芻議高校輪滑選修教學(xué)中學(xué)生心理障礙形成原因及對策

李鐸

輪滑運動之所以受到大學(xué)生的追捧，最主要源自其運動特色和魅力，即融合了競技、技巧、娛樂、休閑、趣味、健身等多項功能，不僅滿足了學(xué)生強身健體的需求，而且可以有效釋放壓力并增強情感溝通，尤其在提升個人靈敏、平衡、耐力等素質(zhì)方面的作用更為顯著。為此，國內(nèi)大多數(shù)高校都在體育選修課中紛紛增加了輪滑課程。然而由于輪滑教學(xué)中學(xué)生易于摔倒、碰撞或跌傷，進而導(dǎo)致在學(xué)習(xí)過程中學(xué)生普遍存在一定的恐懼心理，進而嚴重影響了正常教學(xué)秩序的進行，導(dǎo)致學(xué)生無法在體育課上全身心投入，總是畏手畏腳。學(xué)生技術(shù)動作的變形以及錯誤動作得不到及時修正，更會加劇心理障礙的惡性循環(huán)。究根結(jié)底，研究高校輪滑選修教學(xué)中學(xué)生心理障礙形成的原因十分必要，且勢在必行。只有全面深入掌握恐懼來源，才會制定出切合實際的解決辦法和應(yīng)對策略，最終為輪滑教學(xué)質(zhì)量的提升奠定堅實基礎(chǔ)。

1. 高校輪滑教學(xué)中學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)特征

在高校輪滑選修教學(xué)中，學(xué)生心理障礙多形成于前期階段，隨著學(xué)習(xí)的逐漸深入以及掌握地更加嫻熟，心理障礙會慢慢減弱，直至消失。一般而來，學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)特征為：首先，無法完成教學(xué)規(guī)定動作，對教學(xué)進度存在抵觸心理，同時對教師的指令和要求產(chǎn)生抗拒。其次，在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)逃避現(xiàn)象，缺乏自主性、積極性和能動性，而且動作掌握的極為生硬，與教學(xué)要求差距較大。最后，輪滑中經(jīng)常停頓或休息、請假，找各種理由減少訓(xùn)練時間和強度。此外，學(xué)生缺乏興趣，消極情緒和不自信心理較為嚴重，害怕摔倒而且認為自己不適合學(xué)習(xí)該項運動。總之，出現(xiàn)此類表象都反映出學(xué)生存在著恐懼障礙，而且會產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，即畏懼心理形成的感染性，進而嚴重干擾學(xué)生正常學(xué)習(xí)或掌握規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容。

2. 對高校輪滑選修教學(xué)中學(xué)生心理障礙形成原因的分析

2.1 教師專業(yè)素養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力

眾所周知，科班、專業(yè)出身的輪滑教師，才會做出規(guī)范準(zhǔn)確的教學(xué)動作，并做出科學(xué)合理的指導(dǎo)。然而目前高校輪滑選修課程中多數(shù)教師都來自公共體育教研組，同時兼任多個學(xué)科的教學(xué)工作。雖然非科班出身的輪滑教師也能夠在教學(xué)中做得很好，但是畢竟經(jīng)驗有限，輪滑實踐教學(xué)仍有缺失。此外，輪滑教師的教學(xué)方法也是導(dǎo)致學(xué)生形成心理障礙的重要原因，一些針對性差以及缺乏與實際學(xué)情有機相連的教學(xué)選擇都會加劇學(xué)生心理負擔(dān)的產(chǎn)生。

2.2 動作難度與危險性

不可否認，輪滑運動與其他運動項目相比具有一定的危險性和難度。例如缺乏學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的同學(xué)在剛開始會覺得失去重心或不能移動，進而導(dǎo)致好奇心和新鮮感隨之消失，于是“我不行”之類的畏懼心理隨之出現(xiàn)。此外一些學(xué)生沒練幾次就認為自身條件并不適合該項運動，一旦自己或別人摔倒后，恐懼心理愈發(fā)嚴重。例如在彎道技巧學(xué)習(xí)中，動作不連貫或協(xié)調(diào)性差都會導(dǎo)致摔倒，學(xué)生畏懼心理隨之產(chǎn)生。

2.3 學(xué)生過度緊張

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)輪滑課程之前就開始產(chǎn)生心理障礙，進而在課堂教學(xué)中出現(xiàn)過度緊張的現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)緊張焦慮的狀態(tài)，人體控制能力就會下降，同時肢體會更加僵化，進而與紊亂心理相互交織，動作感覺和感知能力效率較差。可以說，長時間處于過度緊張的狀態(tài)，學(xué)生的進取欲望會十分消極，同時更不利于教師的點撥和指導(dǎo)。而且會讓學(xué)生產(chǎn)生失落的感覺，并逐漸滲透到學(xué)習(xí)的整個過程，最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)動力的淪喪。

2.4 學(xué)生自身機能素質(zhì)條件

輪滑運動項目的專業(yè)特點決定了學(xué)習(xí)者需要具備基本的身體素養(yǎng)和運動能力，這樣才會在學(xué)習(xí)過程中把握節(jié)奏。然而我國基礎(chǔ)教育中過于重視應(yīng)試教育，致使體育學(xué)科處于邊緣化，可以說大學(xué)生總體的體質(zhì)水平并不高。因此在輪滑選修教學(xué)中，學(xué)生會覺得相對吃力，而且部分學(xué)生礙于情面拒絕失敗，進而導(dǎo)致缺乏勇氣去大膽嘗試。其實，體育學(xué)習(xí)過程中受傷或暫時失敗并不可怕，這也正是學(xué)習(xí)的樂趣之一。相反，以身體素質(zhì)不足為借口，放棄練習(xí)就無法感知技巧和要領(lǐng)。

2.5 意志品質(zhì)薄弱

目前大學(xué)生多以90后為主，而且基本上都是獨生子女，學(xué)生從小受到家長的溺愛，因此在意志品質(zhì)方面較為薄弱。而缺乏堅強的意志力是造成心理障礙形成的主要原因。一方面，學(xué)生缺乏挑戰(zhàn)的勇氣和信心，就會遇到困難不愿意去克服，面對失敗缺乏站起來重新嘗試的決心。另一方面，輪滑教學(xué)成果的取得需要循序漸進的累積，任何人在學(xué)習(xí)中都不可避免地會遇到各種挑戰(zhàn)，而意志力薄弱的同時就會沉淪，不敢重整旗鼓，可見意志力的重要性。

2.6 高校場地器材等因素

近年來，我國高校體育教學(xué)場地、設(shè)施和器材不論在數(shù)量上還是質(zhì)量上都取得長足的進步和發(fā)展。但是在輪滑場地的設(shè)置上，很多學(xué)校并沒有專門的訓(xùn)練區(qū)域，多數(shù)還是與籃球、排球或田徑場地混合使用。由于公共場地的地面存在一定安全隱患，而且缺乏保護設(shè)施。與此同時，不合理場地布置還會造成教學(xué)混亂的情形，學(xué)生很容易分心，此外學(xué)校在頭盔護具的配備上缺乏保障，因此從安全角度來講，學(xué)生的自我保護意識及擔(dān)心受傷的心理還是可以理解的。

3. 高校輪滑選修教學(xué)中消除學(xué)生心理障礙的對策與思考

3.1 提升學(xué)生身體素質(zhì)

基于輪滑運動對學(xué)生身體素質(zhì)的特殊要求，為了幫助學(xué)生克服畏懼心理，教師要加強對學(xué)生雙腳尖、雙腳跟的錯腳練習(xí)，使其具備基本的力量素質(zhì)，此外在協(xié)調(diào)、耐力、柔韌和速度素質(zhì)方面還要做到因材施教，選取針對性的身體素質(zhì)練習(xí)活動。

3.2 教師要強化業(yè)務(wù)素質(zhì)及課堂把握能力

在高校輪滑選修教學(xué)中，教師的專業(yè)素質(zhì)至關(guān)重要，因此教師要不斷提升自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)。不僅需要具備扎實的技術(shù)講解和示范能力，而且可以根據(jù)學(xué)情和突發(fā)性心理障礙選取適宜的應(yīng)對策略，讓學(xué)生能夠倍感輕松，進而放下包袱，享受輪滑教學(xué)的魅力和喜悅。

3.3 科學(xué)選用教學(xué)方法與手段

為了能夠增強學(xué)生克服困難的勇氣，在輪滑教學(xué)中要多元化選取教學(xué)方法，力爭讓課堂氛圍活躍。同時選取分層教學(xué)法、案例教學(xué)法、游戲教學(xué)法讓學(xué)生能夠輕而易舉地掌握技術(shù)要領(lǐng)，進而培養(yǎng)學(xué)生自信心，同時帶動周圍的同學(xué)。此外，還要加強理論和實踐的有機融合，學(xué)會基本的自我保護，務(wù)必明確保持重心平衡才是輪滑學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。

3.4 做好安全預(yù)防保護措施

高校輪滑教師要善于用準(zhǔn)確、形象、有趣的語言感染學(xué)生，增強學(xué)生的專注力，必要的時候可以采取表揚方式鼓勵學(xué)生突破自我，提升自信心。此外，加強對場地安全設(shè)施的投入，合理劃分好學(xué)生活動區(qū)域，確保每一位學(xué)生都配備專業(yè)的頭盔和護具，這樣學(xué)生才會增強挑戰(zhàn)速度和新動作的勇氣。

3.5 利用心理訓(xùn)練減弱學(xué)生恐懼心理

在輪滑教學(xué)過程中，教師要及時觀察學(xué)生的一舉一動，掌握學(xué)生的心理特點，并結(jié)合實際反映的問題，向?qū)W生做出針對性的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，同時加強表象訓(xùn)練法的使用比例，提高學(xué)生大腦皮層的興奮性，這樣可以讓學(xué)生感受到各器官系統(tǒng)協(xié)調(diào)發(fā)展的用力感覺，最終確保學(xué)生輪滑學(xué)習(xí)生成足夠的信心和動力。

總之，高校輪滑教學(xué)過程中，學(xué)生產(chǎn)生心理障礙在所難免，同時在各種干擾因素的影響下的確有情可原。這就需要教師實事求是地分析學(xué)生畏懼心理形成的根本原因，進而針對性地采取實效措施去應(yīng)對和優(yōu)化，以幫助學(xué)生徹底克服畏懼心理，最終逐步提升高校輪滑選修教學(xué)的質(zhì)量及人才培養(yǎng)效果。