臥室床頭不宜緊靠窗戶

文/清華大學建筑學院教授 周燕珉

首先老年朋友的體質較為特殊，并且在陰暗的臥房中呆久了，也會產生孤獨感，因此，臥室應選擇向陽且通風良好的房間。現在，居室里基本都安裝地板磚，而對長者們來說，瓷磚容易打滑，建議臥室盡量鋪設地板。

注意不宜過多使用地毯，地毯容易藏污納垢而引發呼吸道疾病。在決定窗簾布藝等色調搭配時，應以暖色系為主，藍灰、米黃等自然景色系也會給人舒適感。

在布置床鋪時，床頭不宜緊靠窗戶，當床頭靠緊窗戶擺放時，從窗戶吹入的冷風容易使人受涼生病，床頭擺放的書桌、床頭柜等也會給開關窗帶來不便。有條件時，最好將床長邊與窗戶所在的墻面平行擺放，使門窗之間的氣流不會直吹老人，也便于開關窗戶。床鋪的高低適當，便于上下、睡臥，不至于稍有不慎就扭傷摔傷。

在燈光方面，老年朋友們由于視力衰退，對眩光十分敏感。水晶燈等形式的燈具光線較為刺眼，應采用磨砂燈具或設置燈帶，以提供均勻柔和的照明。此外，當臥室頂燈只有一處開關時，長者們在就寢前需要到臥室門側關燈再摸黑到床邊，容易磕碰摔倒。因此，臥室頂燈最好設置雙控開關，門側和床頭各有一個，方便躺下后關燈。