道歉的語言：婚姻中的必需品

文/蓋瑞·查普曼 詹妮弗·托馬斯

道歉是一段戀愛關系的健康指示器。很多戀愛中的人沒有注意到這一點，更很少談論。在健康的戀愛關系中，冒犯者會真誠地道歉，而被冒犯者會大度地原諒，這樣戀情才得以繼續下去。在不健康的戀愛中，冒犯者要么不道歉，要么道歉得不充分，導致冒犯事件成為戀情發展中的一個無言的障礙。隨著障礙的不斷積累，當被冒犯方覺得“受夠了”的時候，戀愛關系也就結束了。很多戀情不幸夭折是因為一方或者雙方都沒能有效地道歉。

人們的道歉方式不一樣，而且對于何為真誠道歉的看法也不盡相同。事實上，人們有不同的道歉語言。

道歉語言——即表達歉意的方式——基本上有五種：表達歉意，承認過錯，彌補過失，真誠悔改，請求饒恕。你可能喜歡聽到所有五種道歉語言，但是如果聽不到自己的主要道歉語言，就會懷疑道歉者的誠意；相反你會發現，如果歉意是用自己的主要道歉語言來表達的，自己更容易原諒冒犯者。

為什么在戀愛關系中學習和使用“道歉語言”很重要呢？首先，它是處理人性的不完美的有效方法；如果約會期足夠長，你的言行終究會冒犯到戀人。這是一個沒有例外的現實。真誠的道歉是處理這些冒犯行為的最好方法；而沒有解決的冒犯會導致戀愛關系最終破裂。

第二，它能夠加深我們對道歉的領悟，使我們的道歉更有效。如果你發自肺腑地說“對不起”，而你的伴侶希望聽到的卻是“我錯了”，那么你的誠意會在道歉的過程中消逝。要想使道歉有效，你需要“承認過錯”。否則，雖然你自以為滿心真誠地道歉，但是你的誠意并沒有在情感上打動對方。

第三，道歉是一個指示器，它能告訴你：如果你們倆結了婚，生活會是什么樣子。“愛情往往是盲目的”這個觀點在道歉領域里得到了較好的體現。有的時候，人們出于“愛”的感覺，會忽視一些冒犯行為，或者即使對方不道歉也會原諒。然而，那些在戀愛階段不肯道歉或者對表達道歉的誠意缺乏理解的人，很可能給婚后生活帶來麻煩。

大多數人不會在婚后根本改變他們的行為模式，還是會按婚前形成的行為模式生活。如果婚前能做到真誠地道歉，婚后也會這么做；如果婚前做不到，就別指望婚后會道歉了。

學習道歉是一種生存技巧，它能讓我們的所有人際關系變得更真實、更真誠。戀愛是一個成長的過程。可以說，在戀愛關系中，沒有比學習和熟練運用對方的主要道歉語言更重要的事情了。