高校籃球教學中學生終身體育意識的培養研究

牛文君

終身體育指人的一生中進行體育鍛煉和接受體育教育的總和[1]。普通高校教師在籃球教學中，經常向學生灌輸終身體育思想，宣傳開展終身體育的價值，非常有益于學生終身體育意識的培養。籃球項目聚競技、健身、娛樂、休閑、交際等功能于一體，非常適合不同年齡段人群開展。深入探討高校籃球教學中開展學生終身體育意識的培養，對于學生終身體育活動的開展具有非常重要的現實價值。

1. 籃球作為高校學生從事終身體育鍛煉的項目優勢

1.1 促進大學生身心健康發展

終身體育的指導思想是指以培養學生終身參與體育活動的能力和習慣為主導的思想[2]。高校大學生在體育課教學中要與培養學生終身體育思想緊密結合，因為大學生正是身心發展的關鍵時期，健康的身體和良好的心理素質是其學知識、增才智的保障。大學生在參與籃球運動的過程中，需要做出跑、跳、轉身、滑步、急停急起等身體動作，還要經受挫折、失敗等心理考驗，能有效增強學生的體質健康水平和應對逆境的能力。大學生經常參與籃球活動，養成良好的運動習慣，還可以提高自身素質和心肺功能，從而為今后開展終身體育活動提供項目支持。

1.2 展示大學生集體主義精神和個人能力的平臺

籃球是一個多人參與的集體性運動項目，取勝要靠集體默契配合，需要相信隊友，相互鼓勵，有時還需發揮個人特長，適時通過個人能力的發揮贏得勝利。所以說籃球項目既需要大學生發揮集體主義精神，又需要適時展示個人能力，二者完美結合才能達到想要的結果。因此，籃球具有突出的項目魅力，吸引大學生特別是男生參與其中，享受籃球運動的快樂。大學生正值風華正茂的年齡，正是樹立終身體育思想，為開展終身體育打基礎的階段，普通高校教師在籃球教學中的言行都會對學生終身體育的開展留下深刻的印記。

1.3 聚健身性和休閑娛樂性于一體

籃球是一項深受世人喜愛的體育運動形式，職業籃球運動主要體現其競技性與觀賞性，大學生從事籃球運動則體現其健身性和休閑娛樂性。高校大學生特別是多數男生基本能夠掌握籃球運球、傳球、投籃及掩護、傳切、突分等最基本的戰術配合，從初、高中階段積累的籃球基礎加上大學生階段接受的籃球技戰術教育，使得許多學生能夠利用課內外時間參與籃球活動。籃球比賽能夠帶給大學生激烈競爭后獲得勝利的喜悅，能夠幫助學生緩解學習壓力，起到休閑、放松的作用。

1.4 提升大學生適應社會的能力

籃球運動具有非常廣泛的群眾性、社會性，適應包括大學生在內的不同年齡段人群的參與。籃球項目因為兼具健身性、娛樂性、休閑性、競爭性和交際性的特性，符合大學生好動、爭勝心強等品質，長期參與籃球活動與競賽，不僅能夠有益于身體發育，還有益于塑造形體，健全心智，應對困難，學會人際交往。因此，通過大學期間參與籃球運動可以促進大學生未來職業發展，提升大學生迎接社會挑戰的能力，培養大學生終身開展籃球鍛煉的意識。

2. 籃球教學中培養學生終身體育意識的技巧

2.1 調動學生學習、掌握籃球技能的興趣

在進行現代籃球教育時，教師應該根據學生的個性特點進行教學，要想讓學生容易接受籃球教育，就需要提高他們對籃球的興趣[3]。高校大學生在籃球學習中只有依靠興趣的引領，才能激發高昂的學習動機，大學生才會自覺、主動地全身心投入到籃球課堂學習和鍛煉中。大學生終身體育意識的培養需要從激發他們的心理需求著手，讓他們首先產生對籃球的興趣，進而產生學習、參與的愿望，并逐步產生終身開展籃球活動的心理內驅力。

2.2 為學生扎實打好長期開展籃球活動的基礎

高校學生終身從事籃球鍛煉意識的形成與發展不僅僅依靠興趣作為引導，還要有籃球技戰術能力作為支撐。其原因就是籃球技戰術基礎的缺乏會讓他們在籃球比賽中經常受挫，品嘗過多的失敗情感，漸漸失去對籃球項目的信心與好感。因此，大學階段是他們系統接受籃球專項技能的最后階段，教師應該不厭其煩地對他們進行籃球專項技能的教學，對基礎較差的學生也不能放棄，而是要重點進行輔導，有計劃地發展他們的籃球興趣和特長，逐步夯實他們的籃球基礎，為他們終身開展籃球活動打下堅實基礎。

2.3 開展教學改革，豐富教學手段

高校大學生大多喜歡運動，籃球項目比較適合大學生參與。籃球教學中必須結合大學生的年齡、性別、性格特征，有針對性地開展教學改革，創新、豐富教學手段，保證教學質量和效果。傳統“講解、示范、練習”三步走式的課堂教學模式需要進行創新和豐富，可以采用探究式、情境式、合作式、啟發式等多種教學模式分層次開展籃球教學活動。并通過多媒體手段利用影像資料讓學生對技術動作有形象、具體的認識，為學習、掌握難度較大的動作創造必要條件。同時以考促練，調動學生參與動機，也有利于學生終身參與籃球活動意識的形成。

2.4 圍繞學生終身體育開展設置教學內容

《高校體育健康大綱》指出“應以增強大學生體質為目的，以終促進終身體育意識的形成，┄┄促進學生心和諧健康、全面地發展[4]。”因此，在高校籃球教學過程中，籃球課堂教學內容的設置要與學生終身體育活動開展相結合，注重內容的實用性和鍛煉價值，重視理論與實踐相結合，讓學生在理解中學習。教學上要選擇學生喜愛的、興趣高的教學內容，這樣可以大幅提高教學效果。還可以結合學生的年齡、體質特點和未來職業發展動向，選擇強度適宜、難度適中并兼具健身、娛樂性的內容，使學生在大學階段較為系統地、全面地掌握籃球的主要技能和戰術，以便走入社會后更好的開展籃球活動。

2.5 創設展示機會,增強學生成功體驗

在高校籃球教學中培養學生的終身體育意識有許多有效的途徑，其中就包括為學生創造展示自我的機會，讓學生充分展示所學，收獲成功和勝利的體驗。在教學中可靈活采用這一做法，如讓技能掌握較扎實的學生在課堂上為其他學生做動作展示，并當眾進行表揚，無形中就會增強該生的自信性和榮譽感；讓不服輸、練習刻苦的學生當眾展示自己的技能，并對其鍥而不舍的精神進行贊許，就會使該生瞬間產生強烈的成就感。另外，在籃球教學中可經常性的進行教學比賽，開展小組間對抗，讓學生充分展示自己的籃球才能，獲取更多的成功體驗。

3. 結論

高校籃球教學的任務不僅僅是向大學生傳授籃球的技戰術，還要借助籃球教學培養學生終身體育的意識，灌輸終身體育的思想，為學生開展終身體育活動打下堅實的基礎。籃球在促進學生開展終身體育鍛煉方面具有非常明顯的項目優勢。同時教師還要掌握培養學生終身體育意識的技巧，如調動學生學習、掌握籃球技術、戰術的興趣，打好今后開展籃球活動的基礎，豐富教學手段，合理設置教學內容并為學生增強成功體驗創造機會。