多球訓(xùn)練法在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用

錢(qián) 帥，謝相和，何長(zhǎng)春

（四川大學(xué)體育科學(xué)研究所，四川 成都 610021）

網(wǎng)球因其時(shí)尚而又高雅的健身性及娛樂(lè)性等特點(diǎn)，倍受當(dāng)前大學(xué)生的喜愛(ài)。近幾年來(lái)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)在高校體育教學(xué)中進(jìn)行的是如茶如火，但是高校網(wǎng)球在教學(xué)中也出現(xiàn)了很多問(wèn)題，需要進(jìn)一步通過(guò)新的教學(xué)方法進(jìn)行彌補(bǔ)與改進(jìn)，從而才能有效實(shí)現(xiàn)高校網(wǎng)球教學(xué)的真正目的，以真正體現(xiàn)出其教學(xué)的價(jià)值和意義。而多球訓(xùn)練法就是一種很好的方法，其能從多個(gè)方面提高學(xué)生的網(wǎng)球技術(shù)、技能，從而有效促進(jìn)高校網(wǎng)球教學(xué)的訓(xùn)練效果，十分值得在高校網(wǎng)球教學(xué)中進(jìn)行全面實(shí)施與推廣。

1 高校網(wǎng)球教學(xué)中存在的問(wèn)題

1.1 教學(xué)實(shí)施的手段辦法過(guò)于傳統(tǒng)、單一

一直以來(lái)受傳統(tǒng)教育理念影響，高校對(duì)于網(wǎng)球教學(xué)的認(rèn)知和實(shí)現(xiàn)手段是具有一定的傳統(tǒng)性和固定思維的。當(dāng)今國(guó)內(nèi)大部分高校的網(wǎng)球課程教學(xué)，都還是依舊沿用傳統(tǒng)的一直以來(lái)所保持的教學(xué)模式，以教師為課程的主導(dǎo)和主力，以語(yǔ)言教育方式為主的形式進(jìn)行技巧和動(dòng)作規(guī)范的講解，將課堂單純地割裂成理論知識(shí)的傳授和學(xué)生自主訓(xùn)練2個(gè)部分，教學(xué)手段比較刻板、單一。這樣的教學(xué)方式不僅會(huì)導(dǎo)致學(xué)生參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)興趣低下，也無(wú)法體現(xiàn)出高校網(wǎng)球教學(xué)的真正價(jià)值。

1.2 新型網(wǎng)球教學(xué)法得不到重視

由于體育教學(xué)在我國(guó)過(guò)去高等教育的發(fā)展過(guò)程中并沒(méi)有占據(jù)醒目的位置，所以，導(dǎo)致高校體育教育教學(xué)改革和創(chuàng)新工作一直是處于欠缺和遺漏的狀態(tài)中。這也就進(jìn)而帶動(dòng)了在高校體育教育中對(duì)網(wǎng)球課程教育教學(xué)改革工作的缺失。當(dāng)前很多的高校和教師對(duì)待網(wǎng)球教育的態(tài)度大多是抱有一種敷衍和不夠重視的態(tài)度，同時(shí)又因?yàn)槭艿介L(zhǎng)久以來(lái)高校網(wǎng)球教育形成的固定的教學(xué)模式和思維的束縛與阻礙，其傳統(tǒng)的教學(xué)方式一時(shí)難以轉(zhuǎn)變和更改，因此對(duì)于一些新型的教學(xué)方法與手段缺乏重視與實(shí)踐，限制了我國(guó)高校網(wǎng)球教育工作的發(fā)展。

1.3 缺乏完善和健全的訓(xùn)練過(guò)程規(guī)劃

當(dāng)前雖然有很多高校的網(wǎng)球教師，大多都是由各個(gè)高等體育專(zhuān)業(yè)院校進(jìn)行培養(yǎng)和輸送的專(zhuān)業(yè)性人才，但是由于近年來(lái)我國(guó)高校學(xué)生的人數(shù)迅速增多，其在對(duì)各個(gè)高校的體育教育事業(yè)發(fā)展帶來(lái)崛起的機(jī)遇的同時(shí)，也帶來(lái)了工作和責(zé)任上的負(fù)擔(dān)，意味著高校教師需要進(jìn)行更大的工作量來(lái)應(yīng)對(duì)更多的學(xué)生，滿足不同學(xué)生對(duì)于課程學(xué)習(xí)的需求。在這樣的背景之下，大多數(shù)高校網(wǎng)球教師受于心理壓力和身體上的勞累，從而對(duì)網(wǎng)球課程的教學(xué)安排與規(guī)劃產(chǎn)生了忽視和敷衍的態(tài)度，不能制訂或擬定及時(shí)的調(diào)整措施，導(dǎo)致高校網(wǎng)球教學(xué)過(guò)程缺乏完善和健全的訓(xùn)練過(guò)程計(jì)劃來(lái)作為指導(dǎo)。

2 多球訓(xùn)練法對(duì)高校網(wǎng)球教學(xué)的促進(jìn)意義

2.1 幫助學(xué)生形成慣性運(yùn)動(dòng)思維與動(dòng)作規(guī)范

多球訓(xùn)練法是在20個(gè)世紀(jì)中旬由國(guó)外的一名知名的排球項(xiàng)目的教練，在排球教學(xué)和練習(xí)過(guò)程中所提出的一種新型訓(xùn)練和練習(xí)球類(lèi)項(xiàng)目的方法，其主要的目的和實(shí)施手段是想通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中球的數(shù)量，從而提升運(yùn)動(dòng)員接球發(fā)球擊球的頻率與速度，讓運(yùn)動(dòng)員能逐漸適應(yīng)從而提升運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)力和應(yīng)變能力。在高校網(wǎng)球教學(xué)中通過(guò)多球訓(xùn)練法的應(yīng)用和引進(jìn)，能夠在課堂上讓學(xué)生通過(guò)反復(fù)性的動(dòng)作重復(fù)，找到自身最佳的平衡點(diǎn)和技巧發(fā)力點(diǎn)，并幫助學(xué)生自身形成一種慣性的運(yùn)動(dòng)思維與動(dòng)作實(shí)施規(guī)范。

2.2 有利于網(wǎng)球訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)技術(shù)性問(wèn)題的發(fā)掘

在傳統(tǒng)的高校網(wǎng)球教學(xué)方法中，教師對(duì)學(xué)生訓(xùn)練部分的關(guān)注和投入較少，一方面是因?yàn)閷W(xué)生數(shù)量過(guò)多，教師難以及時(shí)地跟進(jìn)和指導(dǎo)，另一方面是由于學(xué)生的基礎(chǔ)不好導(dǎo)致訓(xùn)練過(guò)程對(duì)于技術(shù)性問(wèn)題的發(fā)展和挖掘并不具有有效性。多球訓(xùn)練法引進(jìn)之后，能夠讓學(xué)生在自主訓(xùn)練的環(huán)節(jié)，加大訓(xùn)練的力度，顯著提升訓(xùn)練的頻率及對(duì)規(guī)定動(dòng)作的實(shí)施次數(shù)，幫助學(xué)生在教師無(wú)法及時(shí)指導(dǎo)和培訓(xùn)時(shí)加強(qiáng)對(duì)自身的感知和對(duì)網(wǎng)球動(dòng)作技巧的理解，從而能夠有效地發(fā)現(xiàn)技術(shù)性的難題和錯(cuò)誤，通過(guò)橫向?qū)Ρ群蛯?duì)戰(zhàn)進(jìn)行解決與糾正。

2.3 節(jié)約了訓(xùn)練的時(shí)間和精力，提高訓(xùn)練有效性

高校體育教育的開(kāi)展方式和教學(xué)手段的安排，多數(shù)都以尊重大學(xué)生自身意愿和興趣導(dǎo)向的方式，進(jìn)行自主選課的形式選擇大學(xué)生希望學(xué)習(xí)和有學(xué)習(xí)熱情的課程。這樣的方式就勢(shì)必帶來(lái)不同體育項(xiàng)目課程之間的人數(shù)分流，因此網(wǎng)球課程的時(shí)間安排也比較有限，一般是1周只有1節(jié)，所以如何把握好有限的時(shí)間進(jìn)行更加有效的網(wǎng)球教學(xué)也成為了當(dāng)前我國(guó)高校網(wǎng)球教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。而多球訓(xùn)練法的引進(jìn)和推廣，能夠更好地實(shí)現(xiàn)網(wǎng)球訓(xùn)練的次數(shù)增加、自主性增加、靈活性提高的改革目的，節(jié)約了訓(xùn)練時(shí)間和資源，提高了網(wǎng)球訓(xùn)練效率。

3 多球訓(xùn)練法在高校網(wǎng)球教學(xué)中有效的應(yīng)用措施

3.1 改進(jìn)多球訓(xùn)練法的實(shí)施手段，進(jìn)行合理科學(xué)的訓(xùn)練安排

一些高校已經(jīng)在網(wǎng)球課程教學(xué)過(guò)程中對(duì)多球訓(xùn)練法進(jìn)行了引進(jìn)和應(yīng)用，但是受到一些外界條件和學(xué)生、教師自身主觀性因素的影響，應(yīng)用多球訓(xùn)練法的效果和質(zhì)量并不滿意，存在很大的改進(jìn)和調(diào)整空間。因此，需要教師對(duì)于多球訓(xùn)練法的具體實(shí)施手段進(jìn)行思考，與實(shí)際情況進(jìn)行聯(lián)系與融合，從而制訂出更加科學(xué)合理的訓(xùn)練過(guò)程的安排與規(guī)劃，幫助學(xué)生更好地理解和使用多球訓(xùn)練法。

3.2 加強(qiáng)對(duì)學(xué)生網(wǎng)球基礎(chǔ)能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)，增強(qiáng)反應(yīng)力

多球訓(xùn)練法在當(dāng)前我國(guó)高校網(wǎng)球教學(xué)過(guò)程中，難以進(jìn)行大范圍的推廣和應(yīng)用的一個(gè)主要阻礙因素，就是當(dāng)前有很多大學(xué)生的身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo)，對(duì)網(wǎng)球課程的基礎(chǔ)技巧的了解和掌握不足夠，因此在網(wǎng)球?qū)W習(xí)和訓(xùn)練過(guò)程中不能完全實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的和教學(xué)期望。多球訓(xùn)練法的應(yīng)用對(duì)學(xué)生的反應(yīng)力和身體協(xié)調(diào)性提出了更高的要求，因此需要首先對(duì)大學(xué)生網(wǎng)球項(xiàng)目基礎(chǔ)能力進(jìn)行訓(xùn)練與培養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)對(duì)擊球和發(fā)球等動(dòng)作的應(yīng)變能力，從而才能推動(dòng)多球訓(xùn)練法的更好引入和實(shí)施，幫助推動(dòng)網(wǎng)球教學(xué)的發(fā)展。

3.3 建立健全網(wǎng)球教學(xué)對(duì)多球訓(xùn)練方法實(shí)施和應(yīng)用的課程規(guī)劃

教師在面對(duì)逐漸增多的學(xué)生人數(shù)時(shí)，首先要穩(wěn)定自身的教學(xué)心態(tài)，切不能產(chǎn)生松懈和僥幸的偷懶心理，放棄了對(duì)網(wǎng)球教學(xué)的合理規(guī)劃與安排，導(dǎo)致網(wǎng)球的實(shí)際教學(xué)和訓(xùn)練過(guò)程雜亂無(wú)章，學(xué)生無(wú)法及時(shí)得到有效的幫助和指導(dǎo)，引起學(xué)生對(duì)網(wǎng)球課程的懈怠與厭煩，更加不利于高校網(wǎng)球教育事業(yè)的發(fā)展。所以，各大高校與教師團(tuán)隊(duì)要及時(shí)地進(jìn)行網(wǎng)球教學(xué)計(jì)劃和規(guī)劃的安排與討論，建立健全網(wǎng)球教學(xué)過(guò)程對(duì)多球訓(xùn)練法的引入的實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程的課程規(guī)劃，引導(dǎo)有序穩(wěn)定的教學(xué)課堂的建立和形成。

3.4 提高多球法的教學(xué)豐富性和趣味性，提升教學(xué)訓(xùn)練的時(shí)代性

多球訓(xùn)練法在高校網(wǎng)球課程教學(xué)中的實(shí)施手段，主要是通過(guò)教師帶領(lǐng)進(jìn)行學(xué)生的分組，組內(nèi)進(jìn)行發(fā)球手、接球手、撿球手等角色的規(guī)定，進(jìn)行高頻率和反復(fù)重復(fù)性的網(wǎng)球訓(xùn)練，這樣做容易讓學(xué)生產(chǎn)生疲憊感和心理上的抗拒性。因此，教師和學(xué)校可以通過(guò)對(duì)電子發(fā)球器等先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備進(jìn)行引進(jìn)，以及一些新型獎(jiǎng)勵(lì)手段的實(shí)施，增加訓(xùn)練的趣味性，激發(fā)學(xué)生的熱情，提升訓(xùn)練的先進(jìn)性。

4 結(jié) 語(yǔ)

隨著當(dāng)前高等教育不斷改進(jìn)及高校體育教育事業(yè)不斷發(fā)展，高校網(wǎng)球教學(xué)在我國(guó)高校體育教育事業(yè)發(fā)展中也占據(jù)著重要的地位，并起著關(guān)鍵性的作用。根據(jù)當(dāng)前高校網(wǎng)球教學(xué)中所存問(wèn)題，筆者認(rèn)為通過(guò)多球訓(xùn)練法在高校網(wǎng)球教育中的引入和應(yīng)用，不僅能夠有效改善和填補(bǔ)當(dāng)前網(wǎng)球教育存在的問(wèn)題和空白，還可以幫助高校提升網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)效果，進(jìn)而為國(guó)家培養(yǎng)和輸送更加專(zhuān)業(yè)和優(yōu)秀的網(wǎng)球人才。