鋼琴演奏中良好心理控制的作用研究

張婧

鋼琴演奏期間，鋼琴演奏者不僅要表現自身的專業技能，還要體現出藝術素養。對于鋼琴演奏者而言，鋼琴演奏是重要的行為活動。在練習或演奏中，演奏者很容易出現心理問題。原因既有主觀因素又有外部因素。本文分析了心理問題出現的原因并提出了相應的調整措施，使鋼琴演奏更加完美。演奏者要及時采取措施，克服心理問題，在演奏中保持良好的心態，做好心理控制。

一、鋼琴演奏中經常出現的心理問題的原因分析

鋼琴演奏中，演奏者出現心理障礙，其原因有以下幾方面因素。首先，演奏者的演奏技巧不熟練。經過持之以恒的練習，演奏者才能擁有良好的演奏表演，一朝一夕很難熟練掌握。鋼琴演奏者首先要熟練樂譜，使演奏更加連貫。練習期間，演奏者可能會出現錯誤而導致暴躁心理，或不能完全理解技巧而產生心理壓力，進而忽略練習，對作品缺乏理性分析和深層練習，導致表演出現錯誤。

其次，鋼琴演奏者受外部因素影響，演奏經驗與時間不足。對于鋼琴演奏者來說，日常練習與舞臺演奏有很大的區別，主要體現在三個方面。一是觀眾的壓力。平時練習沒有那么多人觀看，導致演奏者在舞臺上演奏時過于緊張或興奮，影響演出質量。二是舞臺演奏有燈關與音響的配合，將演奏者直接呈現給現場觀眾，給演奏者造成壓力。三是演奏中有可能出現臨時情況，如突然停電等，從而影響演奏者心態，導致演奏效果不好。

最后，鋼琴演奏者對自身評價不正確。很多演奏者都對自我有積極的認識，充滿自信，覺得自己掌握的演奏技術足夠應對鋼琴演奏會。但是，部分演奏者缺少自信，認為自己能力不強，這樣一來，對于激昂的曲目演繹不出激情效果，就會影響演奏效果，甚至完全失敗。

二、鋼琴演奏中良好心理控制的運用

鋼琴演奏是需要用時間堆積的一門藝術，演奏者要想在演奏中充分發揮自己的技術，就需要有良好的心理控制能力。

（一）鋼琴演奏者的臨場調控心理

在臺下進行準備工作和即將上臺時，鋼琴演奏者的緊張心理會很強烈。所以，鋼琴演奏者需要有臨場心理調控的能力，主要方法有三。

1.保持良好的心態

一些鋼琴演奏者對演奏過于重視，甚至認為一場演奏能和人的成敗相關聯，使自己有很大的心理負擔，造成演奏水平下降。所以，在演奏時，鋼琴演奏者應保持平常練習時的狀態，在輕松愉快的心態中進行演奏。著名主持人謝娜在《我就是演員》中曾說：“你就是這個角色，沒有所謂上一場的好壞，不要受到其他的影響。”演奏者要將正式演奏平常化，認為每一次演奏都是最好的一次演奏，演奏者要充滿信心，從而提高演奏質量。

2.動作與呼吸放輕松

鋼琴演奏者應有動作放松或呼吸放松的方法。動作放松主要是活動手指、太陽穴按摩等;呼吸放松就是將呼吸放平緩，深呼吸。演奏者在演奏前因為緊張會感覺手指僵硬、心跳加快。這時，演奏者就可以利用呼吸放松方法或動作放松方法來緩解情緒，平穩心態，進行演奏。

3.鋼琴演奏者進行自我暗示

在演奏之前，鋼琴演奏者可以通過自我暗示來緩解情緒，恢復心態，如“我會成功”“我不在乎成敗”等。切忌在演奏中有消極心態或默念有消極影響的語句，如“萬一停電怎么辦”“演奏的不好怎么辦”等。

（二）在演奏中流露真情實感

每個鋼琴作品都擁有獨一無二的鋼琴基調，是創作者提前賦予的，如傷心、快樂等。

1.演奏中充分表達曲目真實情感

鋼琴演奏者在演奏一首鋼琴作品時，一定要對作品的時代與創作背景進行充分的了解與調查，用適合作品的演奏技巧與節奏對鋼琴作品進行演繹。與此同時，鋼琴演奏者在表達作品主題思想的同時也要流露真實情感，從而使情感與演奏達到統一。

2.對原作品進行二度創作

現今，一些演奏不僅要求鋼琴演奏者有超高的演奏技巧，還要將原作品進行二次創作，使其更有時代感，充滿新的活力。同時，不能對原作品進行亂改。例如，《彩云追月》整體歡快，表達人們對月宮仙境的向往，如果改成悲傷的表達方式，演奏效果顯而易見。

（三）鋼琴演奏者應提高抗干擾能力

豐富的舞臺經驗是鋼琴演奏者在鋼琴演奏中不可缺少的。平時，演奏者都在琴房或家里進行練習，對現場演奏的琴或環境都很陌生，這就需要鋼琴表演者提前熟悉表演場地，對鋼琴的音色等性能進行調試，在現場進行練習，模擬整體流程，從而熟悉演奏時的鋼琴、燈光、音響以及觀眾的反應等，獲得舞臺經驗，對演奏中出現的不足進行改正，從而提高演奏抗干擾能力。

（四）鋼琴演奏者應提升應變能力

鋼琴演奏者在演奏過程中可能遇到很多突發情況，要提前做好準備，提高應變能力，避免其為演奏帶來負面影響，如身體不適、停電故障、設備損壞等。所以，提升鋼琴演奏者的應變能力有很重要的現實意義。

1.平常練習時總結經驗

在平常鋼琴演奏練習時，演奏者應培養對突發狀況的處理能力，如身體出現病痛、鋼琴出現故障等，通過模擬可能在演奏中出現的突發情況，總結經驗，增強解決問題的能力，提高整體鋼琴演奏的效果。

2.通過實踐活動歸納經驗

鋼琴演奏者應多參加演奏活動，通過實踐活動積累解決突發狀況的方法，并有效提高鋼琴演奏者面對突發狀況的應變能力，進而提高演奏水平。

三、結論

總而言之，筆者對各方面的意見及方法進行總結與歸納，旨在提高演奏者的鋼琴演奏水平。本文分析了鋼琴演奏中良好心理控制的作用并給出相應的緩解措施，使鋼琴演奏者在鋼琴演奏中發揮最高水平，達到良好的演奏效果。

（四川理工學院）