淺析以人為本思想在競技體育運動訓練中的運用

謝曉飛

“以人為本”的思想核心是理解和尊重,從人的特性和本質層面來解決相關問題。在競技體育運動訓練中滲透“以人為本”的思想,可以充分調動運動員的積極性和創造性,以促進運動員的成長發展。競技體育運動需要運動員付出巨大的努力才能獲取良好的成績。因此,在運動訓練中管理者要重視運動員心理需求,從情感、思想等多方面給予運動員足夠的支持,加強對其文化素質和特殊技能的培養,促進運動員今后的長期發展。

1.“以人為本”思想在競技體育運動訓練中的重要價值

“以人為本”思想是一種價值的體現,強調人的作用和自然精神,重視人的主體地位、心理需求、思想狀況等多個方面。競技體育運動訓練從人文的角度理解,就是一種復雜的教育現象,在訓練的過程中以身體與思維意識為基礎,依據人的成長規律,提高競技體育技能的一種社會活動。在訓練的過程中,教練員要通過交流來了解運動員的內在需求,尊重運動員的主體性,并激發其積極性與創造性。“以人為本”的競技體育運動訓練,是對人格的改善和優化,是實現運動員自我完善的一個過程。教練員與管理者要重視人的價值,重視運動員的主體地位與尊嚴,采取科學合理的訓練方法,滿足運動員的情緒、行為、認知、情感等方面的需求。

貫徹“以人為本”的訓練思想,首先要確立運動員的主體地位,重視運動員的身體健康和自身發展,訓練過程中為運動員樹立積極向上的人生觀,促進運動員從身體、心理、技能等方面的綜合發展,訓練中要將科學精神與人文精神融合在一起,激發運動員的個體潛力,促使其在訓練中始終保持積極的態度和創新能力,進而成為富有主體思想和奉獻精神的人。競技體育運動訓練“以人為本”思想,是培養人、教育人、發展人,全面提升人綜合素質的過程,促使教練員與運動員走出以成績來評價訓練成果的誤區,正確的認識競技體育運動訓練的目的與作用,真正感受到訓練的價值和樂趣。

2. 競技體育運動訓練中存在的一些問題

關于競技體育運動訓練,整個過程都要耗費大量的精力和體力,作為教練員或者是運動員,為了增強自身的工作能力和體育技能,有時會選擇超出自身負荷的訓練方式,以運動成績為一切訓練目標,忽略了運動員的身體和各項能力,沒有對運動訓練形成充分的認識和了解。競技體育運動訓練是一個相對復雜而又繁瑣的教育過程,不僅需要過硬的體育運動技能,更加要在訓練的過程中注重“以人為本”的教育方式,不再以機械化的教育方式為核心,融入更多的人性化的教育模式,進一步完善整個教學過程。

2.1 訓練中忽視運動員的身體健康

競技體育運動訓練中對于一些教練員而言,訓練成果是自身最大的追求和目標,所以在訓練的過程中肆意改造運動員的訓練方式,在短時間內能夠獲得最大的成績,為抓住代表榮譽的金牌而不惜一切代價,不顧運動員的承受能力,所以運動員超負荷運動訓練早已是習以為常。這種訓練效果在最初的幾年會有顯著的提高,訓練成績也會直線上升,但是由于長期處于過度的訓練方式,很多運動員的身體承受能力已經到了極限,受傷病痛不斷,根本無法繼續訓練,只能提早退役,運動員的前途必定受到一定影響。

2.2 訓練中忽視運行員的心理感受

訓練過程中對運動員實施管理也是一個重要的內容,因為每個運動員自身都富有情感,作為教練員對運動員要進行有效的情感交流,培養運動員的責任感和訓練動機與信念。一旦忽略了訓練管理,運動員極易迷失方向,甚至是受到利益的誘惑和驅使,拋棄自身的人格與自尊,不顧違反運動員的職業道德過法律法規,從而摧毀整個運動生涯。

2.3 管理者忽視了運動員的可持續發展

退役是體育運動競技訓練的結束,這也是運動員邁入社會的重要過程,其中很多問題也逐漸凸顯出來。在退役的年齡方面,25歲至30歲是運動員平均的退役年齡,但是實際退役是根據不同項目決定,例如:跳水和體操,一般在運動員20歲左右的時候就會退役,但是運動員在自己今后的30年或者是40年期間,同樣需要工作的填補。對于一些獲得獎牌的運動員,主要的工作方向可以在國內外擔任教練,或者是選擇大學深造,但是有很多付出心血和汗水的運動員并沒有獲得過獎牌,而且這一群體在總體的運動員中占據很大比例,這些運動員同樣經過了長時間的艱苦訓練,一旦退役在社會中也即將面臨很大的挑戰,如果沒有具備相應的知識和技能,走向社會的道路將非常坎坷。

2.4 運動員保障制度的缺失

競技體育運動訓練具備一定的危險性,受傷和生病在每個運動員身上都會正常發生,尤其是運動員退役之后,社會保障制度仍然存在很多不完善的情況。我國體育保險的方面的普及度相對較低,有很多由于傷病而退役的運動員的保險根本無法得到保障,而且運動員對保險也沒有很大的意識。所以想要獲得最好的訓練效果和訓練成績,需要遵循“以人為本”的管理方式,一切以運動員的利益為主要前提,讓運動員有一個更好的狀態來應對訓練,并為運動員提供一個優質的訓練環境,減少運動員的后顧之憂。

3. “以人為本”思想在競技體育中的實踐運用

3.1 訓練中滲透“以人為本”思想

競技體育運動在訓練的過程中,要結合運動員的心理特征和身體優勢采取科學合理的訓練方法,促進運動員的成長發展。訓練中教練員要重視運動員的思想狀態與生理規律,并及時滿足運動員在訓練中的各項需求,確保運動員始終可以保持高水準的競技狀態。競技體育運動訓練體系需要制定長期的發展計劃,教練員首先要做好運動員的銜接工作,保證新老運動員的良性替換。其次要重視運動員人生的長期發展,提高競技運動員的綜合素養。教練員要特別重視運動員的身體健康,訓練中要結合運動員的身體素質和年齡等特點來制定訓練強度,防止運動員因為超負荷的訓練強度導致長期傷痛,對身體造成不可挽回的傷害。因此,教練員要加強自身的專業水平,始終堅持“以人為本”的訓練思想,通過對訓練理論的不斷學習和研究,制定合理的訓練方法,優化管理模式,確保競技體育運動員的可持續發展。

3.2 重視“以人為本”的競技教育思想

目前,國人對競技運動訓練的概念就是奪取冠軍。教練員和管理者們也持同樣的觀點,他們認為訓練的目的就在于獲取成績,在訓練的過程中,教練員過于注重對技能的訓練,很少去關注運動員的感受和需求。導致運動員成為了訓練的道具。進而造成運動員與教練之間的緊張關系,甚至會出現矛盾激化、反目成仇的情況。因此,教練員與管理者要轉變傳統觀念,在運動訓練中融入“以人為本”的思想。從人性化的角度開展工作,訓練中要多于運動員進行互動,充分了解運動員的心理特點,并及時了解運動員的思想變化,以滿足其生理和心理上的需求。努力創建和融洽的師徒關系。

教練員在訓練的過程中教練員還要做為運動員樹立良好的榜樣形象,用實際行動影響運動員的思想行為,加強對運動員的愛國主義教育,為其樹立正確的人生價值觀念和無私奉獻的精神理念。教練員訓練中要淡化功利性的思想行為,不能再以獲取成績為主要訓練目的。冠軍的獎牌是人化之物,其中凝聚著的無私的體育精神與科學的訓練思想,絕不是依靠簡單粗暴的訓練手段而獲取的。所以,競技體育運動需要的是具有奉獻精神與科學思想的運動員。教練員在訓練中不僅要采用科學合理的訓練方法,還要滲透的“以人為本”的訓練思想。教練員在糾正運動員的技術動作時,首先要先從運動員的性格特點入手,同時結合運動員的操作習慣,通過充分的溝通和交流改正其技術中存在的缺陷和不足。

比如,我國的羽毛球競技運動員林丹在競技比賽的過程中,其運動技術特點非常的冷靜和兇狠,競技時永遠保持不認輸的寶貴品質,這樣的個性促使林丹在比賽中不斷的獲取優異的成績。這是運動員良好的一面,需要繼續保持下去。但是林丹在以往的訓練過程中,因為訓練的效果不好會出現摔球拍的沖動表現,這是一種不良的思想品質。需要教練員通過談心和溝通促使其進行改正。如果教練員采取簡單粗暴的命令方式,不僅無法幫助其改正錯誤,還會讓運動員產生抵觸情緒,進而會影響師徒之間的融洽關系。所以,教練員在訓練的過程中,要及時了解運動員的行為和思想,通過合理的溝通方式,讓運動員感受到理解和尊重,從根本上解決運動員的錯誤行為,在運動訓練中真正做到“以人為本”的管理思想。

3.3 關注運動員的社會化問題

現代體育競技的快速發展與進步,體育賽場不僅考驗是運動員的體能以及運動技能,更加注重的是運動員的心理能力,面對賽場上所帶來的強大壓力,如何能夠從容應對,發揮出自己正常的競技水平。所以很多運動員都為此付出了巨大的努力,每個運動員都要經過長期艱苦的訓練,把自己的一切精力和時間都付之于體育運動訓練和比賽,根本沒有閑暇的時間去學習文化課程,而且很多運動員經過長期的訓練,自身的身體已經嚴重出現了問題,一旦退役后,如何從業又是一個新的問題,只有讓運動員沒有了更多后顧之憂,才能更加積極主動的投入到體育競技的訓練之中,減少在運動員高峰期提早退役的情況,并且被我的體育運動競技注入更多新鮮的血液。

所以在整個訓練的過程中,相關的管理人員一定要重視起社會化這個問題,第一,作為教練員,不準對運動員進行超負荷體育技能訓練,要在訓練的過程中逐步引入文化課程,讓運動員學到更多的文化知識,提高自身素養;第二,教練員在制定訓練計劃時,可以讓運動員參與進來,讓運動員對整個訓練的方法和過程有一個大致的了解,還可以提出自己的一點意見和建議,進一步完善整個訓練過程;第三,我國的高等院校在進行招生時,可以針對運動員適當放開政策,讓運動員也有進入高等院校學習的資格,將要運動與文化相互結合,為社會培養更多的實用型人才;第四,根據每個運動員的基本情況和就業需求,可以為退役的運動員提供各種崗前培訓,提高退役運動員的社會技能水平,提高市場競爭力,創造更大的就業平臺。

3.4 建立健全的保障制度

很多情況下體育運動競技訓練都屬于超負荷狀態,這種訓練方式必然會給運動員帶來傷病,所以運動員的退役年齡都相對較早,但是我國的運動員體育保障制度還存在一定的缺陷,需要更多健全的保障制度。例如在著名的桑蘭事件中,桑蘭由于一個意外的摔傷,而造成了終身癱瘓,友好運動會為桑蘭提供了高達一千萬美金的醫療保險,為桑蘭今后的生活提供了有力的保障。從中我們可以充分看出,體育保險的重要性的地位,所以，我國在體育保險必須要加快發展速度。目前，我國在體育保險方面的法律法規還有待完善,很多教練員和運動員對體育保險的認識還不夠,并且還會受到資金原因的限制,只有一部分的運動員可以享受體育保險,而且還局限于奧運項目的運動員。當前我國對體育保險的研究相對較晚,與其他發達國家相比較,仍然處于初期的發展階段,很多方面還不是十分成熟,我國想要今后有更加長遠的發展,鞏固自身體育強國的現狀,完善體育保險保障制度是一個關鍵性問題。讓我國體育運動員的自身利益受到最好的保障,才能全身心的投入到體育競技運動訓練中,積極學習其他國家先進的保險制度和保險方式,設置專業的體育保險經紀人隊伍,讓我國的體育保險市場更加體系化,每一個體育運動員的權益都受到應有的保護。

4. 結語

綜上所述,通過以上分析我們可以看出,競技運動訓練是一個復雜的教育過程,教練員不僅要提升運動員的技能水平,還要培養運動員完善的人格與無私的奉獻精神,訓練時要堅持貫徹“以人為本”的訓練思想。充分尊重運動員的思想和權利,采取科學合理的訓練方式,在提高運動員技能的同時,還要加強對其文化素養的教育,確保運動員人生的持續發展。

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