論如何提高孩子的耐挫力
——關于孩子耐挫能力培養的幾點思考和做法

福建省泉州師院附屬豐澤小學 白寶勤

著名學者黃學規說過：“人生的成功往往是挫折的恩賜。”擁有健康的身心是孩子取得成功的重要因素之一。培養提高孩子耐挫能力，鍛煉他們堅強的意志品質刻不容緩。那么，家長們如何及時正確引導，怎樣培養孩子的耐挫能力呢？

一、教育引導——幫助孩子正確認識挫折

晉人羊祜說過：“天下事不如意者常居八九。”爸爸、媽媽要讓孩子知道，在日常生活中，遇到挫折是難免的事，經受挫折是人們在現實生活中的正常現象。如爺爺、奶奶年輕時，生活困頓，無所依靠，上要悉心照顧老人，下有嗷嗷待哺的幼兒，生活擔子幾多重！但他們不怨天，不罵人，每天起早貪黑，辛苦勞作，渴了困了累了餓了也不叫苦，懷揣著對美好明天的向往，他們克服了令人難以置信的困難，一步一步地走過來。如今，半個世紀過去了，爺爺奶奶老了，可他們的孩子長大了，生活安定，事業有成。爺爺奶奶也過著衣食無憂、兒孫繞膝的日子，品啜著別樣的幸福。

通過以上講述、對比，就是為了讓孩子明白：應讓各種挫折成為鍛煉自己的搖籃。挫折并不可怕，“失敗是成功之母”，只要以正確、積極的心態來對待挫折，就能收獲更大的成功。從而，讓孩子在心理上做好迎接挫折、挑戰挫折的準備。

二、榜樣示范——激發孩子積極情感

家長可有意識地引導孩子了解中外著名人物戰勝挫折的故事，用榜樣的力量，讓孩子明白，只有意志堅強、不怕困難、鍥而不舍的人才可能獲得成功。如西漢時期司馬遷在遭受酷刑之后，完成了鴻篇巨作《史記》；曹雪芹在家境沒落、家徒四壁的環境中，寫完了文學巔峰之作《紅樓夢》；還有張海迪、霍金等人都是孩子學習的榜樣。

當然，家長如果能以身作則或者充分挖掘身邊的榜樣最好。孩子在耳聞目染的過程中，樹立榜樣，養成正確的認識，在積極地情感中構建出美好的精神家園。

三、情境體驗——強化孩子的耐挫能力

家庭是孩子主要生活天地，因此，家庭應成為對孩子進行意志鍛煉的主要陣地。針對孩子普遍存在的問題，家長在家庭中要有意識地對自己的孩子進行錘煉，培養孩子堅韌的意志。

1.創逆境，讓孩子多吃點苦。

現在的孩子生活狀況都比較優越，吃的、用的、玩的一應俱全，幾個大人圍著一個孩子轉，對孩子百依百順，有求必應，作為明智的家長，應充分認識到這種做法的危害性，有必要讓孩子服用適量的“維生素N”。何謂“維生素N”？美國心理學家將湯姆森將拒絕、否定兒童的某些要求，稱作“維生素 N”。

未來的世界是一個競爭激烈的社會，只有讓孩子多吃點苦，才能使孩子具有“在世界潮流中游泳，不被淹沒的力量”（魯迅語）。如孩子感冒了，家長應鼓勵孩子堅持上學，而不是在家呵護孩子，滋長孩子的依賴心理；上學時，鼓勵孩子步行，不必用車子接送。平時孩子的衣食起居，家長不要一攬到底，而是要對孩子進行訓練、指導，要求孩子從小學著自己的事情自己做，提高孩子自我服務的能力。

2.讓孩子學做家務。

著名教育家蘇霍姆林斯基提出，必須讓孩子知道生活里有一個“困難”字眼，這個字眼是跟勞動、流汗、手上磨出老繭分不開的。這樣，他們長大后就會大大縮短社會適應期，提高耐挫力。讓孩子學做家務不僅是應該的，而且是有益的。作為家長，為生活為工作，奔波勞累；為哺育孩子，撫養老人，含辛茹苦。只有讓孩子為父母分擔些家務活，把為家庭生活服務作為“崗位”，把當一天爸爸、媽媽作為扮演的角色，根據家庭生活的實際情況，做一些買菜、做飯、洗衣服、拖地板、照顧老人、安排一家人一天生活的勞動。這樣，孩子就能更深切地理解父母過日子的艱辛，學會關心他人，感恩他人，富有責任感。

3.培養孩子良好的習慣。

良好的習慣，是一個優秀的父母，給予孩子的最好禮物，在家庭乃至學校教育中有著極其重要的地位。很多孩子因耐挫能力差，做事往往缺乏持久性，有頭無尾，半途而廢。在日常生活中，家長要注重培養孩子的良好習慣。平時，若是孩子經過努力可以做到的，就應該堅持要求他去做，比如，要求孩子每天洗一次碗或背一首古詩，每次大約十五分鐘。這個要求不算過分，孩子是否按要求去做，家長要進行指導監督和督促。這樣，就能促使孩子養成做事有恒心、有毅力的習慣。

四、社區實踐——增強耐挫能力

鄒韜奮說過：“挫折磨練是鍛煉意志增強能力的好機會。”溫室中的花朵是很難經得住嚴寒考驗的，只有實踐才能鍛煉人。

在社區實踐中孩子能多方位，更深層次體驗生活，以自己獨特的視角去感受萬千世界，其作用是課堂教學和家庭生活所不能比擬的。如在假日期間，家長可為孩子設計一份“小小打工仔”的體驗藍圖，讓孩子以打工仔的具體身份深入到社區實踐中。在飯店，孩子可能會因為手忙腳亂打破了碗盤，挨了訓，使他們明白了飯店工作要忙中又細。在負責環衛工作中，孩子剛剛打掃干凈馬路，又有人隨手丟下幾個飲料瓶，使孩子認識到，環保意識尚差的今天，對清潔工人人們缺乏應有的尊重，深切體驗他們工作的艱辛。陪伴在交警叔叔工作的站臺上，孩子終于明白了，無論是刮風下雨，還是烈日當空，交警叔叔在站臺上一站就是幾個小時，而且注意力要高度集中，真是不容易。

總之，通過真實的生活體驗使孩子們明白，無論從事任何的職業都是需要付出艱辛的勞動，都會遇到這樣或那樣的困難和挫折，只有意志堅強，勇于拼搏，敢于面對生活中的種種困難和挫折的人，才能奪取生活和學習的成功。