啦啦操教學對促進高中生綜合素質的影響研究

◆劉盼盼

(連云港高級中學)

完整的啦啦操需要音樂、服飾、化妝、造型等藝術，在表演中有其的獨特的觀賞性。啦啦操成員應該時刻注重自身動作的優美，因此，他們在訓練的過程中會不斷提高自己的審美意識。啦啦操是一項普及性極強，融合集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。體育教學中，啦啦操的融入為高中生們枯燥的學習增添了很大的樂趣，大大提了高中生參與體育運動興趣，并獲得了良好的教學效果。

一、啦啦操在高中教學中的可行性

首先，啦啦操運動不單單只是一種簡簡單單的運動方式，它有著自己的獨特的藝術形式。高中階段是學生心理成長和身體發育的重要階段，在這個階段的學生會更加重視自己的形象，他們對美好事物充滿向往，他們希望通過一些途徑可以是自己變得更加完美，而啦啦操運動就是一種可以有效幫助他們實現這一目標的有效鍛煉途徑。

其次，啦啦操教學可以實現新課程標準所要求的培養目標，它為學生參與集體活動，提升自己的綜合素質提供了條件。而且啦啦操以人為本的理念與學校教學中“以學生為本”的教育理念相吻合，能為促進學生全面發展和綜合素質的提高提供良好的發展平臺。

此外，啦啦操教學是對現行體育課程及教材的補充和完善。啦啦操教學打破了傳統體育教學的局限性，彌補了傳統教學中的不足之處。傳統體育教學將重點放在了提升學生的專業技能上，忽視了發揮學生的主觀能動性。而且高中生的學習壓力較大，啦啦操教學是幫助學生減輕壓力的重要方式。啦啦操教學改變了傳統體育教學重單一枯燥乏味的課堂氛圍，不用考慮教學場地和教學設施，提高了學生的學習積極性。

最后，啦啦操教學能更加滿足現代高中體育教學發展的需要。培養學生的創新能力和實踐能力是高中教學的主要目標。啦啦操集音樂、體操于一體，容易被學生接受，而且它具有形式多樣、內容豐富的特點，學生在學習的過程中可以發揮自己的想象。在高中體育教學當中，教師應該從學生的角度出發選擇適合學生發展和學習的教學內容，讓學生在學習的過程中提升自己自主學習和探究的能力。通過啦啦操教學很好的實現了這一教學目標，啦啦操教學是現代教育理念的重要體現，更能符合現代高國體育教學發展的要求。

二、啦啦操教學有利于提高學生的身體素質

1.強身健體、增強體質

隨著社會的快速發展，社會對人才的身體素質的要求越來越高。身體素質成為社會需求型人才應該具備的基本條件。學生通過啦啦操學習，鍛煉自己的反映速度、提高自己身體的平衡能力。而且啦啦操中的跳躍運動很好的幫助學生拉伸肌肉，提高彈跳能力。經過啦啦操學習，學生可以燃燒體內的脂肪、增強身體的柔韌性，利于學生強身健體、增強體質。

2.促進生理功能健康

啦啦操要求學生手腳不斷運動，對學生的體能要求較高。學生在進行啦啦操的過程中調整呼吸、促進血液循環，提高學生的有氧工作能力，增大他們的肺活量。而且在一定程度上幫助神經系統的完善，促進生理功能健康。

3.培養學生活潑開朗的性格

做啦啦操的人員都要時刻保持甜美的笑容來面對觀眾，感染觀眾從而營造一種和諧的氛圍。這種氛圍會使一些傷心、沮喪的人對生活充滿信心，因此它可以保證高中學生在較大的學習壓力下維持健康的心理水平，培養他們樂觀開朗的性格。而且啦啦操會要求每個成員展示自己團隊的口號、動作等，因此啦啦操成員在這個過程中會保持愉悅的心情。此外，當他們獲得來自觀眾的掌聲和肯定時增加了他們的自信心。

4.培養高中生的意志品質

啦啦操運動是一種團隊運動，任何一個個體是難以獨立形成的。因此在這個團隊中少不了學生之間的溝通和交流。在團隊中他們互相幫助、互相鼓勵培養他們的團結協作能力。而且為了保證動作的優美和連貫，要求每個成員要在訓練中集中精力全神貫注，這對培養他們的意志有重要作用。而且啦啦操是需要學生反復訓練和學習的，在這個過程中難免會遇到一些困難和挫折，這對學生來說是一種挑戰也是自我提升的一個重要階段。

三、結論

總之，啦啦操不單單是一項高雅的運動，它還是體育與藝術的結合體，學生在練習啦啦操的過程也是提升自己審美素質的過程。啦啦操教學不僅對提高高中生的綜合素質有重要作用，而且可以培養高中生健康向上的精神和集體榮譽感，因此，高中學校應該積極推廣啦啦操教學，才能充分發揮啦啦操在培養學生綜合素質中的優勢。

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