欣賞身邊人有多難

簡(jiǎn)易

誰(shuí)都希望自己處變不驚、人際關(guān)系和諧，那是人逐漸成熟的標(biāo)志。我們可以從生活、人際關(guān)系中一些有趣的方面觀察自己是否“成熟”。不妨問(wèn)問(wèn)自己：身邊的人和遠(yuǎn)處的人， 您與哪種人關(guān)系更好一點(diǎn)？

羨而不能，是陰影在作怪

同事當(dāng)然算身邊人，如果按“醒著”的時(shí)間來(lái)算，幾乎是相處時(shí)間最長(zhǎng)的人。多年前的一個(gè)清晨，我一上班，辦公室里發(fā)生了一段對(duì)話：

A：知道嗎？小陳考上清華的研究生了。

B：哼，那有啥了不起。讀完得多大年齡啦，打死我，我也不考。

C：你不考，到那個(gè)時(shí)間，不是也要到那個(gè)年齡，難道你不考，年齡就不長(zhǎng)啦。

眾人大笑。

這個(gè)對(duì)話不由令人想到“百人逐兔”的故事：當(dāng)一只兔子在前面狂奔，后面有100個(gè)人追趕，只有奮力爭(zhēng)先，逐漸與大家拉開(kāi)相當(dāng)距離的那一位，才會(huì)得到贊嘆、羨慕。這個(gè)條件是——需要距離大多數(shù)人足夠遠(yuǎn)，遠(yuǎn)得妨礙不到任何人才行。不然，只要是在一個(gè)區(qū)間，哪怕你在他前面，他不僅不肯稱(chēng)贊你，還可能給你使絆子。

小陳所在的考研年代，研究生還是鳳毛麟角。老實(shí)巴交、相貌平平的小陳，實(shí)是逐兔者中不起眼的一員。結(jié)果，他不但考上了，而且還是清華。默默無(wú)聞的小陳一夜間上了辦公室新聞?lì)^條。

邊工作邊備考，此間的辛苦眾人皆知。小陳幾乎謝絕一切業(yè)余活動(dòng)，據(jù)說(shuō)睡覺(jué)都是抱著書(shū)的，頗有韌性和毅力。然而，這就會(huì)讓身邊的人不舒服，滿臉不屑的B就十分不服氣。其實(shí)，B前兩天還在大談特談他外地一個(gè)老同學(xué)如何奮力考上了名校研究生……老同學(xué)的成就好像連帶他自己也感到榮耀。

顯然，B內(nèi)心藏著“安于現(xiàn)狀”的部分，同齡、同等學(xué)歷、同一個(gè)公司做著相同工作的小陳突然勝出，打破了這個(gè)安之若素的心理平衡，讓他難以淡定了。

有人會(huì)問(wèn)：安于現(xiàn)狀有啥不好？ 每個(gè)人都有選擇自己生活方式的權(quán)利。其實(shí)，這個(gè)問(wèn)題觸及到一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：對(duì)于“安于現(xiàn)狀”這個(gè)部分，若B認(rèn)可接納它，那他真心會(huì)祝福他人如愿得償，但顯然，B并沒(méi)有在這個(gè)部分中，他的心被小陳考研沖擊了，酸葡萄心理不小心出賣(mài)了自己。其實(shí)道理誰(shuí)都懂，就是不愿承認(rèn)，這是一種羨慕而不能的心理困境。

每個(gè)人都有自己的個(gè)性和三觀， 遇到不服氣的、甚至討厭的人和事， 都屬正常。但如果本來(lái)是件小事，卻令你氣憤不已，以至于見(jiàn)諸行動(dòng)——在內(nèi)心不舒服的驅(qū)動(dòng)下，必須要為此說(shuō)點(diǎn)什么做點(diǎn)什么，那一定是撞到你的“陰影”了。所以，當(dāng)一個(gè)人不僅愿意仰望遠(yuǎn)方陌生人的成功而贊嘆，還能真心欣賞身邊的人時(shí)，說(shuō)明他人格更成熟、更有力量了。

厭棄的是自己，與對(duì)方無(wú)關(guān)

一位男性來(lái)訪者曾向我講述跟妻子糟糕的關(guān)系。他要陪妻子去參加公司舉辦的年終聚餐，妻子卻毫不留情地傷害他：“你去干嗎？跟人家能聊到一塊嗎？別給我丟人了！”強(qiáng)勢(shì)的妻子毫不留情地?cái)?shù)落著丈夫，丈夫張了張嘴，到底還是沒(méi)說(shuō)什么，索性坐下來(lái)看電視，真的就不去了。

如此貶損和挖苦，聽(tīng)上去是她看不起自己的丈夫，覺(jué)得他的相貌能力才華都不配出席那個(gè)隆重的場(chǎng)合。這只是她的感覺(jué)。她丈夫本是個(gè)老實(shí)厚道的人，待人真誠(chéng)，做事不惜力。可架不住枕邊人如此否定和貶損。天長(zhǎng)日久，他開(kāi)始懷疑自己，對(duì)他人的眼光特別敏感，沒(méi)了以往的踏實(shí)和穩(wěn)定。

一個(gè)人如何看待自己，在外界就能感受到什么樣的眼光。自卑的人感受到最多的是歧視的眼光。顯然，這位妻子看不起自己，不相信自己，無(wú)法接納真實(shí)的自己。

通過(guò)咨詢了解到，婚后，妻子將自己與丈夫緊緊地綁在一起，已把他看成自己的一部分，自然感覺(jué)他也是“同樣拿不出手”的人。這就是心理投射，通俗地講，就是將自己的情緒情感態(tài)度投射到外界人或事上。

接納，是一生的功課

人人都是一個(gè)良莠并存的個(gè)體，人與人的關(guān)系也是好惡同在，這是世界的真實(shí)。

如果你走進(jìn)一個(gè)處處纖塵不染， 隨時(shí)井井有條的人家中，會(huì)有什么感覺(jué)呢？會(huì)感覺(jué)不自在，不好意思下腳，總擔(dān)心把人家弄亂弄臟了，一般不會(huì)久坐。人也是一樣，有點(diǎn)小邪惡小缺點(diǎn)都屬正常，承認(rèn)和理解它的存在，只要不礙事就好。當(dāng)然，這種接納并不等于認(rèn)同。

接納身邊人的原貌，也就接納了世界本來(lái)的面貌，而接納真實(shí)的能力，是人格成熟的又一標(biāo)志。

（摘自《中國(guó)青年報(bào)》2017 年11 月3 日）endprint