微 言 百 科

吃飯快比吃得油更易胖

最近，日本岡山大學研究生院和保健管理中心的一項共同研究表明，吃飯速度是導致發胖的重要因素，在熱量水平差別不大的情況下，吃飯速度快者與吃飯速度正常者相比，發胖風險高了4.4倍，與喜食油膩、吃太飽等其他進食習慣相比，吃飯過快更影響體重。專家提示，為防止中年后發胖引起高血壓、糖尿病等，年輕人應注意及時改掉吃飯快的不良習慣。口腔護理和肥胖治療領域的專家推薦，一口飯最好嚼20～30次。

中國“腦死亡立法”有望實現

9月29日早晨，一封來自全國人大科教文衛委員會的來信讓南京醫科大學附屬無錫市人民醫院副院長、著名肺移植專家陳靜瑜欣喜若狂。這是一封對陳靜瑜在今年兩會期間“關于腦死亡立法的建議”的回復，回函中表示：“我們認為，在法律中對死亡標準進行定義和表述，很有必要。我們贊成您的建議，不一定采取單獨立法的形式，可以采取二元死亡的標準，在現行法律中增加腦死亡和心死亡的規定，給死者家屬一定選擇權。建議有關方面在制定或修訂相關法律時予以認真考慮。”

美國吸煙率又降，創歷史新低，他們究竟是怎么做到的

2017年美國吸煙率13.9%的數據告訴我們——所謂“難戒煙”、“戒不了”、“吸煙率降不下來”，通通都是扯淡！CDC在控煙形勢總結中稱，之所以連續多年吸煙率持續走低，靠的是四大法寶：1、上調香煙價格，2、禁煙法規，3、大眾媒體宣傳運動，4、 提供方便的戒煙幫助。

藥監局修訂說明書！萬通筋骨片其實不萬能

“腰腿痛，風濕病，請服萬通筋骨片。一般人我不告訴他！”這是大家耳熟能詳的廣告語，很多老人筋骨不舒服了，就習慣性買來吃，但其實萬通筋骨片并不萬能。近日，國家藥品監督管理局發布公告，決定對萬通筋骨片說明書“不良反應”“禁忌”和“注意事項”進行修訂。“禁忌”中指出嬰幼兒禁用，“注意事項”也指明，出現不良反應時要及時就醫且不宜長期使用。

校園霸凌事件頻發，施暴者的心理到底怎么了？

到底是怎樣的心理致使校園欺壓事件頻發？事件的發生固然有著主客觀等多方面的原因，在這里我們關注的一點是，校園暴力和校園欺壓現象的背后，是“施暴者”的這些不當心理在作祟：支配欲過強，從小就是“地位追逐者”；同理心欠缺，換位思考說著容易實則難做；多方襲來的心理壓力，情緒亦是“魔鬼”。想從根源出發減少霸凌行為的發生，不妨嘗試為孩子營造一個更為公正的環境，呵護學生心理健康。