與壓力共舞

文/王國梁

朋友辦公桌上壓著一枚書簽，上面寫著“與壓力共舞”。我不覺笑了，說：“你挺瀟灑的嘛，與壓力共舞，不為壓力所累，多好！”朋友哈哈一笑說：“對，這是我的座右銘！我與壓力共舞，不緊不慢，和諧自如，而且還要能夠掌控壓力的力度和節奏，不至于被壓力牽著鼻子走。”

朋友是單位的一把手，面對的工作瑣碎而繁重，稍有不慎就可能出紕漏。他面對的壓力很大，剛上任的時候，他經常整晚睡不著覺，有時剛睡著就會被噩夢驚醒。那段時間，他還經常夢到自己又在參加高考，一道題都不會做。懂心理學的人告訴他，他壓力太大了，該調整了。他經過一段時間的調整，總結出了這五個字：“與壓力共舞。”

與壓力共舞，真的是面對壓力最好的姿態。生活中，許多人在喊“壓力山大”。職場新人想站穩腳跟，有一定位置的人想有更大發展，我們都面對一定的壓力。來自職場的壓力，來自家庭的壓力，來自社會的壓力，都讓我們有背著幾座大山的感覺。許多人在背負著壓力，弓腰駝背，負重前行，累得氣喘吁吁。如果能夠與壓力共舞，以輕松的舞步游刃有余地牽制壓力，就真的能化壓力為動力，帶給自己昂揚向上的力量和積極樂觀的心態。

其實，我們每個人都可以根據自己的喜好來調節緊張的狀態：讀一會兒書，聽一會兒音樂，閉目凝視，把思想放空，如此等等，都可以讓人快樂起來。當你信心重回，力量再生，壓力就又變得舞步輕盈，會隨著你的舞步曼妙而舞。與壓力共舞，關鍵是你要掌控壓力，而不能讓壓力奴役你。