論如何提高中職田徑課堂中快速跑教學的有效性

摘 要：主要針對如何提高中職田徑課堂中快速跑教學的有效性進行重點闡述。認為要想切實提高中職田徑課堂中快速跑教學的有效性，需認真做好下列幾點：新穎的新課導入；有效的課堂組織；有效的作業布置。

關鍵詞：中職田徑；快速跑；新課導入；課堂組織；作業布置

快速跑為中職田徑課堂的重要教學內容。很多中職田徑教師在執教快速跑這一教學內容時，往往花費很多教學精力，但取得的教學成效卻極為一般。之所以會產生此種情況，歸根結底是因為中職田徑教師采用的教學方法不當。結合多年的快速跑教學實際，筆者在快速跑教學方面亦積累了一定經驗，現簡要介紹如下：

一、 新穎的新課導入

很多中職田徑教師在執教快速跑這一教學內容時，在新課導入階段大都會采用類似這樣的做法：對快速跑進行簡單介紹亦或是根本不進行任何介紹，直接引導學生進行快速跑練習。這樣的做法過于死板，很難真正激發中職生的快速跑學習興趣，更不利于提高快速跑教學的有效性。為激發中職生學習快速跑的積極性，田徑教師在新課導入階段采用的教學策略應盡可能新穎。

例如，執教快速跑時，中職田徑教師這樣進行新課導入：用多媒體播放一段警察抓小偷的視頻。視頻中無論是小偷亦或是警察都在拼命奔跑，小偷想逃脫警察的抓捕，警察想抓住小偷，為人民挽回財產損失。在雙方你追我趕一段時間后，小偷終于被警察成功抓住。看到這一幕，同學們也終于放下了一直懸著的心。視頻播放完畢后，教師說道：“同學們，今天我們要學習的內容就是快速跑，也就是視頻中小偷和警察都在拼命做的事情。請問大家，你們對學習快速跑有沒有興趣啊？”“有興趣！”同學們異口同聲的大聲回答道。就這樣，原本極為枯燥的快速跑學習內容被教師采用較為新穎的新課導入方式成功實現導入。這樣的新課導入方式無疑是有效的，是利于提升快速跑教學有效性的。

當然，快速跑新課導入的方式并不僅僅局限于上述新課導入方式。中職田徑教師在執教快速跑時，還可采用故事導入法、比賽導入法等新課導入方式。無論采用何種新課導入方式，只要能切實激發中職生的快速跑學習興趣，那么這樣的新課導入方式即為有效的。

二、 有效的課堂組織

為提高快速跑教學的有效性，中職田徑教師在具體的教學過程中，應積極科學的進行課堂教學組織，引導學生有條不紊的積極參與快速跑練習。這也是中職田徑教師必須要具備的基本教學素養。

中職田徑教師在快速跑教學中，應積極組織好學生進行擺臂練習、小步跑、高抬腿等輔助性練習。在此基礎上，應分組組織學生進行快速跑練習。在學生的具體快速跑練習過程中，田徑教師對于學生在快速跑過程中存在的錯誤動作必須要及時指出，幫助學生快速糾正錯誤動作。于此同時，為加深學生對快速跑教學內容的理解，田徑教師還應積極組織學生進行小組合作學習，通過小組合作學習掌握快速跑的起跑、途中跑及沖刺跑過程中的基本技術動作要領。當學生經過一段時間的快速跑練習且身體出現嚴重疲憊現象時，田徑教師應讓學生進行適當休息。在休息過程中，可讓學生自由針對快速跑技術動作進行提問，亦或是帶領大家唱一些有助于放松身心的歌等。這樣的做法均利于提高快速跑教學的有效性。

快速跑教學的課堂教學組織不僅是一門藝術，更是一門學問。它不僅需要中職田徑教師具有較高的教學智慧，擁有較強的專業教學素養，更需要中職田徑教師具有極強的耐心。在具體的課堂教學組織中，田徑教師應對快速跑的技術要領講深、講透，幫助學生積極答疑解惑。唯有在此基礎上，方能真正切實做好快速跑的具體課堂教學組織。

三、 有效的作業布置

業內人士均明晰，在田徑課堂上，教師僅能傳授學生一些基本的快速跑技術動作要領，帶領學生進行一些基礎性的快速跑練習，且練習的時間也相對有限。在這樣的大背景下，要想真正提升中職生的快速跑成績是很難有效實現的。因此，中職田徑教師在快速跑教學之余，應科學布置作業，讓學生積極利用課余時間進行快速跑練習。

快速跑作業布置下去之后，田徑教師應讓學生相互監督、相互鼓勵，發揮集體的力量完成教師布置的快速跑作業。如若有可能，田徑教師在學生的課余時間，還應積極對學生的快速跑練習予以指導，并和學生一起進行快速跑練習。田徑教師的加入會為學生的課余快速跑練習增添幾分動力。除此之外，為加強與學生之間的交流，田徑教師還可建立一個微信群亦或是QQ群，在群中教師可與學生定期或不定期的交流他們的課余快速跑作業完成情況。

總而言之，中職田徑教師在基本的課堂教學之余，應科學為學生布置快速跑作業，通過快速跑作業的布置加強學生的課余快速跑練習，從而有效提升學生的快速跑成績。這樣的做法是必要的，也是利于提高快速跑教學有效性的。

四、 結語

快速跑教學需要中職田徑教師多花精力，多費心思。只要能切實做好上述幾點，快速跑教學的有效性定然會不斷得以提升。這里需要注意的是，快速跑教學過程中，中職生很容易會心生厭倦，不愿意參與快速跑練習。因此，此時教師應積極采用趣味教學法，利用趣味教學法切實提升中職生的快速跑學習興趣。

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作者簡介：

魯寧，講師，江蘇省揚州市，江蘇生活高級技工學校。endprint