999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

常搓手指疏通經(jīng)絡(luò)

2018-01-28 16:00:49文/任
長壽 2018年11期

文/任 昉

《黃帝內(nèi)經(jīng)》稱:“十二絡(luò)脈者,內(nèi)屬于臟腑,外絡(luò)于肢節(jié)。”人的手部循行著6條經(jīng)脈,和全身臟腑器官組織溝通,常揉搓按摩手指,可疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)臟腑功能,達到防病治病效果。方法如下:

1.用兩手手背對手背、手掌對手掌快速搓動20次,使其有溫熱感,每天2次。可防治手指麻木、發(fā)涼,手掌干枯。

2.用右手食、中、無名指摩擦左手拇指根部的大魚際,摩擦50下;換手同樣摩擦50下,每天2次。可預(yù)防感冒,改善心肌供血。

3.用右手拇指、食指,捏著左手一根根手指,捻動關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn);換手同樣捻動。交替重復(fù)5遍,每天2次。可調(diào)節(jié)臟腑功能,緩解周身病痛。

4.用右手拇指、食指和中指指腹,按揉左手各個手指,從指根捋到指尖,同時規(guī)律抖動;換左手同樣進行,每天2次。可通經(jīng)活絡(luò),活血散寒,通利關(guān)節(jié),對風濕性關(guān)節(jié)炎及受寒濕所致的手指疼痛有緩解作用。

主站蜘蛛池模板: 草逼视频国产| 国产a v无码专区亚洲av| 香蕉精品在线| 亚洲精品动漫| 色综合五月婷婷| 久久99热66这里只有精品一| 91精品国产91久无码网站| 色欲国产一区二区日韩欧美| 日韩色图区| 国产美女一级毛片| 第一页亚洲| 久久五月视频| 91在线播放国产| 国产人妖视频一区在线观看| 色婷婷丁香| 久99久热只有精品国产15| 一本大道香蕉久中文在线播放| 精品国产Av电影无码久久久| 91po国产在线精品免费观看| 欧美无专区| 亚洲精品男人天堂| 国产激情影院| 女人18毛片久久| 亚洲视频免| a级毛片免费网站| 久久精品亚洲专区| 国产二级毛片| 国产真实乱子伦视频播放| 亚洲国产一区在线观看| 无码内射中文字幕岛国片| 538国产视频| 69国产精品视频免费| 国产午夜人做人免费视频中文| 午夜视频在线观看免费网站| 国产亚卅精品无码| 亚洲色无码专线精品观看| 国产情精品嫩草影院88av| 日韩成人免费网站| 亚洲av色吊丝无码| 无码精品一区二区久久久| 国产久操视频| 在线精品欧美日韩| 亚洲IV视频免费在线光看| 欧美色综合网站| 国产精品一区在线观看你懂的| 国产成人艳妇AA视频在线| 亚洲午夜天堂| 免费va国产在线观看| 亚洲日韩AV无码精品| 激情無極限的亚洲一区免费| 国产国产人在线成免费视频狼人色| 永久免费无码成人网站| 国产亚洲精品97在线观看| 欧美一级片在线| 中文字幕欧美成人免费| 亚洲日本韩在线观看| 91久久精品日日躁夜夜躁欧美| 2021无码专区人妻系列日韩| 国产精品视屏| 欧美一级高清视频在线播放| 9cao视频精品| 狼友视频一区二区三区| 黄色网址免费在线| 成年看免费观看视频拍拍| 色婷婷国产精品视频| 亚洲精品无码专区在线观看| 国产一级妓女av网站| 精品一区二区三区自慰喷水| 农村乱人伦一区二区| 亚洲午夜天堂| 在线免费a视频| 熟女日韩精品2区| 日韩精品一区二区三区免费| 亚洲精品视频在线观看视频| 久久永久视频| 国产成人av一区二区三区| 亚洲综合天堂网| 精品小视频在线观看| 久久国产亚洲偷自| 欧美日韩国产成人高清视频| 一个色综合久久| 国产00高中生在线播放|