堅持鍛煉，讓受傷雙腿能走動

文/李艷鳴

今年86歲、家住江蘇揚州市的謝碩穎老人對筆者說，2014年他摔了一跤，腿骨骨折，在醫院住了一段時間，回家后臥床五個多月，雖然康復了，但是雙腿不良于行。2016年，謝碩穎的老伴兒撒手人寰，他成了獨居老人。如今謝碩穎的生活起居靠一位保姆照料，但由于缺乏共同語言，彼此之間交流較少。

起初謝碩穎腿傷時，基本上不能走動，一度非常灰心，畢竟年紀大了，越是不能走，心情越沮喪。但是當他看到孩子伺候自己非常不容易，而且他們都有自己的工作和家庭時，于是下定決心進行康復運動。從去年開始，他忍著劇痛，堅持拄著拐，先是在家中堅持行走，后逐漸擴大范圍，慢慢地越走越遠。

在謝碩穎看來，晚年不給子女添麻煩，是做父母的給子女的最大幫助。在筆者來到謝碩穎家時，正值晌午，由于保姆回家辦事，他只能自己將保姆做好的飯菜熱一下。謝碩穎告訴筆者，雖然有保姆照顧他的生活起居，但有些自己能做的事，他還是會自己動手。生活能自理，生活質量就提高了一大塊。