芻議高校輪滑選修教學中學生心理障礙形成原因及對策

李鐸

輪滑運動之所以受到大學生的追捧，最主要源自其運動特色和魅力，即融合了競技、技巧、娛樂、休閑、趣味、健身等多項功能，不僅滿足了學生強身健體的需求，而且可以有效釋放壓力并增強情感溝通，尤其在提升個人靈敏、平衡、耐力等素質方面的作用更為顯著。為此，國內大多數高校都在體育選修課中紛紛增加了輪滑課程。然而由于輪滑教學中學生易于摔倒、碰撞或跌傷，進而導致在學習過程中學生普遍存在一定的恐懼心理，進而嚴重影響了正常教學秩序的進行，導致學生無法在體育課上全身心投入，總是畏手畏腳。學生技術動作的變形以及錯誤動作得不到及時修正，更會加劇心理障礙的惡性循環。究根結底，研究高校輪滑選修教學中學生心理障礙形成的原因十分必要，且勢在必行。只有全面深入掌握恐懼來源，才會制定出切合實際的解決辦法和應對策略，最終為輪滑教學質量的提升奠定堅實基礎。

1. 高校輪滑教學中學生心理障礙的表現特征

在高校輪滑選修教學中，學生心理障礙多形成于前期階段，隨著學習的逐漸深入以及掌握地更加嫻熟，心理障礙會慢慢減弱，直至消失。一般而來，學生心理障礙的表現特征為：首先，無法完成教學規定動作，對教學進度存在抵觸心理，同時對教師的指令和要求產生抗拒。其次，在學習過程中出現逃避現象，缺乏自主性、積極性和能動性，而且動作掌握的極為生硬，與教學要求差距較大。最后，輪滑中經常停頓或休息、請假，找各種理由減少訓練時間和強度。此外，學生缺乏興趣，消極情緒和不自信心理較為嚴重，害怕摔倒而且認為自己不適合學習該項運動。總之，出現此類表象都反映出學生存在著恐懼障礙，而且會產生連鎖反應，即畏懼心理形成的感染性，進而嚴重干擾學生正常學習或掌握規定的教學內容。

2. 對高校輪滑選修教學中學生心理障礙形成原因的分析

2.1 教師專業素養和業務能力

眾所周知，科班、專業出身的輪滑教師，才會做出規范準確的教學動作，并做出科學合理的指導。然而目前高校輪滑選修課程中多數教師都來自公共體育教研組，同時兼任多個學科的教學工作。雖然非科班出身的輪滑教師也能夠在教學中做得很好，但是畢竟經驗有限，輪滑實踐教學仍有缺失。此外，輪滑教師的教學方法也是導致學生形成心理障礙的重要原因，一些針對性差以及缺乏與實際學情有機相連的教學選擇都會加劇學生心理負擔的產生。

2.2 動作難度與危險性

不可否認，輪滑運動與其他運動項目相比具有一定的危險性和難度。例如缺乏學習基礎的同學在剛開始會覺得失去重心或不能移動，進而導致好奇心和新鮮感隨之消失，于是“我不行”之類的畏懼心理隨之出現。此外一些學生沒練幾次就認為自身條件并不適合該項運動，一旦自己或別人摔倒后，恐懼心理愈發嚴重。例如在彎道技巧學習中，動作不連貫或協調性差都會導致摔倒，學生畏懼心理隨之產生。

2.3 學生過度緊張

經過調查發現，很多學生在學習輪滑課程之前就開始產生心理障礙，進而在課堂教學中出現過度緊張的現象。一旦出現緊張焦慮的狀態，人體控制能力就會下降，同時肢體會更加僵化，進而與紊亂心理相互交織，動作感覺和感知能力效率較差。可以說，長時間處于過度緊張的狀態，學生的進取欲望會十分消極，同時更不利于教師的點撥和指導。而且會讓學生產生失落的感覺，并逐漸滲透到學習的整個過程，最終導致學習動力的淪喪。

2.4 學生自身機能素質條件

輪滑運動項目的專業特點決定了學習者需要具備基本的身體素養和運動能力，這樣才會在學習過程中把握節奏。然而我國基礎教育中過于重視應試教育，致使體育學科處于邊緣化，可以說大學生總體的體質水平并不高。因此在輪滑選修教學中，學生會覺得相對吃力，而且部分學生礙于情面拒絕失敗，進而導致缺乏勇氣去大膽嘗試。其實，體育學習過程中受傷或暫時失敗并不可怕，這也正是學習的樂趣之一。相反，以身體素質不足為借口，放棄練習就無法感知技巧和要領。

2.5 意志品質薄弱

目前大學生多以90后為主，而且基本上都是獨生子女，學生從小受到家長的溺愛，因此在意志品質方面較為薄弱。而缺乏堅強的意志力是造成心理障礙形成的主要原因。一方面，學生缺乏挑戰的勇氣和信心，就會遇到困難不愿意去克服，面對失敗缺乏站起來重新嘗試的決心。另一方面，輪滑教學成果的取得需要循序漸進的累積，任何人在學習中都不可避免地會遇到各種挑戰，而意志力薄弱的同時就會沉淪，不敢重整旗鼓，可見意志力的重要性。

2.6 高校場地器材等因素

近年來，我國高校體育教學場地、設施和器材不論在數量上還是質量上都取得長足的進步和發展。但是在輪滑場地的設置上，很多學校并沒有專門的訓練區域，多數還是與籃球、排球或田徑場地混合使用。由于公共場地的地面存在一定安全隱患，而且缺乏保護設施。與此同時，不合理場地布置還會造成教學混亂的情形，學生很容易分心，此外學校在頭盔護具的配備上缺乏保障，因此從安全角度來講，學生的自我保護意識及擔心受傷的心理還是可以理解的。

3. 高校輪滑選修教學中消除學生心理障礙的對策與思考

3.1 提升學生身體素質

基于輪滑運動對學生身體素質的特殊要求，為了幫助學生克服畏懼心理，教師要加強對學生雙腳尖、雙腳跟的錯腳練習，使其具備基本的力量素質，此外在協調、耐力、柔韌和速度素質方面還要做到因材施教，選取針對性的身體素質練習活動。

3.2 教師要強化業務素質及課堂把握能力

在高校輪滑選修教學中，教師的專業素質至關重要，因此教師要不斷提升自身的業務素質。不僅需要具備扎實的技術講解和示范能力，而且可以根據學情和突發性心理障礙選取適宜的應對策略，讓學生能夠倍感輕松，進而放下包袱，享受輪滑教學的魅力和喜悅。

3.3 科學選用教學方法與手段

為了能夠增強學生克服困難的勇氣，在輪滑教學中要多元化選取教學方法，力爭讓課堂氛圍活躍。同時選取分層教學法、案例教學法、游戲教學法讓學生能夠輕而易舉地掌握技術要領，進而培養學生自信心，同時帶動周圍的同學。此外，還要加強理論和實踐的有機融合，學會基本的自我保護，務必明確保持重心平衡才是輪滑學習的關鍵。

3.4 做好安全預防保護措施

高校輪滑教師要善于用準確、形象、有趣的語言感染學生，增強學生的專注力，必要的時候可以采取表揚方式鼓勵學生突破自我，提升自信心。此外，加強對場地安全設施的投入，合理劃分好學生活動區域，確保每一位學生都配備專業的頭盔和護具，這樣學生才會增強挑戰速度和新動作的勇氣。

3.5 利用心理訓練減弱學生恐懼心理

在輪滑教學過程中，教師要及時觀察學生的一舉一動，掌握學生的心理特點，并結合實際反映的問題，向學生做出針對性的心理輔導訓練，同時加強表象訓練法的使用比例，提高學生大腦皮層的興奮性，這樣可以讓學生感受到各器官系統協調發展的用力感覺，最終確保學生輪滑學習生成足夠的信心和動力。

總之，高校輪滑教學過程中，學生產生心理障礙在所難免，同時在各種干擾因素的影響下的確有情可原。這就需要教師實事求是地分析學生畏懼心理形成的根本原因，進而針對性地采取實效措施去應對和優化，以幫助學生徹底克服畏懼心理，最終逐步提升高校輪滑選修教學的質量及人才培養效果。