高職院校大學生如何順利完成頂崗實習

摘要：頂崗實習是高等院校按照《國務院關于大力發展職業教育的決定》實行的“2+1”教育模式，即大學生在校學習2年，第3年到專業相應對口的指定企業帶薪實習。它要求學生完全履行其實習崗位的所有職責，學生在崗實習的過程中，需要面臨不小的挑戰和考驗，對學生的能力鍛煉起很大的作用，是職業教育實踐教學的重要環節。但對于學生來說也是一個艱苦而漫長的過程，作為一名高職院校的大學生，能否在頂崗實習過程中掌握好實習內容，培養好工作能力，顯的尤為重要。

關鍵詞：頂崗實習；調整心態；提升自我；規劃；轉變身分

頂崗實習是高職院校大學進入社會前將理論與實際結合的最好的鍛煉機會，也是由學生到職員一個非常好的過度階段，更是大學生培養自身工作能力的磨刀石。我們要嚴格按照實習要求，努力認真學習專業技能，把提高實踐能力和自身素質作為己任，圓滿的完成頂崗實習任務。我作為一名頂崗實習班級的帶班輔導員，通過與學生、企業的相互交流，了解解決學生在頂崗實習中的一些問題，針對大學生該如何順利完成大學生覺得艱苦而漫長的頂崗實習提出以下幾點建議。

一、正確認識頂崗實習目的和作用

在安排頂崗實習工作時，發現很多學生在頂崗實習前缺乏對頂崗實習的正確理解，沒有正確的理解到頂崗實習的意義。有些同學沒有認真對待實習，對實習的具體要求缺少相應的了解，缺乏必要的實習準備；還有部分學生將頂崗實習當做應付，更甚于有的同學認為頂崗實習毫無意義，沒有必要。這部分同學懷著消極心態參加頂崗實習，在實習過程中沒有認真努力，使頂崗實習失去了本身的意義，實習中敷衍了事，無法順利完成實習工作。

作為高職院校大學生，我們要知道頂崗實習學校按照相關規定要求學生參加的一項學業必修內容，教學過程中非常重要的環節，每一位高職在校大學生都應參加。其次要明白頂崗實習是將課堂教學與實際工作相結合的平臺，是提高學生的專業技能和實踐能力的方法，這是頂崗實習的作用。最后，參加頂崗實習是為了以后能更好地踏入工作所做的準備，這是頂崗實習的目的。因此，我們要對頂崗實習工作要有一個理性而正確的認識，在實習時要堅守崗位、認真工作，達到鍛煉自己的目的。

二、全面了解實習情況、慎重選擇頂崗企業

一般情況下，學校安排會安排多個實習企業供我們選擇，那么面對眾多的企業，怎樣選擇一個適合自己并且能夠提升自己的企業就至關重要了。有的學生在實習時看重企業的名氣，看企業是否符合自己的意愿，有的同學關注假期的多少，看重自己在企業過得舒適程度。我們應當怎樣合理的選擇企業呢？我認為可以參考以下幾點：

首先，我們要明確自己的職業規劃，以后想從事哪方面的工作，需要學會哪些技能，這應該是我們選擇企業首先要考慮的因素；其次，我們可以根據自己所學的專業進行選擇，經過大學兩年的學習，我們已經具備了基本的知識理論水平，但是缺乏實踐鍛煉，如果想以后在自己所學專業上有所發展，就要選擇與自己專業相關企業，提高專業技能，強化業務水平，積累工作經驗；最后，還可以考慮家庭因素，家庭經濟較為困難的同學，可以選擇一些福利待遇較好的企業，以幫助減輕家里負擔。另外如果有符合自己的興趣特長等也都可以作為選擇的參考因素。

但是，無論我們選擇怎樣的企業，都要做到盡職盡責，嚴格要求自己，善始善終，不可輕易放棄，努力完成自己的頂崗實習工作。

三、調整好心態，盡快轉變身份

我們走出校門，步入企業實習過程中可能會面臨各種各樣的問題，讓我們會不知所措，覺得無法完成工作，變得倦怠、頹廢，最后放棄頂崗實習，選擇辭職退出。產生這些現象的主要原因，其實主要是我們并沒有調整好自己心態，心理壓力過大。我們要及時調整好，爭取做一名優秀的頂崗實習生，可以運用以下方法：

1、盡快完成身份的轉變。既然走上了工作崗位，我們就要盡快完成身份的轉變，不能再把自己當做一名學生，而是企業的正式員工。有的同學在踏入實習崗位時，仍然覺得自己是學生，甚至覺得自己只適合在學校讀書，不會也不適合工作，缺乏信心或者認為自己不應該處理工作事宜；還有的同學過慣了在學校雙休、寒暑假放假的生活，甚至要求企業放寒假。這個時候我們要學會及時調整好我們的心態，嚴格按照企業的規章要求自己，學會適應，成為一名優秀的企業頂崗實習生。

2、多點溝通，少點抱怨。我們剛進入企業開始人生第一份工作，會有許多茫然和不知所措，這個時候，我們要知道，我們是為了學會鍛煉自己，積累經驗。需要沉下心多學習，少一點抱怨，積極鍛煉能力，爭取以后到更高的平臺。同時要學會遇到問題多交流，溝通可以讓我們更好地了解適應工作，也避免一些不必要的誤會，更好的處理問題。另外，有壓力、有煩惱時與自己同學、朋友、老師等多溝通聊天也可以釋放壓力，以更好的投入到工作中。

3、學好專業技能，不斷提升自我。頂崗實習是為了使我們學以致用，鍛煉技能，同時為以后適應社會工作做準備。那么在實習的時候要勤于學習，善于思考，不斷豐富自己技能，正確的面對這些壓力和挑戰，努力提高自己的綜合能力。

四、順利完成畢業，及時做好以后規劃

頂崗實習工作，需要在具備了一定的只是理論儲備之后才可以進行，因此往往都是安排在學業的最后一年，實習的同時我們也面臨著畢業的相關事宜。因此我們也不要忘記及時完成畢業相關工作。因此，我們可以提前了解自己畢業需要做的相關工作，做好心理準備，可以提前將相關材料準備完整。很多事情學校往往通過群發通知的形式傳達，同時要及時學校關注通知，順利完成畢業工作。明確做好以后規劃，準備繼續提升學歷同學要做好好實習與學習之間的時間安排，爭取在按照要求完成實習的同時，順利考入自己理想的學校。

頂崗實習是學生步入就業的第一步，我們要讓自己在實習期間能順利完成頂崗實習任務，達到實習效果。以上這些是我一年來作為高職院校實習班級輔導員在指導學生實習方面總結的對頂崗實習學生的建議，不足之處，請提出寶貴意見。

參考文獻：

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[3]黃菊.淺談大學生頂崗實習存在的問題及解決途徑[J].《讀寫算（新課程論壇）》，2012（18）

作者簡介：李敏，出生年月：1992年5月，女，漢族，籍貫：山東省濰坊市，當前職務：教師，學歷：本科，研究方向：學生管理，作者單位全稱：山東海事職業學院。endprint