老人小孩齊上陣 一起耍起五虎棍

鄭建軍

夏去秋來，小學生們開學了。但雙榆樹公園西北角，孩子們壓腿、踢腿的身影依然在居民心中。

一個多月以來，每天下2點半至5點半，來自社區的翰林院五虎棍的小隊員們和放假的小學生們都會在炙熱的酷暑下跟隨趙文岳老師的指導練習基本功，壓腿、踢腿以及翰林院五虎棍步法、棍術和套路。嚴明的紀律、艱苦的訓練竟然讓孩子們個個樂此不疲，生龍活虎、汗流浹背地苦練著。

這是海淀區雙榆樹西里社區民俗隊為進一步推進海淀區非遺文化翰林院五虎棍的傳承，由隊長趙文岳老師針對豐富小學生假期生活而策劃實施的“熱練三伏、鍛煉體能、增強意志、苦練本領”的活動。

為什么這個活動如此受歡迎？

趙老師說：首先，熱練三伏有健身、治病、練功之特效，老話自有老話的道理和應驗。其次是倡導健康的生活方式，讓孩子們遠離游戲、手機，學會健康的生活才能培養健康的生活習慣。在這里參加鍛煉的好處很多，除了健體，孩子們拼的是意志，比的是功夫，誰更能吃苦，誰練的更好，在這里可以改變不少獨生子女嬌生慣養的壞毛病。第三，這種小集體的活動能增強孩子們的歸屬感、榮譽感和團隊意識，讓每個孩子學會約束自己，認真對待每一個動作，做好團隊配合，只有認真到位，才能高效地達到訓練目的。

趙老師所言和所為對如何培養下一代的良好生活習性很有啟發和幫助，訓練成效得到孩子們和家長們的高度認同。活動不但吸引了小學生，社區五六十歲的老奶奶也都加入到了這支訓練的隊伍。

除了這次活動，趙文岳老師常年公益教棍，每周六、日下午3點半到5點半在雙榆樹公園練棍。endprint