常做性夢不必害羞

尋怡

性夢是一種正常現象，是在意識不清醒狀態下的想象活動，幫助人們緩解、滿足性沖動。那么，做性夢會給人造成什么危害嗎？

性夢男女有別

國外調查數據顯示，100%的男性和近75%的女性在45歲以前做過性夢。女性性夢發生率的頂峰期在30～50歲，男性的頂峰期在15～30歲之間。

性夢的內容與表現多種多樣。一般情況下，男性的性夢比較直白，多與性愛場景有關，如裸露的私處、性愛過程等；女性的性夢大多停留在溫情脈脈的接吻與愛撫上，而且做夢的女性常常是一個旁觀者，而非夢中的角色。

小心性夢的危害

一般性夢不會產生嚴重的不良后果，但如果認識偏差或處理不當，會導致以下影響。

心理不平衡 有人錯誤地認為性夢是下流的、不道德的，因而產生困惑、內疚與不安，甚至影響到生活與工作。

影響夫妻關系 比如丈夫在性夢中呼喚鄰居、熟人的名字，會使妻子產生懷疑。如果問題無法及時解決，很可能會因此影響夫妻關系。

沉湎于性 有些少年出現性夢后，沉湎于性夢的色情內容和場面，甚而嘗試兩性關系中的動作。

總之，性夢是不由人控制的，不代表人的真正意愿。夢和現實有巨大差別，有其夢不等于真有其事。因此，我們應正視性夢，不必驚恐，更不必背上沉重的包袱。

（摘自《健康養生周刊》）endprint