胃癌癥狀難察覺 如何才能早預防

瑞 優

我國是胃癌的高發國，全球胃癌案例數中，我國占近一半。胃癌的高發與人們的生活和飲食習慣息息相關。

“壓力過大，加班熬夜，情緒不穩，三餐不定，高鹽飲食，暴飲暴食，吸煙飲酒，腌熏煎烤炸食品”，堪稱現代人常見的八大生活習慣問題。

當你自以為還年輕，身體支撐得住，這八大隱患已經悄然同時侵害一個重要器官——胃，甚至可能誘發癌癥。

胃部健康，要從生活入手。遠離胃癌的守則其實很簡單，包括兩個環節：養和防。

養胃、護胃

俗話說胃病“三分治七分養”，做好以下六招，有利于改善胃部健康。

1.定時作息

堅持每晚11點前按時睡覺，讓胃有足夠的時間休息。

2.健康飲食

粥是養胃佳品，如有條件每天喝一次溫熱的粥，多食蔬菜、水果，少油膩，每天三餐定時定量。

3.適量運動

根據自己的身體狀況，定期進行適量運動，提升機體免疫力，降低疾病的發生。

4.慎重用藥

很多藥物對胃黏膜有刺激作用，如糖皮質激素，需嚴格按照醫囑服用。

5.防寒暖養

寒冷可使胃活動減緩，或出現胃痙攣，因此胃部保暖尤為重要。

6.保持心態

胃病發生與人的情緒有關，保持放松、愉悅的心情，避免壓力、緊張和焦慮。

胃癌癥狀難察覺，如何才能早預防

癌癥的治療關鍵在于三早：早發現、早診斷、早治療。

而大多數的胃癌最大風險在于——發病期并沒有明顯的癥狀和不適，給人們提前預防和正確診斷造成很大難度。

出現以下癥狀要及時就醫

消化道出血 輕度出血常常表現為少量易被忽視的黑便，當出血嚴重時可表現為大量嘔血和明顯黑便。

嘔吐 確診的胃癌病例中，嘔吐的臨床癥狀占了近40%。

消瘦 患胃癌后，胃的分泌功能降低、蠕動功能失調，因而進食減少，導致乏力、消瘦。

吞咽困難 當腫瘤位于胃的入口時，食物通過就會受到阻礙，從而出現吞咽困難。

上腹部不適或腫塊 多數早期患者會出現無明顯誘因的上腹部不適癥狀。患者一旦被查出，多數已是胃癌晚期，往往治療效果較差，生存期較短。

希望在胃癌的早期及時發現它，就要注意身體發出的危險信號，及時去醫院就診并進行檢查。但有時候，胃癌可能沒有任何癥狀。即使有一些癥狀，也可能因為這些癥狀太普通，和其他很多良性疾病難以區分。因此，在沒有任何不適的情況下，也需要定期體檢。

另外，有很嚴重的胃癌家族史的人，可以在發生胃癌之前進行預防性的胃切除術。當然，這一定要聽從有經驗的專科醫生的意見。

胃鏡檢查是篩查胃癌的首選方法。胃鏡可直接觀察胃內形態的變化，并能采集病變組織進行活檢檢查，使早期胃癌的診斷率為90%以上。

因此，通過胃癌篩查及時發現其“蛛絲馬跡”并及時干預，是降低胃癌發病率的有效途徑。