影響吉縣二中初二學生身體素質增長因素分析

郭奇旭，韓付繼，龐俊梅

1 前言

身體素質是指人體在日常生活中的運動和勞作，由中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制和調節(jié)下，人體各個肌肉系統(tǒng)功能綜合表現(xiàn)。近年來無論是國家的監(jiān)測數(shù)據(jù)還是學者們的研究，都表示我國青少年肥胖人群與日俱增，青少年的體質尤其是有氧能力水平每況愈下，這不僅僅對他們的身體健康造成了不良的影響，更對我國“人才強國”的戰(zhàn)略有了本質上的動搖。

本文通過對吉縣二中初二學生進行50米跑、立定跳遠、坐位體前屈以及男生進行引體向上和1000米，女生進行1分鐘仰臥起坐和800米跑的測試，并采取了問卷調查，對吉縣二中初二學生身體素質現(xiàn)狀和影響其鍛煉因素進行了調查和分析，意在發(fā)現(xiàn)該學校初二學生體質健康存在的問題，尋找影響吉縣二中初二學生體質健康水平的因素，從而更有效的通過改善相關影響因素達到提高學生體質健康的目的，更有效的促進吉縣二中初二學生體質健康水平的提高。

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象

以吉縣二中初二學生身體素質增長因素為調查對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

在知網(wǎng)上搜索“中學生、身體素質”等關鍵詞閱讀并搜集了大量文獻為該課題的撰寫提供理論依據(jù)。

2.2.2 抽樣調查法

對吉縣二中初二9個班在校360名學生進行系統(tǒng)抽樣，每班抽取7男7女，共計63名男生，63名女生進行問卷調查和身體素質基本測試。

2.2.3 問卷調查法

對吉縣二中初二學生發(fā)放問卷，了解該校學生影響其身體素質增長因素的基本狀況。發(fā)放問卷126份問卷，回收126份問卷，回收率100%,其中有效問卷126份,有效率是100%。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

對問卷調查所得出的數(shù)據(jù)以及測試的數(shù)據(jù),進行分類統(tǒng)計,并輸入計算機利用Excel2003對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理。

3 研究結果與分析

3.1 吉縣二中初二學生身體素質現(xiàn)狀調查與分析

表1 吉縣二中學生五項素質測試平均成績

由表1的五項素質測試成績與《國家學生體質健康標準》的成績作比較，可以得知：男生在50米跑的成績上處于及格的水平和良好水平之間，女子的50米跑平均成績在9.4秒在及格的水平，距離良好的水平8.8秒還有一段距離；耐力素質無論是男子1000米跑還是女子800米跑都處于及格的水平，在測試過程中有的學生能跑到滿分的成績，有10個學生成績既然不及格，其中女生耐力跑的不及格的人數(shù)達到8名；在立定跳遠這個項目上男女成績都是及格水平，說明吉縣二中的學生彈跳能力、協(xié)調能力不強；坐位體前屈這個項目男生的成績明顯不如女同學的成績，男生的平均成績趨于及格水平到良好水平之間，女生的成績達到了良好水平；男子的引體向上平均成績只有3個，在《國家學生體質健康標準》評分表上僅僅是40分的相對應分值，可見吉縣二中初二男生的上肢力量之薄弱，女生在仰臥起坐分值達到了及格水平，但大部分學生都在及格水平和及格水平以下。

綜上所述，吉縣二中初二學生在速度素質有一定的成績，但是在力量素質、耐力素質以及靈活素質和協(xié)調用力上有很大的提升空間，整體而言吉縣二中初二學生的綜合素質令人堪憂。

3.1.1 吉縣二中初二學生速度素質分析

表2 吉縣二中學生50米跑成績分析

由表2統(tǒng)計和分析吉縣二中初二學生50米跑的成績可以看出：男同學當中有19%在及格水平，78%的學生已經(jīng)達到良好甚至是優(yōu)秀的階段，但仍有2名學生是不及格的。女生在50米跑的測試中5名學生步入了優(yōu)秀的行列，88.9%的女同學處在及格水平和良好水平之間，有3.1%的學生由于速度素質比較弱，處于不及格階段。

她沒有說下去，但是我明白過來了，為什么我一進他們家門，萍萍就不知所措，因為林孟沒有在家，萍萍的緊張與不安就是因為我，一個不是她丈夫的男人和她單獨在一間屋子里，同時我也知道林孟是個什么樣的人了，我對他說：“我以前還以為你是一個寬宏大量的人，沒想到你是個斤斤計較，醋勁十足的人。”

綜合所述，57.1%的吉縣二中初二學生已經(jīng)達到了良好的水平，但仍有3.2%的學生在速度素質上是不及格的，吉縣二中初二男生的速度素質明顯高于女生的速度素質，學校應加強對女生速度素質的監(jiān)控和設計科學的鍛煉計劃。

3.1.2 吉縣二中初二學生耐力素質分析

從表3吉縣二中學生1000/800米跑成績分析不難看出僅有4.8%的學生在耐力素質方面達到了優(yōu)秀的水平，良好的人數(shù)僅有30人占總人數(shù)的23.8%，及格水平和不及格水平達到了71.4%，男生的耐力素質不及格率明顯高于女生，從總體上看女生的耐力素質比吉縣二中初二男生的耐力素質要高的多。綜合分析得知吉縣二中初二學生的耐力素質沒有達到《國家學生體質健康標準》的要求，或許是由于學生的學習壓力過大，學生忽視了體育鍛煉，導致吉縣二中初二學生心血管耐力素質低下。學校應更加注重學生耐力素質的培養(yǎng)和鍛煉制定科學的訓練計劃。

表3 吉縣二中學生1000/800米跑成績分析

3.1.3 吉縣二中力量素質分析

表4 吉縣二中初二學生引體向上/仰臥起坐成績分析

由表4的統(tǒng)計可以看出，吉縣二中初二男生在測試引體向上的成績很不理想，良好的水平和優(yōu)秀水平的成績僅僅有1人，在及格水平的學生有5人，不及格的男生占測試組男生的90.5%。從的女生仰臥起坐測試成績來看有5人達到了優(yōu)秀的水平，18人在良好水平區(qū)間，52.4%的學生在仰臥起坐的測試中取得了及格的成績，但還有7名學生沒有達到及格線。從表4的數(shù)據(jù)來看，吉縣二中的學生整體力量素質明顯低于山西其他同齡人的力量素質水平，男生的相對力量、上肢力量很是薄弱，女生在力量測試的成績上較男生的成績高。針對吉縣二中學生力量素質的現(xiàn)狀，建議學生進行科學、系統(tǒng)的訓練，來提高學生力量素質水平。

3.2 影響吉縣二中初二學生身體素質原因的調查分析

表5 吉縣二中初二是否喜歡體育課情況分析表(N=126)

由表5可以看出吉縣二中初二學生大部分還是喜歡上體育課的，男生希望體育老師多教教籃球以及羽毛球的技術，希望學校能多組織球賽；女生則希望學校開設輪滑課程。但有22.2%的學生對體育課處于一種灰色地帶，認為體育課可以不上亦可以上，談不上喜歡上不喜歡上；還有2名同學不喜歡上體育課，在私下的訪談中了解到，他們不喜歡上體育課的原因是體育老師的教學方式太過單一，他們怕出汗，怕自己的新衣服和新鞋弄臟，以及他們害怕體力透支影響上午或者下午的其他課程。

由表6可以得知吉縣二中初二學生每天的鍛煉時間仍是令人擔憂的只有少部分達到了《體育健康標準》要求的鍛煉時間，國家從2006年就要求學生進行最少一小時的“陽光體育活動”，但吉縣二中初二學生僅僅有26.2%的學生達到了這一標準。有52.4%的學生每天用于體育鍛煉的時間在0.5小時到1小時之間，甚至學生每天的體育鍛煉還不足30分鐘。學生沒有閑暇時間去走出教室，走下教學樓何談走進操場，更不用說讓學生走出校外去體育健身了。在調查中顯示，大部分學生認為學校每周開展兩次體育課是不夠的，有時候體育課還被其他主項課老師搶占，這更是導致學生體育鍛煉不足的重要原因。

表6 吉縣二中初二學生每天用于體育鍛煉的時間調查表(N=126)

表7 吉縣二中初二學生每天用于做家庭作業(yè)的時間調查表(N=126)

表8 吉縣二中初二學生不喜歡參加長跑鍛煉的原因調查表(N=126)

根據(jù)表8可以清楚的看到吉縣二中初二學生不喜歡參加長跑鍛煉的原因，其中73.0%學生以“太累”為理由拒絕長跑鍛煉，有42%的學生因為長跑的枯燥性不去選擇長跑來鍛煉身體，以至于該學校初二學生的耐力素質普遍處于劣勢狀態(tài)。學校體育老師應該注重培養(yǎng)學生的不怕苦、不怕累、不怕出汗的體育精神，在精神建設方面著手，來提高學生的耐力素質。

表9 吉縣二中初二學生不喜歡參加力量性練習的原因調查表(N=126)

吉縣二中學生的力量素質從測試成績來看是不理想的，力量素質的提高缺少不了平常的訓練，但在日常的訓練中69.8%的學生認為力量訓練太累，不適合他們，還有38.9%以身體里有不好為由，缺席日常的力量訓練；有12名學生以學校沒有標準的場地和專業(yè)的器材為借口，拒絕參加力量素質的提升練習。

力量素質和耐力素質的訓練是需要堅強的意志和吃苦耐勞的精神的，不是口頭上說說就可以提高的，學生們在平時的訓練當中以種種借口為由，拒絕參加學校組織的活動，說明學生在意志上缺少一種精神，學校領導和相關教師需要從培養(yǎng)學生意志和精神著手，先提高學生的思想認知和剛毅精神，在來提高學生的身體素質。

4 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 從測試成績來看：吉縣二中初二學生速度素質處于及格到良好的水平區(qū)間，男生的素質明顯高于女生，但達到優(yōu)秀水平的學生屈指可數(shù)；吉縣二中初二學生耐力素質在及格水平區(qū)間的人數(shù)眾多，成績是優(yōu)秀和良好的學生寥寥無幾，仍有38.1%是不及格水平，學生的心肺功能素質令人堪憂；吉縣二中初二女生的力量素質比男生的力量素質要高，男生的上肢力量素質不容樂觀。

4.1.2 從學生對體育與健康的認知來看：有76.2%的吉縣二中初二學生是喜歡上體育課的，但學生對體育與健康只是一個模糊的概念，大部分學生對健康不能準確的理解和定位，他們喜歡甚至是熱愛體育，但缺乏專業(yè)的體育鍛煉手段和方法和詳細的體育理論知識。

4.1.3 影響吉縣二中初二學生身體素質增長因素的原因有：體育教學質量不高；體育器材和場地不夠學生使用；學生學習壓力大；家長不注重學生的體育鍛煉。

4.2 建議

4.2.1 提高學校體育課上課質量

在應試教育的模式下，中學生沒有過多的課余時間去參加體育鍛煉，這就需要加強學校體育課的教學質量和提升中學體育教師的教學水平，使學生有興趣上體育課，并在體育課上完成適當?shù)挠柧殢姸龋约皩W會強身健體的技能，從而達到增強體質，促進健康。

4.2.2 轉變學生對體育的態(tài)度，加強體育與健康理論知識學習

體育教師在不斷的學習新的理論知識和強化運動技能，給學生做好學習的榜樣的同時，也需要強化學生對體育知識和技能的培養(yǎng)，使學生轉變對體育的錯誤認知，轉變學生對體育的態(tài)度，培養(yǎng)其堅強的意志品質。

4.2.3 學校與家長攜手，改變傳統(tǒng)思想觀念

強健的身體，健康的身心是一切日常生活和學習的后盾，當今社會也需要的是身體健康、身心健康的適應性人才。家長和學校應該更加注重學生的體質健康狀況，要改變傳統(tǒng)的思想觀念，并加大力度去支持學生多運動，多鍛煉。

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