江西省高校教職工太極拳運動參與現狀與對策研究

□ 張金榮 蘆菲菲（華東交通大學體育與健康學院 江西 南昌 330013）

1、前言

太極拳乃中華民族優秀歷史文化寶庫中的一顆璀璨的珍珠。在其發生發展過程中廣泛地融合了中華傳統儒家、道家、佛家及諸子百家文化的精華，逐漸形成為今天集健身、防身、養身、修身、休閑及醫療保健等諸功能于一身的獨具民族傳統文化特質的太極拳文化體系。

1.1、選題依據

太極拳是“拳”，更是一種具有悠久的歷史淵源的中國民族傳統“文化符號”。作為中華傳統文化的一部分，太極拳伴隨著中華民族發展的腳步而逐漸成長壯大。雖然，太極拳作為武術運動自產生至今才300多個年頭，但其強勁的發展勢頭足以讓其它武林同道而折服。而今，太極拳已經發展成為了一項世界性的運動，足跡遍布五大洲的一百多個國家和地區，深受世界各國人民的喜愛。

1.2、研究的目的和意義

太極拳集健身、強身、防身和醫療保健等諸多功能于一體，追求延年益壽，強調陰平陽和等是其“立拳之本”，這一點正好符合當今我國和諧社會和小康社會的理念等等。正如1959年周恩來總理在北京體育學院會見日本友人松村謙三時所概述的一樣：“太極拳是中國的一種優秀傳統文化，內涵十分豐富，充滿哲理，與中國傳統醫學有著血緣關系。學太極拳是一項很好的健身運動，可以強身健體，可以防身自衛，也可以陶冶情操。這是對中華太極拳精髓最好的解讀與概括，同時也是太極拳得以“萬古流芳”的秘訣。

2、研究對象與研究方法

2.1、研究對象

以江西省部分普通高等院校教職工太極拳運動現狀為研究對象。

2.2、研究方法

文獻資料法和問卷調查法。

3、結果與分析

3.1、江西省全民健身太極拳運動發展概況

江西簡稱贛，別稱贛鄱大地，乃中國省級行政區，是江南的“魚米之鄉”。正所謂古有“吳頭楚尾，粵戶閩庭”之所在地。江西省是全國群眾體育和全民健身活動開展得比較普及的地區之一，該研究對于全國太極拳的開展具有極強的借鑒作用。據以往的資料顯示，僅2013年一年內，單江西省南昌市全年所開展的群眾性的大型體育活動次數就已達到了108次，而僅南昌市經常參加體育鍛煉的人數同年就已超過2360萬人，保守估計僅江西省南昌市經常從事太極拳健身的人群不下于70萬人 （這些數據均是來自于江西省體委和省武術協會相關文件）。從《江西都市報》上獲悉，我省現有60歲以上老年人1109萬余，其中約20%以上的老年人其體育鍛煉的主要項目就是太極拳。在過去的八年間，我省老年運動隊曾多次參加全國、全省乃至國際性的太極拳比賽，并取得過非常驕人的成績。

3.2、江西省高校教職工參與人群的特征分析

江西省高校教職工參與人群特征主要包括以下三個方面:參與者對太極拳的了解程度、參與者的性別比例和參與者的年齡特征。

（1）參與者對太極拳了解程度的分析。

(1)往往在向斜轉折端附近礦層加厚，形成厚大礦體[9]，多表現為勾狀體。緊密倒轉褶皺可以造成礦體緊密重疊，使礦體加厚或使礦體重復出現。在發生倒轉的褶皺構造中，倒轉翼常常被拉斷，而正常翼則表現出礦體等厚性。

調查人數中有效的問卷有542份，一方面，不知道的有168人，所占比例為31%，在不知道的調查對象中，有97人表示想參與，所占比例為57.7%，不想參與的人數有71人，所占比例為42.3%。另一方面，知道的人數有374人，所占比例為69%，在知道的調查對象中，表示參與的人數有249人，所占比例為66.6%，未參與的人數有125人，所占比例為33.4%。基于上述數據統計分析，本省教職工關于太極拳的普及程度并不是很高，目前還是處于起步階段。

（2）太極拳參與者的性別比例分析。

在回收的249份調查問卷中，女性人數為226，所占比例為90.8%，男性人數為23，所占比例為9.2%。基于上述數據統計分析，在太極拳參與者當中，女性人數遠遠超過男性人數，占絕大部分。主要是由于女性有天然的愛美之心，希望通過一些運動來保持自己的身材，保持青春活力，青春永駐。太極拳作為一項運動節奏慢的項目，運動量相比較來說比較小，時間不固定，相當符合女性教職工的運動需求，從而導致女性比例普遍偏高。此外，根據《全國太極拳比賽評分規則》的要求，在太極拳比賽中，異性比例必須占四分之一，所以也使得一些男性教職工參與到其中。

（3）太極拳參與者的年齡特征分析。

表1從三個方面可以看出：關于女教職工，50歲以上的人數有74人，所占比例32.7%；36-49歲的人數最多，有117人，所占比例51.8%；23-35歲的人數最少，有35人，所占比例15.5%。關于男教職工，36-49歲的人數有7人，所占比例30.4%；23-35歲的人數最多，有13人，所占比例56.5%；50歲以上的人數最少，有3人，所占比例13.1%。關于男女教職工，50歲以上的人數有77人，所占比例30.9%；36-49歲的人數有最多，有 124人，所占比例 49.8%；23-35歲的人數最少，有48人，所占比例19.3%。

表1 太極拳參與者年齡情況

基于上述數據統計分析，太極拳的參與者主要分布在中青年女教職工和離退休的女教職工，青年女教職工相比較來說偏少。中青年女教職工正處于事業發展期，工作壓力比較大，需要通過一些體育運動緩和身心。離退休的女教職工，工作壓力不是很大，休閑的時間稍多，需要通過一些體育運動鍛煉身體，強身健體。太極拳運動講究動作、呼吸和意念相配合，具有連貫協調、虛實分明、輕靈沉著和剛柔并濟等特點，相當符合中青年女教職工和離退休的女教職工這兩個群體的需求，倍受青睞。

3.3、江西省高校教職工太極拳教練師資現狀分析

（1）太極拳教練情況分析。

目前，太極拳專業教練資格要求比較高，一方面需要參加專業性太極拳培訓班，例如全國全健太極拳推廣及競賽委員會、中國職工文化體育協會舉辦的。另一方面取得教練資格，兩者缺一不可。我們對本省高校的太極拳教練進行調查，發現現階段僅有南昌大學擁有專業級別的教練，其他高校只有與之相關的體育老師，并非專業。基于此，從長期發展眼光看，要想進一步推廣太極拳運動的普及，需要加強技能培訓，建設一支師資水平高、太極拳教學豐富、有責任心的教練團隊。

我們對已開展太極拳運動項目的高校進行調查，發現現階段沒有任何一所學校設有專門的太極拳訓練廳，在學校廣場練習太極拳的也僅有四所高校。部分教職工認為太極拳的發展得到阻礙的一種因素就是缺少專門的練習場所。我們很多人可能認為打太極拳對場地要求不高，不需要什么場所，只要有開闊的地方就可以進行，但是我們還是需要絕對重視太極拳專業場地的拓展工作，相關場地設施的建造水平有待進一步提高。

3.4、江西省高校太極拳推廣及組織競賽情況分析

（1）太極拳培訓情況分析。

太極拳作為一項剛剛起步的健身運動，師資的水平決定的培訓的質量。擁有高質量的師資水平，能夠為太極拳的推廣和普及起到推動作用。我們對江西省的太極拳培訓情況進行了調查，發現省教育工會開展了一期省直屬高校全民健身太極拳培訓班，總共有二十五所直屬高校的代表團隊參加了該培訓班，涉及到太極拳曲目共十二首。

從圖1可以看出：未參加過培訓人數有141人，所占比例56.6%；參加過培訓人數有108人，所占比例43.4%。基于上述數據統計分析，未參加的和參加的在人數上基本持平，并且參加培訓班的絕大部分是中部地區部分高校，其他地區的均未參加過太極拳培訓。因此，太極拳運動的推廣需要在部分地區上下功夫。

圖1 太極拳培訓情況分析

（2）太極拳比賽情況分析。

圖2 太極拳比賽情況分析

從圖2可以看出：研究對象為249名教職工，參加過比賽有87人，所占比例34.9%；未參加比賽有162人，所占比例65.1%。基于上述數據統計分析，太極拳運動推廣的另一個因素就是組織比賽，教職工可以在比賽中切磋學習，溝通交流，吸取比較好的太極拳經驗，相互提高。因此，需要定期或不定期舉行比賽來普及太極拳的運動。

4、結論與建議

4.1、結論

（1）太極拳運動在江西省高校教職工中的普及推廣程度較低，處于初級階段；

（2）人們能夠意識到擁有健康的體魄是十分重要的，太極拳的健身功效已得到大眾的普遍認可；

（3）江西省高校教職工通過學校定期舉辦的太極拳培訓班學習的人數最多。其次是通過教職工太極拳協會學習以及在公共場所的健身群體中練習；

（4）受到調查的江西省高校教職工有96人平均每周參加3次太極拳鍛煉；其次是每周參加一次太極拳鍛煉；每周參加太極拳鍛煉4次及以上的人數最少；

（5）對于太極拳運動的長期發展起到至關作用的就是擁有一支精通太極拳項目的教練團。目前了解到沒有一所高校有專門供教職工練習太極拳訓練廳，只有四所高校是在學校的廣場進行太極拳鍛煉。

4.2、建議

（1）加大投入，劃撥具體區域為太極拳練習者提供場地及設施，撥專款建立專門的組織機構來引導和管理教職工的太極拳健身活動，做到專款專用；

（2）充分發揮高校武術協會的作用，營造良好校園太極拳健身范圍：各普通高等院校應融入到相鄰周邊的群眾性太極拳組織中去，積極參與社區開展的一切有益的群體性體育競賽或武術、太極拳競賽活動。力求做到與社會的發展相同步，共同打造一個太極拳的健身網；

（3）“請進來、走出去”：“請進來”即聘請一些太極拳傳承人、省市級武術教練、太極拳理論及時間研究的專家與學者到學校來為大家傳經送寶；“走出去”即：派遣太極拳健身骨干走出校門與外界進行太極拳交流活動，或接收太極拳訓練及競賽等的培訓；

（4）利用現有資源，聘請校、院武術專職教職工、高水平武術隊運動員、武術專項選修班學生來參與實踐指導，給他們提供適當的有償服務，這樣便于參與太極拳健身的教職員工更直接、更方便、更規范地去學習；

（5）廣泛組織校內喜歡太極拳運動的教職員工開展太極拳相關的座談會，或觀摩名家太極拳演示的視頻，或就已掌握的拳套進行交流，規范太極拳的技術動作 ，全面提高太極拳練習者的動作規范性，借以提高太極拳練習者的健身效果，以保證其太極拳活動健康持續的發展。

[1]林清.太極拳文化與其他藝術的相互融合及發展趨勢.[J]湖北體育科技,2006,4.

[2]郭華帥.太極拳的文化解讀[D].江蘇∶蘇州大學,2009.

[3]時延芳.從生活世界看中國傳統武術的發展[D].湖南省∶湖南師范大學,2014.