第一時間辨中風

◎文/秀 慧

中風時如果盡快送醫院，接受適當的治療，就能減輕病癥的嚴重程度。不過，如何第一時間辨認中風癥狀？目前，國際通用F.A.S.T原則，幫助公眾更容易辨識中風的癥狀。

F（Face臉）：注意一邊的臉是否有下垂、不對稱的現象。

A（Arm手臂）：是否能順利舉起手臂，然后持續一個位置。

S（Speech語言）：說話是否含糊不清。

T（Time時間）：如果發現以上任何一種癥狀，第一時間叫救護車。

一些患者中風后，把自己封閉起來，不愿意接觸別人，對此專家表示，這么做反而對患者的腦部健康無益。中風后，肢體康復需體力鍛煉，大腦的康復也需腦力鍛煉?；颊咭M量用腦，與人多社交交流、學習新事物、做運動、玩游戲，以保持大腦活躍。

中風患者一般會出現記憶和認知方面的問題，難免會影響日常活動和康復進度，不只患者本身難接受、不好過，看護者也會有壓力和負擔。所以，看護者必須意識到中風患者生病了，會有一些改變，和以前不一樣了，要接受患者的病況，才能有意識地和患者一同克服困難。如果看護者感到自己難以承受看護患者的壓力，不要獨自憋在心里，不妨和人分享，或尋求專業人士的幫助。