社交生活豐富記憶力好

馬克思說，人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和，而社會(huì)關(guān)系對(duì)人的身心健康也至關(guān)重要。美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，社交生活豐富能使記憶力得到提高、大腦更健康。

美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)助理教授伊麗莎白·科比帶領(lǐng)研究團(tuán)隊(duì)將小鼠分成兩組。一組按照舊有模式結(jié)對(duì)生活。另一組每7只群居在一起達(dá)3個(gè)月，它們之間時(shí)常進(jìn)行比較復(fù)雜的社交互動(dòng)。參與實(shí)驗(yàn)的小鼠年齡為15～18個(gè)月，這一年齡段的小鼠處在記憶力自然衰退的關(guān)鍵期。在隨后的記憶力測(cè)試中，群居的小鼠表現(xiàn)明顯好一些。之后，研究人員對(duì)小鼠的腦組織進(jìn)行檢驗(yàn)分析，發(fā)現(xiàn)結(jié)對(duì)生活的小鼠大腦炎癥水平升高，這是認(rèn)知功能衰減的生物依據(jù)。

伊麗莎白·科比說：“我們的研究表明，社會(huì)聯(lián)系在保持心智能力和改善生活質(zhì)量方面起到積極作用，擁有一個(gè)大的社交網(wǎng)絡(luò)有助于減輕大腦的炎癥跡象，延緩大腦衰老進(jìn)程。”她建議，老年人不要離群索居，應(yīng)該選擇適宜的養(yǎng)老之地，以保持充分的社交聯(lián)系，這樣既能保持記憶力，也能延緩衰老。