平的波動(dòng)、感覺神經(jīng)障礙、肥胖、腰椎間盤突、維生素B缺乏等等。這些因素影響到皮膚的神經(jīng)末梢，就有可能使人有一種螞蟻在身上爬的感覺。

建議：1.到神經(jīng)內(nèi)科就診，由醫(yī)生查明誘發(fā)原因?qū)ΠY治療；2.可以適當(dāng)增加對(duì)歐米伽3脂肪酸的攝入，多吃深海魚；3.多喝水，保證皮膚所需水分；4.不要洗澡太勤，一周1——2次即可；5.避免抽煙、喝大酒和吃刺激食物；6.避免在陽光下暴曬。

瘙癢伴皮膚發(fā)紅、起疹，常是過敏

容易皮膚過敏的患者常屬于過敏體質(zhì)，一旦受到海鮮、蛋白質(zhì)，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、肥皂、洗滌劑過敏原，就可能誘發(fā)皮膚過敏。

癥狀一般是皮膚瘙癢+發(fā)紅+出疹子，這個(gè)疹子可以是蕁麻疹，還可能是濕疹、過敏性皮炎、過敏性紫癜等，有時(shí)甚至可以伴發(fā)呼吸困難、腹痛、關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)熱等全身癥狀。

建議：1.去醫(yī)院皮膚科就診，無論是口服藥物還是止癢藥膏，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用；2.經(jīng)常給皮膚補(bǔ)水，這樣能在皮膚表面形成保護(hù)層；3.春秋等過敏高發(fā)季，盡量使用溫和的洗浴用品；4.如果已知過敏原是什么，盡量避免接觸；5.不要用熱水燙或搔抓瘙癢的地方，那樣只會(huì)更加刺激患處。

曬傷后奇癢難忍，千萬別再刺激傷處

在陽光下曬15分鐘就會(huì)引發(fā)日光疹，即皮膚發(fā)紅甚至長(zhǎng)水皰，時(shí)常伴有瘙癢。

建議：1.可到皮膚科就診；2.再癢也一定要忍住不要撓，一定不要！否則皮膚會(huì)遭到二次傷害，還很有可能會(huì)發(fā)炎、感染；3.用蘆薈或者是專門的曬傷產(chǎn)品來擦，注意不要用一般的護(hù)膚品，以免燒傷皮膚。4.在皮膚進(jìn)行恢復(fù)的時(shí)期，注意患處的防曬，不要再曬到太陽，也注意穿衣脫衣不要摩擦到。

下身刺痛瘙癢感，大多和感染有關(guān)

對(duì)于女性來說，下身癢常因?yàn)橥怅幟咕⒓?xì)菌等感染引起瘙癢，人會(huì)忍不住搔抓和摩擦，可能會(huì)抓破皮膚，導(dǎo)致皮膚疼痛、出血、感染，從而出現(xiàn)刺痛瘙癢的感覺。

建議：1.到皮膚科或婦科就診，由醫(yī)生查明誘發(fā)原因?qū)ΠY治療；2.忍住別撓，因?yàn)橹灰ヒ幌戮涂梢宰岎W持續(xù)1周；3.月經(jīng)期2—3小時(shí)換一次衛(wèi)生墊；4.不要亂用藥膏和洗液，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥用藥；5.每天換洗內(nèi)褲，內(nèi)衣褲一定要選純棉的。

當(dāng)男性的前列腺或前尿道有感染時(shí)，也可能在小便時(shí)出現(xiàn)刺痛瘙癢感。

建議：1.到泌尿科就診，由醫(yī)生查明誘發(fā)原因?qū)ΠY治療；2.在飲食上一定要保證合理性，不要吃辛辣和刺激性的食物，一定要吃低脂肪的食物，患者可以多吃些谷類、堅(jiān)果與蔬菜類的食物，患者要多補(bǔ)充些維生素C、E和鋅；3.患者還要盡量避免食用咖啡因、不要抽煙和喝酒以及吃刺激性的的食物；4.患者要保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠時(shí)間，千萬要避免無規(guī)律的生活，以免造成免疫力下降；5.千萬不能憋尿，適度規(guī)律的性生活或自慰是可行的，這樣可以幫助前列腺液的排出。

全身皮膚瘙癢，多見于60歲以上老人

最常見的全身性的皮膚瘙癢癥，是單純性的老年皮膚瘙癢癥，多見于60歲以上的老年人。因?yàn)槔夏耆说钠つw功能和結(jié)構(gòu)退化，皮膚汗腺和皮脂腺萎縮分泌減少，皮膚會(huì)因?yàn)槿狈櫇啥@得干燥引發(fā)瘙癢。長(zhǎng)期反復(fù)的搔抓還可使皮膚肥厚苔蘚化，甚至繼發(fā)感染。

建議：1.老年人內(nèi)分泌改變、動(dòng)脈硬化、糖尿病、貧血、習(xí)慣性便秘及肝臟疾病也會(huì)引發(fā)皮膚瘙癢，有時(shí)還是某些惡性病的信號(hào)。所以必要時(shí)去看醫(yī)生，以尋找瘙癢的根源，進(jìn)行病因治療；2.盡力避免搔抓，以防并發(fā)感染；3.洗澡不要過勤（一周1——2次即可），水溫不要過熱，不要用力搓洗，有條件的用浴缸浸泡身體最好；4.浴后在全身或常瘙癢的部位涂抹點(diǎn)含油脂較多的潤膚液以保持皮膚的滋潤度；5.毛巾、襪子、內(nèi)衣褲都要選擇純棉的；6.飲食宜清淡，忌煙、酒、濃茶及咖啡，少吃辛辣刺激性的食物。