談談運動病

◎肖惠算

醫學上所謂“運動病”，乃是對人們通常所說的暈船、暈車、暈機（乘飛機或高空作業頭暈等）的統稱。為了使人們容易理解，有些醫書和醫藥說明書便干脆將這一病名改稱為“暈動病”。

“運動病”是什么原因引起的呢?開始時，有人猜測是某種“心病”所致，后來懷疑到“腦病”，也有人推斷是否“左右肢體發育不勻稱”所致。正確的結論是病從內耳起，同內耳中來自腦部的神經有著密切關系。

原來，人的內耳鑲在顳骨巖部里面，內耳腔里裝著一整套調節人體位置平衡的器官——前庭器官。這個前庭器官里有著不同功能的神經末梢，能夠分別接受直線運動及旋轉運動的加速、減速、震動和搖動等刺激。前庭器官里由神經纖維組成的前庭神經，與中樞神經系統是緊密相連的。人們在乘船、乘車、乘飛機或空中作業時，無論頭向哪個方向運動，都能引起神經沖動發生信號，從而刺激內庭器宮中的神經末梢引起興奮，在中樞神經的支配下，為保持人體姿態平衡進行著巧妙調節，不至于出現明顯的頭暈、眼花、耳鳴等現象。而當前庭器官功能不正常、比如前庭器官對不規則的體位變化的適應與調節能力差，遇到體位變化所引起的不習慣刺激時，便過度興奮，反應劇烈，即可產生頭暈、眼花、耳鳴以及臉色蒼白，出冷汗、惡心嘔吐等一過性病理癥狀。對于這些人來說，身處搖晃或顛簸的物體上，或耳聞雜而頻率高的聲音，目視動蕩的起伏不平的東西，鼻嗅柴油、汽油或某氣味特異的氣體，以及身處悶熱、空氣污濁等不舒適環境或情緒不穩定時，都有可能誘發“運動病”，出現類似的癥狀。

不過，有“運動病”病史的人，不必憂心忡忡，因為本病并非生理缺陷性疾病，而且對絕大多數人來說，“運動病”是可以矯治的。當發生暈車、暈船、暈機時，精神上不要緊張，應平心靜氣地躺下，必要時服點鎮靜類、解痙類及抗組織胺類藥物，或服人丹、玉樞丹，或在面額部（最好是太陽穴，印堂穴上）涂搽點清涼油、風油精之類，或針刺或用手指按壓太陽穴和手上的內關穴等，可消除或減輕癥狀。當然，最好是在乘車船飛機前的15～30分鐘，先服點防暈藥如乘暈寧或苯海拉明、非那更等，并注意不要吃得過飽。

有人以為矯治“運動病”應當少旅行、少活動。事實恰恰相反，平素多參加旅游活動和經常體育鍛煉，如練習虎跳、倒立、蕩秋千、登軟梯、輕體跳繩等，能大大提高人的內庭器官對不規則體位改變的適應能力，這是積極有效的矯治辦法。同時也應注意，旅游活動和體育鍛煉不宜搞得太疲勞，應當循序漸進，持之以恒。