如何通過比賽提高中小學手球隊員運動成績的幾點建議

孫厚啟 江蘇省蘇州工業園區金雞湖學校

比賽，動詞，在體育、生存等活動中，比較本領、技術的高低。在體育運動項目中，一場比賽，不僅可以檢測隊員們平時訓練中所學到的技術，還能發現很多平時訓練中不能發現的問題，球隊參加比賽次數越多，越能從整體上提高球隊的比賽能力，同時更好的提升教練員指揮比賽的水平，因此一個球隊能夠多參加手球比賽對這個球隊的進步起到了非常關鍵的作用，就目前而言，我國很多的中小學校的手球隊伍，每年一般只參加一到二次的比賽，但是通過調查了解，發現很多學校都有希望以后多參加比賽的愿望。怎樣才能更好的給球隊提供比賽的機會呢？以下是自己根據多年的帶隊經歷，針對中小學生手球隊員如何更多的參加手球比賽，通過比賽提高球隊的運動水平提出的幾點建議。

一、加強中小學校園內的手球聯賽

在學校內，我們可以在校內組織一些班級與班級的比賽，或者年級與年級的比賽，也可以舉辦校內的手球體育節，在體育節中安排不同的形式的手球比賽。比如，班級與班級的比賽，我們可以制定一定的比賽規則，在同一個年級中，以班級為單位進行報名，也可以男女混搭限制人數進行比賽，以積分制的形式進行算分，最后決出名次；也可以在班級比賽的基礎上，選出前三名與高一年級的前三名進行年級與年級之間的比賽，或者在每個年級中選出一個手球隊進行互相比賽；在學校中舉辦手球節，就是全校大多數的學生都要參與其中，可以設置很多種不同形式的手球比賽內容，比如，低年級的學生可以進行滾球接力、運球比賽、原地射門比賽等等，高年級可以進行男、女組的正規的手球比賽、射門比準、傳接球大賽等等，比賽時間可以利用學校各年級的體育課外活動先進行預賽，最后集中一天或者兩天時間進行全校的最后決賽，以此帶動手球在學校中的手球氛圍，創造校園手球文化，并且通過一系列的比賽檢測中小學生手球的技術，激發學生練習手球的熱情，讓他們在比賽的氛圍中體現自我成功的喜悅，為日常的手球鍛煉儲備動力。

二、加強區內手球學校間的聯賽

在學區內，可以聯系幾家開展手球的學校或者市區內的手球學校，經常進行交流比賽，通過區域內比賽，能更好的鍛煉隊員在比賽場上的比賽經驗、比賽意識，發現平時訓練中的一些不足，也能通過比賽更好的激勵學生進一步的訓練熱情。在與外校的比賽過程中，也能通過比賽學習到其他學校表現比較好的一些經驗或者發現其他隊伍存在的一些不足，如果是自己，如何進行彌補，如何杜絕同樣的錯誤出現在自己的身上，以此提高隊員的個人技術水平和球隊的團隊水平。

這種與其他學校進行的交流比賽，更接近于正規的比賽，能讓學生在比賽過程中更好的檢驗他們的個人技術、團隊協作的能力、以及比賽場上出現關鍵球時心態的調整，處理關鍵球時自我的個人突破、隊友之間相互信任的程度等等。這種區域內的比賽，平時多加組織參加，對整個隊伍水平的提高是有很大幫助的。

三、積極參加當地的市手球比賽

每年當地的體育或者教育部門應該組織一些手球聯賽，除了一年一次的市比賽外，當地主管部門還可以利用周末時間，找一些企事業單位贊助組織一些手球比賽，通過一系列的手球比賽不僅可以提高球隊的整體水平，提高學生訓練的積極性，還可以通過舉辦比賽做好宣傳工作，提高手球項目的社會影響力，從而為中小學校中開展手球運動打下夯實的群眾基礎。這種市級比賽必須得到市教育局或者體育局的認可和支持，因為針對中小學生的比賽，學校要對每個隊伍和教練進行考評，如果沒有教育局或體育局的認可，有些學校領導是不支持學校參加比賽，因此當地教育行政部門需要聯合一些社會力量多加的組織一些手球比賽，給當地中小學校的孩子提供一個展現自我的良好的平臺。

四、勇于報名參加省、全國中小學生手球比賽

有些學校打完區、市比賽后，認為比賽就結束了，其實每年在一些省都有本省的中小學生手球比賽，每年暑假國家體育總局也會舉辦全國中小學生手球錦標賽，通過參加省、全國的手球比賽，可以讓隊員更好的開闊視野，接觸到更多、更強的手球隊伍，通過一場場高密集、高強度的比賽，能讓球隊的整體水平得到一個很大的提高，讓每個隊員不論是個人技術，還是身體素質、心理素質都會有一個質的變化，為以后手球隊伍的開展、壯大提供了很好的平臺。因此，每個學校，如有機會就要積極地報名參加更高層次的比賽，這樣更有利于本校的手球開展。

在國內，手球發展雖然經歷的時間并不長，但是目前在一些地區的中小學校中手球運動已經很普及，而且這些地區的比賽機制也很健全，所以我們要參照他們的發展經驗，結合我們學校、地區的特點進行改進，設計出適合我們自己的比賽機制，通過一系列的比賽，讓學生在比賽中感受喜悅、在比賽中提高自我、突破自我，使我國的手球運動開展的紅紅火火，為我國手球事業獻出自己的一份力量。