多讀書，讓自己變得更好

（德陽(yáng)市羅江區(qū)第一幼兒園 四川德陽(yáng) 618000）

古語(yǔ)云：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”意思是多讀書考取功名，才能得到財(cái)富和美人。現(xiàn)代解釋：讀書就是接受教育，教育是現(xiàn)代社會(huì)的一個(gè)功能，讓學(xué)生掌握知識(shí)學(xué)習(xí)本領(lǐng)，以投身社會(huì)，服務(wù)人群。“鑿壁偷光”“懸梁刺股”“映雪讀書”“囊螢映雪”“牛角掛書”可見古人讀書之刻苦，再艱苦的環(huán)境也擋不住求學(xué)的欲望。而前十多年中國(guó)出現(xiàn)很多一夜暴富的現(xiàn)象，社會(huì)上就隨之有讀書無(wú)用論。讀書真的無(wú)用嗎？我想說(shuō)：當(dāng)今時(shí)代如果你信了，那么你將來(lái)只能生活在社會(huì)的最底層，勞動(dòng)價(jià)值最低賤。隨著時(shí)代的進(jìn)步，科技的發(fā)展，現(xiàn)代化工具的盛行，你讀書少了可能連說(shuō)明書都讀不懂，就更不能得心應(yīng)手的使用高科技工具。

讀書可以改變自己對(duì)周圍一切事物的認(rèn)識(shí)。現(xiàn)在朋友圈流行一張圖，有三個(gè)人，一個(gè)完全不讀書的人，一個(gè)讀了一些書的人，一個(gè)讀書特別多的人。不讀書的人看到的是一副人造畫面，讀了一些書的人看到的是世界的烏煙瘴氣，讀書特別多的人看到的是真正的陽(yáng)光。這張圖是極有深意的，你有幸看到的話可以收藏起來(lái)，或許現(xiàn)在你看到它還沒感覺，當(dāng)你讀書到一定的程度再拿出來(lái)看看就能體會(huì)讀書對(duì)你的改變。

讀書除了可以改變你的生活，還有改變大腦的功能。

讀書可以使大腦更加靈活。在30年前教科書上寫著“人的腦神經(jīng)最多到20歲就停止了生長(zhǎng)，20歲以后腦細(xì)胞只會(huì)不斷的凋亡。”但隨著腦科學(xué)研究的進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)腦細(xì)胞在20歲之后也會(huì)不斷地分裂和生長(zhǎng)，并且這一現(xiàn)象會(huì)持續(xù)終生。特別是神經(jīng)細(xì)胞的樹突部分，會(huì)不斷延伸，并與其他腦細(xì)胞形成網(wǎng)絡(luò)。這種大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)筑會(huì)持續(xù)終生。大腦的訓(xùn)練可以使神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)更加靈活，如果大腦一直得不到充分的使用，就會(huì)變得遲鈍，記憶力下降，并最終發(fā)展為老年癡呆。新聞里面經(jīng)常報(bào)道老人找不到回家的路，或是有老人失蹤。而那些失蹤的老人往往是社會(huì)最底層的人群。高級(jí)知識(shí)分子是極少出現(xiàn)老年癡呆的現(xiàn)象，他們即使到了年邁頭腦一樣清醒，甚至還能完成常人無(wú)法觸及的高級(jí)技術(shù)工作。

有一本書《使大腦年輕15歲的方法》說(shuō)道——“IQ的高低實(shí)際上是與讀書的數(shù)量成正比的，讀書越多，IQ越高，讀書是提高IQ最有效的手段。”我們一起來(lái)看看一些研究數(shù)據(jù)：

除了遺傳因素之外，讀書量對(duì)IQ的影響是最大的。關(guān)鍵的不是你讀了什么，而是你讀了多少。（讀書量對(duì)IQ的影響）——美國(guó)愛荷華州立大學(xué)研究結(jié)論。

上年紀(jì)后的讀書可以使精神衰退降低32%，反之如果基本不使用大腦則會(huì)使精神衰退提高48%。（讀書與防止大腦老化）——美國(guó)拉什大學(xué)研究結(jié)論。

平常喜歡讀書及智力游戲的人患上阿爾茨海默癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更低。（讀書與預(yù)防老年癡呆）——美國(guó)凱斯西儲(chǔ)大學(xué)研究結(jié)論。

讀書的過(guò)程中，大腦的腦前額葉、頂葉、顳葉、枕葉等各部位都會(huì)參與運(yùn)動(dòng)，得到活化。特別是在朗讀時(shí)，活化的效果更加明顯。（讀書可以活化大腦）——日本東北大學(xué)川島隆太教授的研究結(jié)論。

額葉前部的DLPFC（前額葉背外側(cè)皮層）是影響智商的重要部位，還可以控制人的精神注意力。這一部位在認(rèn)真讀書的狀態(tài)下非常活躍。（讀書可以提高精神注意力）——茂木健一郎。

通過(guò)閱讀文學(xué)作品，可以使人更加容易地通過(guò)別人的表情了解到他內(nèi)心的感情。（讀書與同感能力提升效果）——美國(guó)新學(xué)院大學(xué)研究結(jié)論。

從以上研究結(jié)論可以看出，讀書對(duì)我們的智力和大腦影響。

讀書對(duì)我們有這么多好處，怎樣可以讓我們讀書感到愉快達(dá)到事半功倍的效果呢？讀書要講方法，不能過(guò)于功利，以“實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)”“對(duì)工作有幫助”為目的而讀書最終會(huì)讓人陷入痛苦之中。因?yàn)槟悴荒芎芸爝_(dá)到目的，容易倒退回一個(gè)“不讀書的人”。還有一種如：“為了手頭工作，定一周內(nèi)要讀完。”“馬上要寫一份報(bào)告，這本書一定要讀完”。懷有這些想法的話，讀書就會(huì)有一種被迫感，大腦就不會(huì)分泌多巴胺物質(zhì)。即使讀了也不會(huì)留下什么記憶，更別說(shuō)掌握里面的內(nèi)容。我們讀書如果能感覺到快樂，記憶才會(huì)更深刻。從而掌握更多知識(shí)，是自身得到更大的提高。不以“自我成長(zhǎng)”為目的的閱讀，反而最終會(huì)給你帶來(lái)更為顯著的自我成長(zhǎng)。

作為教育工作者，身負(fù)歷史重任，每天面對(duì)的著祖國(guó)未來(lái)的接班人，更應(yīng)多讀書，讓自己變得更好。從而去影響身邊的孩子，讓他們也變得更好，我們的祖國(guó)才會(huì)更好。