日子再忙，不要心慌

■ 本期策劃 冀青艷

在經典語錄集《菜根譚》中，有這樣一段話：“天地寂然不動，而氣機無息稍停；日月晝夜奔馳，而貞明萬古不易。故君子閑時要有吃緊的心思，忙處要有悠閑的趣味。”意思是說：恰如我們每天所看到的，天地好像一動不動，但其實天地的活動一時一刻也沒有停止過。早晨旭日東升，傍晚明月當空，可見日月晝夜都在奔馳，可在宇宙中，日月的光明卻是永恒不變的。所以一個聰明睿智的君子，平日閑暇時胸中要有一番打算，以便應付意想不到的變化，忙碌時也要做到忙里偷閑，享受一點生活中的樂趣。

所以，日子再忙，都不妨在日程滿滿的時間表里騰出一小段空白，在職場的騰挪跌宕，家庭的柴米油鹽之外，留出一段獨處的時間。哪怕只有短短的數十分鐘，同樣可以讓自己的心靈獲得補給與滋養。

日子越忙，心越要靜。