民間傳統體育項目在小學課間活動的應用

摘 要：民間傳統體育是我國千百年來勞動人民根據生活的經驗總結出來的智慧結晶，具有很好的健身和文化意義，小學課間活動應積極開展民間傳統體育項目。

關鍵詞：民間體育；課間活動

學校的體育教育活動中，大家的關注點多是諸如籃球，足球，網球等等之類的現代運動項目，而類似于跳繩、踢毽子、抖空竹、滾鐵圈等民間的傳統體育項目，在學校體育教學中卻少有提及。民間傳統體育項目有著獨具一格的優勢和魅力，尤其是在小學體育鍛煉方面，有著極大的生命力。

一、 民間傳統體育項目的優勢

1. 民間傳統體育對與少年兒童的生理發育有著積極的促進作用

跳繩、踢毽等民間傳統體育項目屬于一項行之有效的有氧運動。它除了擁有其他運動項目所擁有的多數益處外，還有著其自身所獨有的優點。有研究表明，跳繩每半小時所消耗的熱量多達四百大卡，它對鍛煉參與者的心肺系統、協調性等的發展都有積極的促進作用，跳繩還能加快胃腸的蠕動和血液循環，有效促進機體的新陳代謝，有利于兒童健康成長；此外，跳繩和踢毽等活動還能幫助兒童建立對于數字的概念，在跳繩和踢毽的時候，兒童需要邊跳或者邊踢邊數，利于他們把數字與實物進行聯系，幫助其盡快理解數字的實際意義；由于學生在跳繩過程中需不斷數數，其大腦皮層便一直處于興奮狀態，可以幫助其將抽象記憶向形象記憶進行轉化。

2. 民間傳統體育項目對于少年兒童與同伴的協作能力有著促進作用

雖然國家已經開放了二胎政策，但是當今校園中大多是獨生子女，學生從小缺少玩伴，陪伴他們的除了家長之外就是形形色色的電子產品和玩具，這就造成了一個問題，學生缺少同伴意識，也就談不上協作意識，這對于學生今后的成長極為不利。而民間傳統體育項目除了具有鍛煉身體增進學生生理健康的功能之外，可以很好的培養學生團結協作的意識。比如跳繩這個項目，可以單人跳，也可以雙人協作跳，更有“8字繞長繩”這樣需要學生之間極具默契和配合能力的跳法，踢毽項目也可以在單人踢的基礎上改為雙人對踢，或者是毽球這樣的團體項目。學生通過這類項目，可以很好的體驗到和同學合作活動的樂趣，可以引導他們團隊之間自行商議戰術和配合策略，彌補學生在家庭教育中學習不到的同伴教育。

3. 民間傳統體育項目簡單易學、器材易得

與乒羽、足籃排等體育項目來對比，民間體育活動的技術動作較為簡單，這對于教師的教學和學生的學習都有著極大的便利性。可以節約課堂上的學習時間，更多的時間用來給學生鍛煉，極大地提高了體育課堂的教學效率。此外，與動輒幾百上千元的乒羽球拍、球具相比，民間傳統體育項目所需的器材價格低廉，購買便利，很多器材甚至可以進行廢物利用自行制作，如毽子、滾鐵環等，不僅節約了大量的資金，更可以鍛煉學生的動手能力，培養學生的環保理念。同時，民間傳統體育項目也無需專門的體育場館，在教學樓前開闊空地、田徑場都可以進行，極大的提高了學校的場地的利用率。

二、 小學在課間體育活動開展民間傳統項目面臨的問題

盡管民間傳統健身項目有很多優勢，但是在實際運用的過程中我們還是發現了很多需要解決的問題。

1. 民間傳統體育在學校安排活動場地中存在的問題

雖然跳繩、踢毽、空竹等民間傳統體育項目對于學生個體健身的場地要求不是特別大，拿跳繩來講，有幾平方米的平整地面就可以進行，對于教室在底樓的學生來講在課間就可以在教學樓前進行活動，但是對于教室在二樓及以上樓層的學生來講要在課間進行民間體育活動卻存在很大的困難，樓上的活動場地只有走廊和教室內的有限的空間，而這些空間的人員密集度太高，無法安全的進行體育活動。而要讓二樓以上的學生在課間統一到一樓進行活動，也不現實，學生從整理器材到到達樓下需要花費一定的時間，但課間活動時間有限，無法保證學生活動的時間。

2. 民間體育項目在課間體育活動中存在的安全問題

民間體育項目雖然場地需求小，器材簡單，但是在活動過程中多少還是存在一定的安全問題。以跳短繩為例，由于小學階段學生多活潑好動，在同伴跳繩的時候，同伴可能在邊上進行嬉戲打鬧，繩子就存在打到學生的隱患，滾鐵環、抖空竹等項目同樣也存在一定的隱患，學生活動過程中注意力多集中在項目本身，對于周圍環境的注意力就下降，容易忽略周圍的人員情況，可能會發生碰撞、器材砸到同學等情況。

3. 學生個體的差異導致的對技術動作掌握程度不一

絕大多數的民間傳統項目是比較容易掌握的。可是每個班級都有一個或者幾個因為協調性或先天原因無法正確掌握或者較慢掌握練習方法的學生。這些學生基礎較差，在課間的時候可能會擔心同學嘲笑更羞于去練習。

三、 對于民間傳統體育項目在小學課間體育活動中開展的建議

1. 分組分時練習，合理利用有限空間、時間

基于樓上班級活動場地少的這個問題，我們可以采取分組練習的方法，根據班級可利用的空間將班級學生分成若干小組，每組安排一個小組長，課間時安排小組長帶領學生分組輪流進行活動，這樣雖然學生的活動時間有所減少，但是可以保證場地能夠被合理充分的利用，保證學生每天都能進行民間體育項目的活動。有條件的學校還可以采取分時下課的方法，在不影響正常教學的情況下，對于不同水平段的年級采取不同的下課時間，可以減少活動場地的人員密集程度，增大學生的活動空間。

2. 加強安全教育，做好場地器材的維護

對于民間體育活動中存在的安全問題，首先教師在活動前和活動中要做好安全教育，明確活動時應注意的事項，在帶領學生活動的過程中做到個別指導的同時兼顧全場，活動過程中出現了安全事故的苗頭要予以及時的制止。另外，教師在活動前和活動后要做好活動場地和器材的安全檢查，及時的維修或者更換損壞以及具有安全隱患的器材對于活動場地要做好日常檢查，發現場地存在不平整等問題，要及時的報修、更換場地排除安全隱患。學校應建立相應的責任制度，做到責任到人，保證學生能夠安全快樂的進行民間體育項目的活動。

3. 一視同仁，做好培優補差工作

針對后進學生的情況，體育教師要加強補差工作，在課堂或者課后對后進學生進行個別指導。同時安排學生一幫一，讓優秀的學生幫助后進的學生。而針對已經掌握練習技術的學生，體育教師要加大培優的力度。提高學生對鍛煉項目的興趣，同時加強對其技術指導。

作者簡介：

商程，現就職于江蘇省昆山市開發區晨曦小學。endprint