天下資訊

好消息

長期養狗對心血管健康有益

瑞典的一個科學小組通過研究340萬名40歲至80歲的瑞典人的數據，分析了養狗和心血管健康狀況之間的關系。

經過12年的隨訪，研究人員發現，養狗的人因心血管疾病或者其他疾病死亡的風險較低。研究者說，狗主人一般每天都會進行運動，這可能是降低心血管疾病的一個因素。除此之外，養狗可以增加幸福感，增加社會聯系等。綜合各種因素的作用，就可以知道為什么養狗對健康有潛在好處。（《醫學快報》）

踢足球有利于孩子骨骼發育

在一項關于青少年足球運動員、游泳運動員、自行車運動員和不參加常規運動的對照組的研究中，英國埃克塞特大學的科學家們發現，經過一年的足球訓練后，運動員的骨骼發育水平顯著提升。

青春期是骨骼生長的關鍵時期。一個人一旦進入了青春期，接下來的五年就是骨骼生長的黃金時期。研究結果表明，經過一年的足球專項訓練后，青少年足球運動員的骨礦物含量水平明顯提高。（《科學日報》）

大聲朗讀對記憶有好處

加拿大滑鐵盧大學的一項研究發現，大聲朗讀能讓人記住更多的東西。大聲朗讀有助于將文字內容轉化為長期記憶。這個研究被稱為生產效應，說話和聽力是最有利于記憶的雙重作用。

研究者說，這項研究證實，學習和記憶能從積極參與中受益。這樣的作法可以讓人在學習和記住單詞時獲益。另外，老人可以通過智力游戲和填字游戲來增強記憶力。（《醫學快報》）

吃奶酪降低心臟病和中風風險

研究發現，每天吃40克奶酪有助于降低心臟病和中風的風險。這些新發現來自于15項觀察性研究，研究的合著者李強沁來自蘇州大學公共衛生學院營養與食品衛生學系。

分析顯示，經常吃奶酪的人患心血管疾病的可能性要比其他人低18%，其中患冠心病的可能性低14%，中風的可能性低10%。但是奶酪的食用不宜過量。（《今日醫學新聞》）

仙人掌有助控制血糖

在一項針對2型糖尿病患者的小規模研究中，兩組參與者都被給予高碳水化合物早餐。早餐中加入仙人掌的一組患者餐后血糖水平明顯低于未食用仙人掌的患者，前者胰島素水平也降低。

仙人掌的用途非常廣泛，它的果實不僅可以食用，還是治療多種疾病的潛在藥物。仙人掌在一些地區被當作蔬菜食用，常見于美國西南部和墨西哥的餐館、雜貨店和農貿市場。（《今日醫學新聞》）

壞消息

中重度飲酒者癌癥風險明顯增加

美國國家癌癥研究所指出，酒精的使用與患頭頸癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、結腸癌和直腸癌的高風險有關。美國臨床腫瘤學會最近也發表的一項聲明，對飲酒者發出警告。聲明指出，中度飲酒者和重度飲酒者患癌癥的風險顯著增加。

適量飲酒的定義是女性每天一杯或男性每天喝兩次酒，這雖然不會導致明顯增加患癌風險，但即使喝得少，一些癌癥的風險仍然存在。（《醫學快報》）

菜籽油可能對大腦有損傷

通過研究老年癡呆癥的小鼠模型，研究人員發現，攝入富含菜籽油飲食的老鼠，在6個月的時間里記憶力問題有所加重，也出現了體重增加。

給實驗小鼠喂食菜籽油后，研究者發現小鼠大腦中有一種淀粉樣蛋白減少，這與淀粉樣蛋白斑塊的形成和突觸的損傷有關，而突觸是負責腦細胞間通訊的結構，斑塊是阿爾茨海默癥發生的影響因素。之前也有研究顯示，食用菜籽油會影響其他神經退行性疾病或者可加大其他類型癡呆的患病風險。（《今日醫學新聞》）

寵物貓狗身上會藏著絳蟲

棘球絳蟲通常存在于嚙齒動物和其他野生動物中，包括土狼和狐貍，但這種寄生蟲可以蔓延到貓和狗甚至人類。

今年有報道說，加拿大艾伯塔省有4人被寄生蟲感染。被棘球絳蟲感染若沒有及時發現和積極治療，死亡率可達50%到75%，免疫系統受損的人可能危險性更高。（《醫學快報》）

潮熱盜汗癥狀與糖尿病有關

一項新的研究表明，潮熱（特別是伴隨盜汗）可能與糖尿病有關。該研究通過對超過15萬名婦女進行分析，證實潮熱的發生與糖尿病風險升高有關。此外，伴隨有任何類型盜汗癥狀的女性糖尿病的風險最明顯。

更年期是控制糖尿病和心臟病風險的最佳時機。專家建議，更年期女性應該定期鍛煉和保證充足睡眠，避免過量飲酒，戒煙和選擇健康的飲食。（《科學日報》）

老年人血壓下降是死亡預警

發表于美國醫學會雜志上的一項研究指出，老年人的血壓逐漸下降是死亡來臨的信號。

通過數據分析對比發現，老年人在死亡之前的14年至18年間血壓開始逐漸下降，而且這是與高血壓藥物無關的下降。老年癡呆癥、心力衰竭、晚期體重下降、高血壓患者的血壓下降最明顯。（《Drugs》）

新發現

一個人即將死亡時會有什么表現

如果一個人長期患有疾病，那么在死亡之前的幾個月里，這個人通常會退出社會。這意味著這個人可能對某些活動，如工作或社交聚會不太感興趣。

美國賓夕法尼亞大學健康系統姑息治療部主任Nina OConnor表示，即將死亡的人通常非常關注家庭，以及他認為離開人世前最重要的事情。人在即將走到生命盡頭時精力會很差，這種疲勞感使得他們睡得更多，一天中的大部分時間往往都在睡眠中。（《生命科學》）

未來可看臉診斷疾病

若干年后，如果你感覺不舒服，用不著去看醫生，你只要拿出手機，拍張自拍照就好。科學家設計了一個計算機模型，可以根據面部情況預測健康狀況

澳大利亞麥克里大學的研究人員使用面部形狀分析，正確檢測不同種族的270多個人的生理健康指標。研究人員開發出一種計算機模型，只要通過分析面部，就可以確定一個人的健康信息。（《今日醫學新聞》）

人工肝臟大規模生產系統將問世endprint

科學家開發出了生物工程肝大規模生產系統，它克服了生物工程生產適用于人體治療的主要障礙。

這項研究由美國辛辛那提干細胞與生物醫學兒童中心和日本橫濱市立大學負責完成。研究人員估計，臨床試驗會在未來的兩年到五年內進行。（《ABC新聞》）

大腦能預測眼睛將看到的東西

英國格拉斯哥大學的神經科學家在《自然》雜志發表的一項新的研究報告說，研究人員對視覺機制有了更多的了解，并且了解到了大腦和眼睛之間持續的雙向“對話”。

這項研究顯示，當眼睛要看其他地方時，大腦會預測到它會看到的信息。也就是說，大腦知道眼睛下一步會看到什么。（《醫景網》）

專家說

說法：心腦血管疾病源于由脂質引發的血管堵塞和血管壁硬化，這些脂質來自于膳食，也就是人們吃的高脂、高膽固醇食物。

解析：研究發現，這些脂質并不像動植物脂肪或來自動植物的成分，而是和一種叫做擬桿菌的細菌代謝物類似。這些脂質會對血管發起攻擊，引發炎癥，而炎癥反應使血管壁出現腫脹、增生、斑塊，造成粥樣硬化。還有很多關于這些細菌脂質的問題有待研究，所以不能說是因為吃高脂食物導致的。（科信食品與營養信息交流中心副主任 鐘凱）

說法：一天絕對不能吃超過兩個雞蛋黃，不然膽固醇就吃太多啦，甚至會引起中毒。

解析：美國心血管協會指南說明攝入膽固醇對健康沒有絕對影響，膽固醇攝入沒有絕對量的規定，也沒有規定高膽固醇血癥患者最好不要攝入雞蛋黃。但是從臨床角度建議，每天的飲食中最好不要超過一個雞蛋黃，因為一個雞蛋黃營養已足夠，且不會過量攝入飽和脂肪。（北京協和醫院腸內腸外營養科副主任醫師 李海龍）

說法：腰突患者術后為了康復，一定要睡硬板床，越硬越好。

解析：中等硬度的床墊應該是首選。中等硬度床墊對患者臥床時疼痛的改善及疼痛相關功能障礙的改善均優于硬質床墊。比較硬的彈簧床墊，獨立袋裝彈簧床墊對承托腰部有較好的作用，可維持腰部正常生理曲線。此外，與硬質的木板床和軟質的海綿床墊相比，中等硬度的彈簧床墊較利于獲得良好的睡眠。（來源：《“腰椎間盤突出癥的康復治療”中國專家共識 》）

說法：很多工作壓力大的人總覺得頭部很癢，而且越撓越癢，還會出現脫發，這可能是得了皮炎或者是長皮癬了。

解析：若頭皮反復瘙癢，毛囊炎是一種可能，還有可能是脂溢性皮炎、濕疹或頭皮處于較為敏感狀態等。因毛囊炎而產生的脫發癥狀，絕大多數情況下頭發是可以重新長出來的。因為毛囊炎是相對比較淺表的細菌感染，炎癥也不嚴重，一般情況下僅僅會在一定程度上影響頭發的生長周期，不會使毛囊完全脫落。當然，如果毛囊完全損毀的話，就變成瘢痕，不能再長出新發了。（復旦大學附屬華山醫院皮膚科主任醫師吳文育）endprint