初級學員跆拳道競技實戰中戰術意識的培養

文/王東林

跆拳道是一種古老而與時俱進的體育項目，充滿了競技感。跆拳道對于運動員的素質提出了嚴格的要求，運動員不僅要掌握搏擊技能，還要在競技實戰中具備完善的戰術意識。對于初級學員而言，戰術意識的培養尤為關鍵，這樣才能有效提高學員的實戰經驗。

一、戰術意識的重要性

在比賽中，戰術意識十分關鍵。運動員具備完善的戰術意識，就可以從容應對比賽中可能出現的各種情況，保持平和的心態，不畏懼困難，勇敢接受挑戰。能夠準確判斷賽場情況和形勢，靈活處理，在順利完成比賽的前提下，最大程度發揮自身潛能，從而戰勝對手，或者在比賽中有所突破。戰術意識體現了運動員的戰術素養，以及是否具有臨危不懼、隨機應變的能力。缺乏戰術意識的運動員，縱使再具備高超的技能，也可能會在比賽中發揮失誤。因此，要具備完善的戰術意識，做到知己知彼，百戰百勝。

在比賽中，具備完善戰術意識的運動員會善于使用戰術方法，因此，在跆拳道訓練的過程中需要注重培養學員具備相應的戰術意識，提高訓練技術。比賽中有千變萬化的可能性，這就需要運動員具備強大的心理素質，其中，戰術意識是關鍵。運動員戰斗力的提升與能否審時度勢、采取有效手段創造得分機會有很大的關系，這就更需要培養學員的戰術意識。

二、初級學員跆拳道戰術意識現狀

目前，我校跆拳道的訓練時間有限，雖然學員可以在課堂中得到充分練習，但訓練時間還是遠遠沒有達到訓練的要求。一部分學員缺乏扎實的基本功，在訓練過程中沒有得到充分的負荷訓練，而且訓練量不足。還有一部分學員缺乏完善的戰術意識，在關鍵比賽中缺乏有效的應對能力，雖然在日常訓練中表現良好，但卻出現怯場等現象，這充分說明學員的綜合素質有待提升，戰術意識十分缺乏。

三、跆拳道競技實戰中戰術意識的培養方法

對于初級學員而言，更需要側重培養其在競技實戰中的戰術意識，使其成為一種習慣。戰術意識與技能具有同等地位，而且不是朝夕之間即可形成，需要在訓練過程中逐漸融入。

(一)提高作戰能力

在比賽中，為了使運動員發揮出相應的技能，取得勝利，就需要提高運動員的作戰能力。首先，要制定戰術計劃；其次，培養學員思考問題、分析問題和解決問題的能力；再次，引導學員學會審時度勢，準確判斷情況，學會隨機應變。

(二)注重培養觀察和分析能力

為了提高學員的戰術意識，需要培養其具備靈敏的嗅覺，而這與深刻的觀察力和恰當的分析能力是分不開的。因此，在日常訓練中，首先要培養學員的觀察能力，不要錯過每一個動作的觀察，并根據場上的實際情況，做出相應的反應，了解教練的手勢，對自己的情況有明確的了解。對學員開展專項訓練的時候要為學員列舉出可能存在的情況以及比賽中各種位置的情況，還可以啟發學員進行討論，總結經驗，或者拋出問題，使學員尋找相應的解決方法，學員通過認真的分析后，就可以找到相應的解決途徑，而后教師要進行點評，對存在的問題進行指導，使學員可以了解目前存在的不足，獨立分析，掌握解決問題的能力。

(三)有效培養學員的判斷能力

在跆拳道比賽中具有完善的戰術意識與準確的判斷力密不可分，因此教師要注重培養學員的判斷能力時期，能夠有敏銳的思維，對局勢進行靈活判斷，從而找到解決問題的方法，判斷能力的培養，需要通過不斷的實踐和比賽積累經驗，在每一次的比賽之后，就是要組織學員進行討論，找到問題所在，不斷總結經驗。在比賽中可能會出現各種情況，這就需要在日常的訓練中，注重對學員判斷能力的培養，隨著經驗的日益豐富，學員的判斷準確性就會逐步提升，具備完善的戰術意識。

(四)應變能力和行動能力的培養

在比賽中是否具備應變能力是至關重要，應變能力越強，就意味著戰術行動能力越強，學員可以根據比賽的變化，及時改變戰術行動，從而取得比賽的勝利。具備應變能力和行動能力的前提是要具有專業的技能，這樣才能在比賽中充分發揮潛力。要不斷擴展學員的視野，教練員的手勢，注意觀察對手的每一個動作，作出正確的反應，并提高反應速度。通過反復的訓練之后，學員的應變能力和行動能力就會大大提升。

四、結束語

對于初級跆拳道學員而言，培養其戰術意識至關重要，然而羅馬不是一天建成的，戰術意識的培養要從多個方面進行，并做到因材施教，充分發揮學員的潛能和優勢，這樣就可以有效培養其戰術意識，比賽中取得勝利。

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