這些年，我們追過(guò)的馬拉松

賀中

村上春樹(shù)說(shuō)：“在跑步時(shí)不需要和任何人交談，不必聽(tīng)任何人說(shuō)話，只需眺望周?chē)娘L(fēng)光，凝視自己便可。這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。”而對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，馬拉松不只是跑步，更像是歷經(jīng)人生的一個(gè)過(guò)程。而人生，更是一場(chǎng)馬拉松，路上遇到的，才是最美的風(fēng)景。

近年來(lái)，城市馬拉松火遍大江南北，火遍世界七大洲，尤其是自2013年以來(lái)，馬拉松運(yùn)動(dòng)在全國(guó)呈井噴式發(fā)展，每年在我國(guó)舉行的馬拉松賽（含全程、半程馬拉松賽）有幾千場(chǎng)之多。

11月5日，2017青島國(guó)際馬拉松賽在五四廣場(chǎng)鳴槍開(kāi)跑，賽道周邊景致優(yōu)美，前海一線、八大關(guān)建筑群、嶗山……賽道將青島“山海城特色”一覽無(wú)余。這是時(shí)隔12年，青島再度主辦的國(guó)際馬拉松賽。并且11月19日，中國(guó)首個(gè)跨海大橋馬拉松也將在青島舉行。青島市作為“田徑之鄉(xiāng)”“足球之城”“帆船之都”，群眾體育普遍開(kāi)展，馬拉松運(yùn)動(dòng)有廣泛的群眾基礎(chǔ)。青島市體育局統(tǒng)計(jì)的數(shù)字顯示，青島市各種路跑、夜跑人群遍布城鄉(xiāng)，每天堅(jiān)持跑步鍛煉的人數(shù)有幾十萬(wàn)人次。

跑馬不僅是一種健康的生活方式，也是城市精神的象征，更是地域文化與風(fēng)貌的動(dòng)態(tài)展示。

青島跑者

Qingdao Runners

你知道清晨5點(diǎn)半的青島是什么樣的嗎？

那時(shí)晨曦尚未散去，城市還是一副睡眼惺忪的模樣，樹(shù)木、道路、商鋪都籠罩在一種未被打擾的靜謐中，這時(shí)候有腳步聲從遠(yuǎn)處傳來(lái)，矯健的身影迎著第一縷曙光奔跑在空曠的街道上，鳥(niǎo)叫蟲(chóng)鳴、掛著露珠的樹(shù)葉、天邊初升的一輪紅日，都是這一路上的美妙風(fēng)景。

每天清晨，當(dāng)我們多數(shù)人還在睡夢(mèng)中時(shí)，于青島棧橋、五四廣場(chǎng)、奧帆中心、國(guó)信體育場(chǎng)周邊等“跑場(chǎng)”，晨跑者們正在享受著如此美好的時(shí)光！

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，青島民間活躍著路易跑團(tuán)、毅跑團(tuán)、550跑團(tuán)、百日千里跑團(tuán)、青跑團(tuán)、夜跑團(tuán)等等20多個(gè)大大小小的跑團(tuán)，都是跑步愛(ài)好者們自發(fā)組織的約跑平臺(tái)，人數(shù)眾多，熱情高漲。記者采訪了其中的幾位代表，聽(tīng)他們講述關(guān)于跑步，關(guān)于馬拉松，關(guān)于人生的那些事。

周氏父子：“并肩再跑40年”

在11月5日青島國(guó)際馬拉松賽道上，人們會(huì)看到一對(duì)特殊的身影，一位30多歲的小伙和他60歲的父親一同奔跑，一同流汗，這就是周杰和他的父親周忠謙。

“我們并肩跑過(guò)國(guó)內(nèi)很多馬拉松，共同用慢跑60公里的方式慶祝母親六十歲生日，我們有自己獨(dú)特慶祝的動(dòng)作——在終點(diǎn)抱起父親來(lái)慶祝完賽，我們跑步不為獎(jiǎng)牌，不為PB（個(gè)人最好成績(jī)），看到父親健康跑步的身影，感受到我們父子倆越來(lái)越濃的感情，這才是跑步的最大初衷吧！”周杰如是說(shuō)。

周杰是地道的青島小伙，狂熱的馬拉松愛(ài)好者，他的目標(biāo)是跑遍七大洲，如今已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了七分之六。“亞洲包括中國(guó)的21個(gè)城市，以及韓國(guó)、日本、泰國(guó)、新加坡、迪拜、緬甸等很多國(guó)家；北美洲的有華盛頓、紐約、芝加哥、舊金山、圣地亞哥、拉斯維加斯等；歐洲的有倫敦、巴黎、柏林，非洲的有內(nèi)羅畢，澳洲的Inroman，還有北極馬拉松，明年準(zhǔn)備參加南極馬拉松，完成我的小目標(biāo)。”

工作之余，周杰用腳步丈量地球，用“跑馬”的方式行走世界，他最難忘的是北極馬拉松賽。“北極三日，如入幻境。在這里，收獲的不僅僅是北極熊獎(jiǎng)牌，還有在極端環(huán)境下，感受到求生渴望時(shí)的驚人爆發(fā)力，以及對(duì)于幸福的理解！”他在日記中寫(xiě)道，“前4公里是通往冰川的碎石路面，隨后是260萬(wàn)年的冰蓋，冰蓋表面有深不可測(cè)的冰裂縫，所以必須按照組委會(huì)設(shè)計(jì)的比賽線路跑。我從前10公里冰蓋出來(lái)后，就一直處于失溫的邊緣，最終用時(shí)5小時(shí)27分完賽，排名第38名，中國(guó)隊(duì)排第三名。在白色蒼茫大地上，在碧色無(wú)盡冰原中，一場(chǎng)荒蠻原始的賽事，一次永生難忘的回憶！”

但令他最驕傲的不是跑了多少次比賽，而是成功地將父親“拖下水”。 “為了‘騙身邊的人開(kāi)始跑步，每次完賽，我會(huì)把獎(jiǎng)牌或者完賽T送給朋友。條件也很簡(jiǎn)單：答應(yīng)我開(kāi)始跑步，否則獎(jiǎng)牌還給我！那可是我快要跑吐，一路咬著牙才得來(lái)的！而這些人里面，最成功，也最讓我驕傲的人就是——我爸。”

周杰平時(shí)在外地上班，跟父母見(jiàn)面時(shí)間比較少，并且感覺(jué)跟父母的共同語(yǔ)言也越來(lái)越少。他一直琢磨怎么能和父母多見(jiàn)見(jiàn)面，多點(diǎn)共同話題。

機(jī)會(huì)出現(xiàn)在2014年夏天，父親去深圳看周杰，剛好趕上好友的生日，“我記得很清楚，8月15日大清早，我就拉著他到了深圳體育場(chǎng)，繞著操場(chǎng)跑了8.15公里，為朋友慶祝生日。

那天，他穿著一雙老年休閑鞋，堅(jiān)持跑了下來(lái)，步伐還算輕巧，但一直嘟囔說(shuō)鞋子燒腳。我借機(jī)說(shuō)，你可不要小看跑步，這需要專(zhuān)業(yè)的裝備，需要規(guī)律的作息，需要健康的飲食，更需要系統(tǒng)的訓(xùn)練。只有這樣才能跑的好！如果基礎(chǔ)打好了，還可以報(bào)名參加馬拉松！沒(méi)想到，他真把我這番話聽(tīng)了進(jìn)去。回到青島后，就開(kāi)始了踐行。早睡早起，堅(jiān)持跑步，體重也從150多斤，下降到130斤。”

一年后，他們并肩參加了大連長(zhǎng)山島的半程馬拉松，2015年年底他們又共同參加了兩場(chǎng)父子賽事——2015年上海馬拉松和深圳馬拉松。

2016年母親節(jié)，剛好是周杰母親60歲的生日。“我和老爺子商量著，怎么給她慶祝？一個(gè)異想天開(kāi)的念頭冒了出來(lái)：要不生日當(dāng)天，一起跑個(gè)60公里，用腳步表達(dá)愛(ài)。”

說(shuō)干就干 ！他們開(kāi)始秘密商議母親生日當(dāng)天的安排。悅跑圈APP還推出了母親節(jié)線上馬拉松，完賽用戶可以得到一塊母親節(jié)專(zhuān)屬獎(jiǎng)牌。

60公里，是一段漫長(zhǎng)的路程。但在60年人生長(zhǎng)河面前，又是極其短暫的。“記得起跑那天天氣很好，跑到48公里時(shí)已至正午，在太陽(yáng)的暴曬下，我的大腿內(nèi)側(cè)已經(jīng)磨破，腳底也起了血泡。為了轉(zhuǎn)移注意力，我一路和老爺子聊天，從他小時(shí)候在農(nóng)村生活，到后來(lái)參軍，再到后來(lái)轉(zhuǎn)業(yè)，天南海北一直聊到口干舌燥。當(dāng)最終完成，站在母親面前，和老爺子一起把獎(jiǎng)牌送給她時(shí)，一切都值得了。有時(shí)我會(huì)想，如果不是因?yàn)榕懿剑娌恢肋€有什么事情，能讓我們父子倆圍繞同一個(gè)目標(biāo)，一起揮灑汗水，并肩前行。”endprint

時(shí)間來(lái)到2017年，周忠謙已經(jīng)堅(jiān)持跑步超過(guò)了730天，每天從他身上，我們看到的是自律，是風(fēng)雨無(wú)阻的訓(xùn)練，是每天5點(diǎn)起床，是對(duì)每一個(gè)目標(biāo)的堅(jiān)持。這一年的春節(jié)，他們共同完成了7天7個(gè)半馬里程的“壯舉”。

9月17日北京馬拉松比賽那天早上，周杰收到朋友的一條微信：“跑快點(diǎn)，要不只能看你爸背影了！”，突然間，他想起朱自清寫(xiě)過(guò)的一篇散文《背影》。“朱自清用浦口車(chē)站買(mǎi)橘子的故事，把父親對(duì)兒女的愛(ài)，表達(dá)的深刻細(xì)膩，真摯感人。而也許我的幸福，是在平凡的道路上，看著父親健康奔跑的背影，默默許下一個(gè)愿望：我們父子，一起并肩再跑40年。”

550跑團(tuán)發(fā)起人朱耘農(nóng)：因?yàn)榕懿剑松鸁ㄈ灰恍?/p>

朱耘農(nóng)熱愛(ài)跑步，還習(xí)字、吟詩(shī)、打太極，體重控制在73kg左右，他最有成就感的事兒就是帶動(dòng)了好多朋友一起跑步，并將“太極跑法”推廣開(kāi)來(lái)。然而這樣的日子，于五年前的他而言，簡(jiǎn)直是天方夜譚。

五年前他曾是一個(gè)重200斤的“胖子”，擔(dān)任一家大型企業(yè)的總經(jīng)理，每天很晚回家，忙于應(yīng)酬、喝酒、談項(xiàng)目，逐漸身體也亮起了紅燈。

轉(zhuǎn)折發(fā)生在2013年，朱耘農(nóng)去合肥出差，遇到了在長(zhǎng)江商學(xué)院的同學(xué)拉著他一起跑步減肥。“一開(kāi)始我根本跑不動(dòng)，每天早上同學(xué)陪我從酒店一路跑到大蜀山，然后他繼續(xù)往前跑，讓我一個(gè)人慢慢往回遛達(dá)…… ”朱耘農(nóng)后來(lái)算了下，這段路往返一共約七公里左右，是他后來(lái)學(xué)習(xí)的《太極跑》里面提倡的最適合跑步的距離4-7公里，這成為了他跑步的起點(diǎn)。跑步加上節(jié)食，朱耘農(nóng)40天瘦了16公斤，他身體也越來(lái)越靈活，跑步越來(lái)越帶勁。回青島后，嘗到甜頭的他帶動(dòng)身邊的朋友們一起跑，創(chuàng)辦了“550跑團(tuán)”。

“每天早上5點(diǎn)50，同一時(shí)間，同一地點(diǎn)，統(tǒng)一隊(duì)服，一起跑步。這是我們的理念。”朱耘農(nóng)沒(méi)想到的是，從一開(kāi)始的五六個(gè)人一起跑，到2016年夏達(dá)到了700多人一起跑。“人數(shù)最多的時(shí)候，我們成立了18個(gè)支隊(duì)，每個(gè)支隊(duì)我都去現(xiàn)場(chǎng)勘測(cè)設(shè)計(jì)路線，跑場(chǎng)遍布全市，包括棧橋、五四廣場(chǎng)、雕塑園、少海、唐島灣等等。”“能帶動(dòng)大家一起跑步，一起健康跑、快樂(lè)跑，是我目前最有成就感的事情。”

隨著550跑團(tuán)的壯大，朱耘農(nóng)也離開(kāi)了原來(lái)的公司，脫離了以前快節(jié)奏的生活。如今他定位自己為“青島跑者”，也收獲了很多與跑步有關(guān)的頭銜，比如青島550奔跑聯(lián)盟創(chuàng)始人、青島炫動(dòng)夢(mèng)想運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部理事長(zhǎng)、青島市馬拉松運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。

朱耘農(nóng)一邊跑步，一邊研究，手機(jī)里訂閱的都是跟跑步有關(guān)的內(nèi)容，2015年他遇到了跑步生涯中最重要的一本書(shū)——《太極跑》，作者丹尼將“太極”精粹融匯到跑步當(dāng)中，開(kāi)創(chuàng)了一種不費(fèi)力、無(wú)傷害的革命性跑步法。

看到這本書(shū)后，朱耘農(nóng)讀得如癡如醉，相見(jiàn)恨晚，為了習(xí)得要領(lǐng)，他竟然專(zhuān)程跑到武當(dāng)山上去學(xué)太極拳。回來(lái)后，再次融會(huì)貫通，加以實(shí)踐。“我不僅要自己健康跑，也要讓更多的人了解學(xué)會(huì)這種跑步方式。”于是，朱耘農(nóng)自愿當(dāng)起來(lái)《太極跑》的推廣者，開(kāi)展講座，教授要領(lǐng)，以一顆公益之心，推廣健康快樂(lè)的跑步方式。

如今，朱耘農(nóng)完成26個(gè)半馬，2個(gè)全馬。跑步的時(shí)候，他很認(rèn)真、很投入、很專(zhuān)心，“我會(huì)以自我感知為目標(biāo)，用心聆聽(tīng)身體與自然界的對(duì)話，即呼吸的聲音、心跳的聲音和腳步的聲音。”正因?yàn)槿绱耍軐?xiě)出這樣的詩(shī)句：“心靜似定禪，腳飛身若燕。汗灑如雨濕薄衫。人間萬(wàn)事皆如焉，能堅(jiān)持，無(wú)阻險(xiǎn)。”

如今，跑步已經(jīng)成了朱耘農(nóng)生活乃至生命的一部分。于他而言，跑步的樂(lè)趣不僅在于運(yùn)動(dòng)本身所帶來(lái)的舒適和快感，更重要的是結(jié)識(shí)了很多熱愛(ài)跑步的朋友們。

“跑步為我打開(kāi)了一扇通向健康世界的窗戶，讓我不斷提升自律能力，敬畏生命，重視健康，養(yǎng)成良好的生活方式，歷練更加豐富的內(nèi)心世界，更重要的是通過(guò)跑步這一簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式，可以改變自己、影響他人、倡導(dǎo)健康、踐行公益，為社會(huì)全民健身運(yùn)動(dòng)作出微薄的貢獻(xiàn)。”

馬鐵民：出差到哪，跑鞋背到哪

在青島熱情日益高漲的跑步圈中，涌現(xiàn)出眾多企業(yè)家們的身影，他們將跑步作為生活的必需品，工作奔跑兩不誤。跑步，儼然成為當(dāng)下最時(shí)髦的一件事情。浩豐（青島）食品有限公司董事長(zhǎng)馬鐵民就是其中的一個(gè)代表。

在繁忙的工作之余，馬鐵民健身、跑步、駕船出海一樣不落。2010年馬鐵民隨中國(guó)青年代表團(tuán)出訪越南是他重拾運(yùn)動(dòng)的一個(gè)契機(jī)，同屋年過(guò)三十的全國(guó)健美冠軍給他上了深刻一課，馬鐵民開(kāi)始走進(jìn)健身房健身。

2013年6月，參加跑步活動(dòng)的他結(jié)識(shí)了一批跑馬人，他意識(shí)到跑馬并不是遙不可及。從那時(shí)開(kāi)始，馬鐵民開(kāi)始每天跑步，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，兩個(gè)多月之后他順利完成了人生中第一個(gè)馬拉松，加入了路易跑團(tuán)，從此一發(fā)不可收拾。

運(yùn)動(dòng)于馬鐵民是一種釋放、陽(yáng)光、自如的精神狀態(tài)，他喜歡在跑步中思考問(wèn)題，與跑友聊天，每天早上6點(diǎn)鐘來(lái)到青大操場(chǎng)，跟著專(zhuān)業(yè)的跑友跑到6點(diǎn)40，5-6公里下來(lái)，回家接上孩子送去上學(xué)，再折返到家吃飯，洗刷，上班。馬鐵民的一天就精神奕奕地開(kāi)始了。

如今，跑步已經(jīng)成了馬鐵民生活中的一部分，甚至辦公室里也備一雙跑鞋，“有時(shí)間就跑，舒服。”他出差頻繁，每到一個(gè)新地方，無(wú)論是國(guó)內(nèi)還是國(guó)外，都背著跑鞋。“每天早晨早早起床，一邊跑步一邊熟悉這個(gè)城市。”對(duì)于馬鐵民來(lái)說(shuō)，這是一種跟以前完全不同的生活方式。

他喜歡拿著手機(jī)里的“咕咚地圖”在城市的小巷子里，邊跑邊探路，邊跑邊拍照，連路邊小攤的早餐也拍下來(lái)，回來(lái)講給朋友聽(tīng)。“到了一個(gè)地方你就跑步吧，把風(fēng)景看完。”endprint

至今，馬鐵民已經(jīng)跑了十幾場(chǎng)全馬，有大連、廈門(mén)、倫敦、芝加哥、柏林、下關(guān)等等，“有生之年我希望將馬拉松進(jìn)行到底！”充分享受跑步樂(lè)趣的馬鐵民，還發(fā)動(dòng)親人朋友跑起來(lái)，主動(dòng)當(dāng)起了陪跑。

這種發(fā)動(dòng)從家人開(kāi)始，2015年馬鐵民曾給出生六天的女兒送過(guò)一份特殊的禮物。“她出生第6天，我去外地參加了馬拉松，那是最累的一次。”馬鐵民回憶，因?yàn)檎疹櫰夼瑫r(shí)間趕得非常緊，休息不足，中途就感覺(jué)特別吃力，咬牙堅(jiān)持著才跑完全程。“我把獎(jiǎng)牌掛在她脖子上，希望培養(yǎng)她堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，這是最大的財(cái)富。”

他還帶著兒子去跑步，“剛開(kāi)始的時(shí)候，我讓他騎自行車(chē)，我跑一圈他騎一圈。后來(lái)他就陪著我跑，跑完一圈后就讓他休息會(huì)兒，等我再跑完一圈，他已經(jīng)很興奮地在起點(diǎn)等我了。”就這樣，馬鐵民曾帶著自己10歲的兒子參加了兩次迷你馬拉松。馬鐵民強(qiáng)調(diào)，運(yùn)動(dòng)興趣需要培養(yǎng)，也需要鼓勵(lì)，合理地規(guī)劃和日復(fù)一日的堅(jiān)持讓他在運(yùn)動(dòng)和生活中找到了完美的平衡點(diǎn)。

他發(fā)動(dòng)自己公司里20多名中層以上干部一起跑步，他用一些跑友們分享給他的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，來(lái)帶著自己的隊(duì)伍慢跑，讓一些工作和生活中的煩惱隨著跑步慢慢消散，讓員工們能更加開(kāi)朗。“作為企業(yè)家，我本身就愿意與他人溝通。但是通過(guò)這種（馬拉松）特殊的方式，可以讓溝通更加平等化，也更能凝聚團(tuán)隊(duì)精神。”

在馬鐵民的帶領(lǐng)下，在他周?chē)懿降年?duì)伍正在不斷壯大。

薛峰：百日千公里，跑者攔不住！

“只要一雙跑鞋就可以跑起來(lái)。”薛峰說(shuō)，跑步的限制比較少，只要你想跑，就能跑起來(lái)，跑步的過(guò)程中你可以感知自己的身體狀況，可以調(diào)整自己的情緒，也可以通過(guò)不受干擾的思考獲得很多工作和生活的靈感。

薛峰，青島金蝶軟件公司總經(jīng)理，“百日千公里”活動(dòng)倡導(dǎo)者。2012年5月，他因?yàn)闇p肥開(kāi)始跑步，體重從216斤減到156斤，并從此愛(ài)上了跑步。

不忘初心，方得始終。跑步的人有相當(dāng)一部分人喜歡說(shuō)一句話“要不是因?yàn)榕郑l(shuí)會(huì)來(lái)跑步”，薛峰笑著說(shuō)，現(xiàn)在雖然不算胖了，但是防止變胖依然是他跑步的第一動(dòng)力，“其實(shí)不止是減肥這么簡(jiǎn)單，而是潛意識(shí)里希望自己能夠變得更好，能有更健康的狀態(tài)和精神來(lái)面對(duì)未來(lái)！”

2013年12月1日，薛峰在上海國(guó)際馬拉松上完成第一個(gè)全程馬拉松，至今為止完成27個(gè)全程馬拉松，最好成績(jī)3小時(shí)29分。

“每一場(chǎng)馬拉松都是非常獨(dú)特的，一場(chǎng)馬拉松就是一段旅程，里面有城市、歷史、文化、美食、跑友還有欲仙欲死的42.195公里的奔跑，”薛峰喜歡參加歷史比較悠久、參賽選手多、觀眾熱情的比賽，最?lèi)?ài)跑上海馬拉松、北京馬拉松、武漢馬拉松和深圳馬拉松，另外衡水湖馬拉松、重慶馬拉松、蘭州馬拉松還有哈爾濱馬拉松也非常有特色。“如果真的要選印象最深的一場(chǎng)，選武漢，武漢太瘋狂了，居然一場(chǎng)比賽的服務(wù)人員比參賽者還多，而且，跑完武漢馬拉松，胖了5斤，美食太多。”

“跑步是個(gè)愛(ài)好，但是又與普通愛(ài)好不同，這個(gè)愛(ài)好與家庭、工作一起成為了生活重要的一部分，并且有機(jī)會(huì)去結(jié)識(shí)一些有共同愛(ài)好的朋友，結(jié)伴出去跑步和比賽，讓生活有了更多的友情和色彩。” 正因?yàn)槿绱耍_(kāi)始影響號(hào)召身邊的人跑步。

薛峰曾組織過(guò)一次生日馬拉松邀請(qǐng)賽，在他40歲生日的時(shí)候，邀請(qǐng)了國(guó)內(nèi)外的親友一共40個(gè)人，一起跑了個(gè)馬拉松慶生，“有我的親人、同事、同學(xué)還有跑步認(rèn)識(shí)的好朋友，我覺(jué)得很有意義。”

從2015年開(kāi)始，薛峰開(kāi)始組織民間的“百日千公里”的跑步活動(dòng)，“頭年秋天開(kāi)始，第二年的立春那天結(jié)束，通過(guò)一百天的跑步，從秋天跑到春天，以跑步的方式度過(guò)寒冬。”前兩屆青島和外地的跑友上百人參加了活動(dòng)，他們的口號(hào)是“百日千公里，跑者攔不住”，用奔跑的方式度量時(shí)間，迎接春天。

薛峰跑步的時(shí)候大多會(huì)思考工作和生活相關(guān)的問(wèn)題，因?yàn)橹車(chē)o謐，能夠比較專(zhuān)注的思考，經(jīng)常會(huì)有一些感悟和靈感，“偶爾也會(huì)思考一些比較輕松的內(nèi)容，總之跑步是一件讓人愉快的事情，有煩惱或者情緒不好的時(shí)候，來(lái)跑跑步，你會(huì)發(fā)現(xiàn)答案，心情也會(huì)好起來(lái)，生活沒(méi)有白走的路，每一步都算數(shù)！”

如今，青島終于有了自己的馬拉松國(guó)際賽事，對(duì)此，薛峰高呼：“太棒了，可以在家門(mén)口跑跑了！”“青島馬拉松賽道將青島最美的一面都呈現(xiàn)給了全世界的跑者！我們希望青島馬拉松能夠做好組織和服務(wù)，讓青島馬拉松盡快的成為全球跑者都想跑的馬拉松，如同六大，如同上馬、北馬！”

世界特色馬拉松集錦

最傳奇馬拉松——柏林馬拉松

柏林馬拉松賽道是世界馬拉松最為傳奇的賽道，有好幾次馬拉松世界紀(jì)錄誕生在柏林馬拉松賽上。由于柏林墻的緣故，1990年之前的比賽，都在西柏林舉辦，直到第17屆柏林馬拉松，參賽選手終于可以通過(guò)勃蘭登堡門(mén)，貫穿東西柏林，如今柏林馬拉松已經(jīng)成為全世界五大馬拉松之一。這才是真正的群眾性馬拉松，不論男女老少，還有很多殘疾人參加。它不僅是一個(gè)奔跑在歷史之中的“城市馬拉松”，還是一個(gè)“精神馬拉松”，只要最后一名選手還沒(méi)有完成賽程回來(lái)，柏林馬拉松的大門(mén)就不會(huì)關(guān)。

最冷馬拉松——北極圈馬拉松

誰(shuí)說(shuō)馬拉松只能在氣候舒適的地區(qū)舉行？北極圈馬拉松創(chuàng)立時(shí)間為2004年，參賽者需要在零下二三十?dāng)z氏度的環(huán)境下，在崎嶇不平的雪地上進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的馬拉松里數(shù)，這種極特殊環(huán)境所帶來(lái)的挑戰(zhàn)使得北極馬拉松逐漸成為馬拉松達(dá)人追逐的新寵。北馬”也成為馬拉松屆“逼格最高的馬拉松”，每年嚴(yán)苛的參賽條件僅提供140個(gè)名額，堪稱馬拉松里的奢侈品。endprint

最高馬拉松——珠峰馬拉松

珠峰馬拉松又稱“丹增·希拉里珠峰馬拉松賽”，是為紀(jì)念1966年的5月29日尼泊爾人丹增·謝爾帕和新西蘭人埃德蒙·希拉里成功登頂珠峰而于2003年創(chuàng)辦的，每年舉行一次，一般是在每年的5月29日舉行。珠峰馬拉松被吉尼斯認(rèn)定為“全球最高馬拉松”，全程囊括珠穆朗瑪峰國(guó)家公園、NamcheBazaar、Sherpa首府、Pangboche 佛寺以及喜馬拉雅最大城鎮(zhèn) hyangboche。

最熱馬拉松——撒哈拉沙漠馬拉松

擁有27年歷史的撒哈拉沙漠馬拉松的起點(diǎn)一直被定在摩洛哥東南部沙漠古城瓦扎特。由于參賽者常常在1000人左右，當(dāng)參賽者的腳在大沙漠跑步時(shí)攪動(dòng)、揚(yáng)起的黃沙往往形成了一個(gè)金黃的世界，故有“金色馬拉松”的美稱。不過(guò)嚴(yán)酷的比賽環(huán)境讓“地獄馬拉松”這個(gè)稱號(hào)更為人們熟知。它與亞馬孫叢林極限馬拉松和南極極限馬拉松并稱為世界三大“不要命”極限馬拉松賽事。況且每個(gè)參賽者須在賽前繳納一筆令人生畏的“尸體遣返費(fèi)”，若參賽者能平安完成則將這筆費(fèi)用退還。參加沙漠馬拉松的選手們還需要身負(fù)食物、藥品、水、帳篷和求救火箭上路，平均背包重量達(dá)到10公斤。在烈日下，這對(duì)長(zhǎng)途奔跑的選手來(lái)說(shuō)是不小的負(fù)擔(dān)。更殘酷的是，和所有的沙漠一樣，撒哈拉柔軟的沙子下暗藏著很多流沙，一不小心，選手們就將長(zhǎng)眠于此。

最土豪馬拉松——迪拜馬拉松

迪拜馬拉松是阿聯(lián)酋地區(qū)最流行的馬拉松比賽。創(chuàng)辦于2000年，由于冠軍獎(jiǎng)金高達(dá)20萬(wàn)美元，所以每年都吸引著世界頂級(jí)選手的參加，堪稱是世界上最土豪的馬拉松賽事。迪拜馬拉松賽的所有獎(jiǎng)金都享受“免稅”待遇。巨額獎(jiǎng)金的誘惑，也讓這項(xiàng)賽事很快在非洲選手的口碑中有著“夢(mèng)想之路”的美譽(yù)。從1998年舉辦以來(lái)，迪拜馬拉松在此后的10多年里先后誕生5項(xiàng)世界紀(jì)錄；2013年更前無(wú)古人的創(chuàng)造了5人跑進(jìn)205（2小時(shí)05分）壯舉。使迪拜馬拉松成為即柏林馬拉松之后的，第二“快馬”。

最正統(tǒng)馬拉松——雅典馬拉松

就像伊斯蘭教徒一生中要去一次麥加朝拜一樣，馬拉松愛(ài)好者也有心目中的圣地，那就是馬拉松發(fā)源地——雅典，那是每一位馬拉松愛(ài)好者，一生要跑一次的真正意義上的馬拉松。起點(diǎn)設(shè)在馬拉松發(fā)源地馬拉松市，終點(diǎn)為泛雅典大理石體育場(chǎng)。選手將沿著2500年前菲力比斯從馬拉松戰(zhàn)場(chǎng)跑回雅典傳遞打敗波斯人的喜訊的路線，感受雅典兩千年的歷史和馬拉松運(yùn)動(dòng)的文化底蘊(yùn)。

最夜貓子馬拉松——新加坡日落馬拉松

作為亞洲最著名的夜間長(zhǎng)跑賽事，每年都會(huì)有幾萬(wàn)人報(bào)名參加新加坡日落馬拉松大賽。參賽者在午夜零時(shí)開(kāi)跑，參與全程馬拉松的選手還可以迎著霞光和日出，沖過(guò)終點(diǎn)。雖然新加坡濕度大、天氣悶熱，但這些絲毫不影響新加坡迷人的城市夜景對(duì)跑者的誘惑力，在比賽中可沿途飽覽新加坡著名景點(diǎn)，如魚(yú)尾獅公園、濱海大道、金融區(qū)、觀光摩天輪和大劇院等景點(diǎn)，于東海岸聽(tīng)著浪花拍打海岸的聲音。如果特別幸運(yùn)，還能在暴雨過(guò)后，看見(jiàn)美麗的紫色天空。

最完美馬拉松——巴哈馬馬拉松

跑向終點(diǎn)完成比賽，然后跳進(jìn)清澈見(jiàn)底的海水給身體降降溫，這是很多參賽者夢(mèng)寐以求的比賽完成方式。巴哈馬馬拉松讓這一切都成為現(xiàn)實(shí)。每年2月份舉行的巴哈馬馬拉松堪稱最完美馬拉松。也許沿著海灘跑完全程略為痛苦，但是想到完成后可以潛入巴哈馬海里玩耍，這一切也值了！endprint