2018年中國(guó)健身趨勢(shì)
——針對(duì)國(guó)內(nèi)健身行業(yè)從業(yè)人員的網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷調(diào)查

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(1. 上海體育學(xué)院 體育教育訓(xùn)練學(xué)院,上海 200438；2. 上海體育學(xué)院 運(yùn)動(dòng)科學(xué)學(xué)院,上海 200438)

自2007年起，美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)(American college of sports medicine，ACSM)在Thompson教授的帶領(lǐng)下開(kāi)始對(duì)全球健身行業(yè)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，并據(jù)此發(fā)布下一年度的全球健身趨勢(shì)報(bào)告，旨在為健身行業(yè)內(nèi)的從業(yè)人員明確下一年度的課程/產(chǎn)品方向提供參考[1]。經(jīng)過(guò)11年的不斷探索和完善，ACSM健身趨勢(shì)報(bào)告已成為全球健身行業(yè)進(jìn)行課程設(shè)計(jì)、產(chǎn)品研發(fā)和人才培養(yǎng)的一個(gè)重要的風(fēng)向標(biāo)。盡管被稱為全球健身趨勢(shì)報(bào)告，且其調(diào)查對(duì)象涵蓋了美國(guó)、澳大利亞、英國(guó)、德國(guó)、新加坡等十幾個(gè)國(guó)家和地區(qū)，但并沒(méi)有包括中國(guó)[1-11]。為了提高ACSM健身趨勢(shì)報(bào)告的全球代表性，本文借助ACSM在全球健身趨勢(shì)調(diào)查方面多年的經(jīng)驗(yàn)和ACSM作為全球運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域規(guī)模最大的學(xué)術(shù)組織的權(quán)威性，并充分考慮我國(guó)健身行業(yè)的特殊性，對(duì)ACSM健身趨勢(shì)調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行了翻譯和補(bǔ)充，并在全國(guó)健身行業(yè)開(kāi)展中國(guó)健身趨勢(shì)調(diào)查。研究最終產(chǎn)生了中國(guó)首份年度健身趨勢(shì)報(bào)告，以期為我國(guó)商業(yè)、企業(yè)、醫(yī)院/診所和社區(qū)等相關(guān)領(lǐng)域的健身從業(yè)人員，以及公共健康政策研究機(jī)構(gòu)提供借鑒與參考。

1 調(diào)查方法

2017年3月31日，ACSM與上海體育學(xué)院簽署了雙方合作意向書(shū)，決定聯(lián)合開(kāi)展中國(guó)健身趨勢(shì)調(diào)查，并將這一調(diào)查納入ACSM全球健身趨勢(shì)的一部分。上海體育學(xué)院專門(mén)成立了以黎涌明、劉陽(yáng)、韓甲3位博士為主要成員的《中國(guó)健身趨勢(shì)調(diào)查》課題組，在上海體育學(xué)院科研處、國(guó)際交流處和宣傳部等部門(mén)的指導(dǎo)下開(kāi)展2018年中國(guó)健身趨勢(shì)調(diào)查。

筆者所在課題組在獲得ACSM國(guó)際版網(wǎng)絡(luò)調(diào)查問(wèn)卷的授權(quán)后，對(duì)該問(wèn)卷進(jìn)行了中文翻譯。在此基礎(chǔ)上，課題組邀請(qǐng)了12位國(guó)內(nèi)健身行業(yè)的專家對(duì)ACSM問(wèn)卷進(jìn)行了補(bǔ)充。然后，課題組對(duì)12位專家推薦的新增趨勢(shì)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)匯總，篩選出詞頻最高的10個(gè)選項(xiàng)作為新增選項(xiàng)。這10個(gè)健身趨勢(shì)選項(xiàng)分別是共享單車、中年人健康管理、廣場(chǎng)舞、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、健康/健身行為、太極、校園足球、訓(xùn)練監(jiān)控、健步走、青少年體育。此外，課題組還將ACSM問(wèn)卷中的第37個(gè)健身趨勢(shì)選項(xiàng)“Clinical Integration/Medical Fitness”替換為“體醫(yī)結(jié)合”。

ACSM版的40個(gè)選項(xiàng)(包括1個(gè)被替換的選項(xiàng))和新增的10個(gè)選項(xiàng)構(gòu)成了中國(guó)健身趨勢(shì)調(diào)查問(wèn)卷中的50個(gè)健身趨勢(shì)選項(xiàng)，選項(xiàng)排列方式為每4個(gè)ACSM版選項(xiàng)后隨機(jī)安排一個(gè)新增選項(xiàng)。問(wèn)卷采用李克特量表(Likert-type scale)對(duì)每一個(gè)可能的趨勢(shì)進(jìn)行熱度評(píng)估。量表范圍為1～10，“1”代表最不熱門(mén)，“10”代表最熱門(mén)，1～10之間的選項(xiàng)表示熱度由低到高。每一個(gè)選項(xiàng)后都附帶解釋，以供填卷人參考。在問(wèn)卷末尾，填卷人可以對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行評(píng)價(jià)和補(bǔ)充自己認(rèn)為的其他健身趨勢(shì)。完成答卷時(shí)間約在15 min內(nèi)。

在ACSM專家對(duì)中國(guó)版問(wèn)卷審核后，課題組在問(wèn)卷星平臺(tái)(www.wjx.cn)上制作了網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷，并于2017年7月7日—9月7日通過(guò)微信、微博、網(wǎng)絡(luò)論壇等媒介向國(guó)內(nèi)健身、訓(xùn)練、教育、醫(yī)療領(lǐng)域的相關(guān)從業(yè)者開(kāi)展在線調(diào)查。為提高填卷人的積極性和問(wèn)卷發(fā)放數(shù)量，填卷人在完成問(wèn)卷之后可得到一本《身體功能訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)》電子書(shū)，并可獲得一次抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)(獎(jiǎng)品為一張50～500元面額不等的京東e卡)。

2 調(diào)查結(jié)果

調(diào)查結(jié)果顯示，在為期2個(gè)月的在線調(diào)查期間，在線問(wèn)卷總訪問(wèn)次數(shù)為5 037次，回收問(wèn)卷1 042份(男750份，女292份，未按要求完成的問(wèn)卷將無(wú)法提交，因此1 042份問(wèn)卷均為有效問(wèn)卷)，回收率為20.69%。下文將對(duì)填卷者的地區(qū)分布、年齡、從業(yè)年限、行業(yè)認(rèn)證和職業(yè)5個(gè)方面進(jìn)行概述。

2.1地區(qū)分布填卷者所在地區(qū)排名前5位的省市分別為上海、北京、山東、江蘇和廣東，共占問(wèn)卷來(lái)源的52.16%，排名第6～10位的省市分別是河南、四川、陜西、河北和浙江。排名最后的10個(gè)省市/區(qū)分別為內(nèi)蒙古、吉林、黑龍江、廣西、重慶、甘肅、寧夏、新疆、海南和青海(圖1)。

圖1 每周運(yùn)動(dòng)量與各項(xiàng)疾病的相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)[10]Fig. 1 Relative risk of weekly exercise and various diseases

2.2年齡分布

22～34歲的填卷者比例最高，占60.88%，之后依次是35～44歲(22.91%)，21歲以下(7.96%)，45～54歲(7.38%)和55～64歲(0.77%)，65歲以上填卷者比例最低，僅占0.1%。

2.3從業(yè)年限分布從業(yè)年限不足3 a的填寫(xiě)者比例最高，占51.11%。其中，>1～3 a的從業(yè)者占28.48%，>0～1 a的從業(yè)者占22.63%。之后依次是>3～5 a(16.68%)、>10～20 a(11.31%)、>7～10 a(9.20%)和>5～7 a的從業(yè)者(8.15%)，具備20 a以上從業(yè)年限的填寫(xiě)者比例最低，為3.55%。

2.4行業(yè)認(rèn)證分布填卷者具備行業(yè)認(rèn)證的占77.26%，無(wú)行業(yè)認(rèn)證的占22.74%。在具備行業(yè)認(rèn)證的填寫(xiě)者中，擁有國(guó)際認(rèn)可證書(shū)(CrossFit-Level 1/2/3/4、NASM-CPT、NASM-CES、ACE-CPT、ACSM-CPT、NSCA-CSCS、NSCA-CPT)的填卷者占20.27%，具備健身教練國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證(初、中和高級(jí))的占32.24%，具備健身指導(dǎo)員認(rèn)證(初、中和高級(jí))的占26.58%，具備民營(yíng)類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)結(jié)業(yè)證書(shū)的占17.18%，具備醫(yī)療師、營(yíng)養(yǎng)師、康復(fù)醫(yī)師和康復(fù)醫(yī)療師認(rèn)證的占17.08%(圖2)。

圖2 問(wèn)卷填寫(xiě)者所執(zhí)行業(yè)認(rèn)證分布Figure 2 Distribution of responders′ industry licence

2.5職業(yè)分布高校(教師、研究生和本科生)的填卷者高達(dá)80.43%。此外，兼職或全職私人教練占33.98%，之后依次是健康/健身專家、其他、醫(yī)療專業(yè)人士、健康指導(dǎo)員和兼職體能教練等相關(guān)領(lǐng)域人員(圖3)。

圖3 問(wèn)卷填寫(xiě)者職業(yè)分布Figure 3 Distribution of responders′ occupation

2.62018年中國(guó)健身趨勢(shì)對(duì)回收的1 042份問(wèn)卷進(jìn)行核對(duì)和檢查，每一項(xiàng)可能趨勢(shì)選項(xiàng)按照分值由高到底進(jìn)行排序統(tǒng)計(jì)，得出均分排名前20名的健身趨勢(shì)選項(xiàng)如表1所示。

在20個(gè)中國(guó)健身趨勢(shì)中，有11個(gè)趨勢(shì)與2018年全球健身趨勢(shì)[12]一致，它們分別是力量訓(xùn)練、可穿戴設(shè)備、自重訓(xùn)練、戶外活動(dòng)、核心訓(xùn)練、團(tuán)體訓(xùn)練、認(rèn)證健身專業(yè)人士、健身專業(yè)人士的許可、瑜伽、私人訓(xùn)練和減重運(yùn)動(dòng)。與2018年全球健身趨勢(shì)不同的9個(gè)2018年中國(guó)健身趨勢(shì)分別是青少年體育、體醫(yī)結(jié)合、健步走、健身工作室、手機(jī)運(yùn)動(dòng)App、青少年兒童肥胖治療和預(yù)防運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、健身會(huì)所和健身結(jié)果測(cè)量。其中青少年體育、體醫(yī)結(jié)合、健步走和運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)為中國(guó)版問(wèn)卷新增或替換的選項(xiàng)。2018年全球健身趨勢(shì)中的高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練、老年人健身計(jì)劃、功能性健身、運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)、團(tuán)隊(duì)私人訓(xùn)練、柔韌性和靈活性滾軸/筒、健康指導(dǎo)、循環(huán)訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練并未成為2018年中國(guó)健身趨勢(shì)。

表1 2018年中國(guó)健身趨勢(shì)與2018年全球健身趨勢(shì)前20名排序?qū)Ρ萒able 1 Comparison of 2018 fitness top 20 trends between China survey and worldwide survey

注：#為中國(guó)版問(wèn)卷新增選項(xiàng)和替換選項(xiàng)(4項(xiàng))；*為中國(guó)與全球健身趨勢(shì)相同的選項(xiàng)(11項(xiàng))

(1) 力量訓(xùn)練：男性和女性練習(xí)者都會(huì)在其運(yùn)動(dòng)方案中增加力量訓(xùn)練，未來(lái)將更加強(qiáng)調(diào)力量訓(xùn)練的健康益處。在歷次ACSM全球健身趨勢(shì)報(bào)告中，力量訓(xùn)練的排名都穩(wěn)居前5。在2018年中國(guó)健身趨勢(shì)中位居第1。

(2) 可穿戴設(shè)備：可穿戴設(shè)備這一健身趨勢(shì)是近幾年出現(xiàn)的。這些設(shè)備包括健身和身體活動(dòng)追蹤設(shè)備，如體質(zhì)追蹤設(shè)備、智能手表、心率監(jiān)測(cè)設(shè)備、GPS追蹤設(shè)備。可穿戴設(shè)備在2016年和2017年的全球健身趨勢(shì)中排名第1[10-11]，在2018年的全球健身趨勢(shì)中排名第3[12]，在2018年中國(guó)健身趨勢(shì)中排名第2。

(3) 青少年體育：青少年體育是青少年人群以某種體育項(xiàng)目(如籃球)的技能學(xué)習(xí)為載體，以提高健康水平為目的健身運(yùn)動(dòng)，也有越來(lái)越多的青少年選擇以提高綜合性體能水平為目的的健身方式。作為中國(guó)版問(wèn)卷的新增選項(xiàng)，青少年體育在2018年中國(guó)健身趨勢(shì)中總排名第3，在所有中國(guó)版選項(xiàng)中排名第1。

(4) 自重訓(xùn)練：自重訓(xùn)練是以體重作為訓(xùn)練阻力、非穩(wěn)定、多平面動(dòng)作的一類訓(xùn)練。自重訓(xùn)練經(jīng)常使用少量的訓(xùn)練器材，這使得該方法能夠以較低的成本有效地進(jìn)行。自2013年起，自重訓(xùn)練一直位居全球健身趨勢(shì)排名前3[7-8,10-11]，2015年更是躍居第1[9]，2018年排名落至第4。在2018年中國(guó)健身趨勢(shì)中，自重訓(xùn)練排名第4。

(5) 戶外活動(dòng)：健身專業(yè)人士為他們的客戶提供了更多的戶外活動(dòng)，例如遠(yuǎn)足，以及參加同一個(gè)健身課程的成員在當(dāng)?shù)毓珗@的聚會(huì)。自2012年起，戶外運(yùn)動(dòng)在全球健身趨勢(shì)報(bào)告中的排名一直位居第10～20名[6-12]，在2018中國(guó)健身趨勢(shì)中位居第5。

(6) 核心訓(xùn)練：核心訓(xùn)練是加強(qiáng)腹部和背部穩(wěn)定肌力量和耐力的訓(xùn)練。核心訓(xùn)練的器材包括穩(wěn)定球、BOSU平衡半球、平衡板和泡沫軸。在2007—2013年的全球健身趨勢(shì)報(bào)告中，核心訓(xùn)練位居前10[1-7]，2014—2016年位居前20[8-10]，2017年退出前20[11]，2018年重新進(jìn)入前20[12]，位居第19位。在2018年中國(guó)健身趨勢(shì)中，核心訓(xùn)練位列第6。

(7) 團(tuán)體訓(xùn)練：團(tuán)體訓(xùn)練指導(dǎo)員通過(guò)專門(mén)設(shè)計(jì)的多人團(tuán)體訓(xùn)練(練習(xí)者超過(guò)5人，也可以是團(tuán)體形式的私人訓(xùn)練)來(lái)教授、帶領(lǐng)和激勵(lì)練習(xí)者。團(tuán)體課是為不同體適能水平的人員所設(shè)計(jì)的有效的、能激發(fā)動(dòng)機(jī)的訓(xùn)練課。指導(dǎo)員在訓(xùn)練課中會(huì)使用引導(dǎo)/帶領(lǐng)技巧來(lái)幫助練習(xí)者達(dá)到他們的健身目標(biāo)。團(tuán)體訓(xùn)練課涉及的類型和設(shè)備較多，包括健美操、舞蹈和動(dòng)感單車。在2017年全球健身趨勢(shì)中，團(tuán)體訓(xùn)練作為新型趨勢(shì)首次進(jìn)入榜單并位居第6[11]，2018年升至第2[12]。在2018年中國(guó)健身趨勢(shì)中，團(tuán)體訓(xùn)練位居第7。

(8) 體醫(yī)結(jié)合：體醫(yī)結(jié)合是促進(jìn)體育和醫(yī)療行業(yè)在專業(yè)人才培養(yǎng)、疾病預(yù)防和干預(yù)方面進(jìn)行融合的一項(xiàng)倡議。作為中國(guó)版問(wèn)卷的新增選項(xiàng)之一，體醫(yī)結(jié)合位列2018中國(guó)健身趨勢(shì)的前10，在中國(guó)版問(wèn)卷新增/替換選項(xiàng)中排名第2。

(9) 認(rèn)證健身專業(yè)人士：這是受健康/健身專業(yè)人士充分認(rèn)可的教育/培訓(xùn)和認(rèn)證課程。越來(lái)越多的教育/培訓(xùn)類課程將會(huì)被聯(lián)合健康教育項(xiàng)目認(rèn)證委員會(huì)和國(guó)家認(rèn)證機(jī)構(gòu)委員會(huì)認(rèn)可。自2007年起，認(rèn)證健身專業(yè)人士在全球健身趨勢(shì)的排名都穩(wěn)居前6[1-12]，2008—2013年連續(xù)排名第1[2-7]，在2018年中國(guó)健身趨勢(shì)中排名第9。

(10) 健步走：健步走是指以快步走的運(yùn)動(dòng)方式，以相對(duì)固定的運(yùn)動(dòng)路線(如在公園、校園、操場(chǎng)、河岸等)進(jìn)行的一種有氧健身運(yùn)動(dòng)。作為另一個(gè)中國(guó)版問(wèn)卷的新增選項(xiàng)，健步走在2018中國(guó)健身趨勢(shì)中排名第10，位居新增選項(xiàng)第3。

(11) 健身工作室：健身工作室通常是關(guān)注于團(tuán)體運(yùn)動(dòng)和1～2個(gè)健身課程的小型健身房(74～325 m2)。這些健身工作室一般位于交通方便的購(gòu)物中心。通常，由幾個(gè)朋友組成的小團(tuán)體會(huì)成為一個(gè)獨(dú)立的班。

(12) 健身專業(yè)人士的許可：某些國(guó)家關(guān)于一些職業(yè)受許可的管制。例如，如果沒(méi)有許可證，一些人不能自稱為醫(yī)生或護(hù)士，在某些州(或省市)不能自稱為物理治療師或營(yíng)養(yǎng)師。在健身產(chǎn)業(yè)領(lǐng)域，對(duì)健身專業(yè)人士執(zhí)業(yè)許可的規(guī)定可能會(huì)更多，如私人教練。

(13) 手機(jī)運(yùn)動(dòng)App：手機(jī)運(yùn)動(dòng)App是指可在Apple和安卓系統(tǒng)安裝的，用以提供運(yùn)動(dòng)音頻和視頻指導(dǎo)的App。

(14) 青少年兒童肥胖治療和預(yù)防運(yùn)動(dòng)：越來(lái)越多的營(yíng)利和非營(yíng)利健身機(jī)構(gòu)為超重和肥胖兒童，以及其家庭提供特殊飲食和運(yùn)動(dòng)方案，可能還包括行為改變的課程。

(15) 瑜伽：瑜伽擁有多種不同的形式，包括力量瑜伽、流瑜伽、熱環(huán)境瑜伽等。

(16) 運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)是指為運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的營(yíng)養(yǎng)攝入提供的指導(dǎo)。

(17) 私人訓(xùn)練：私人訓(xùn)練是指一對(duì)一的訓(xùn)練，而非小團(tuán)體或團(tuán)體訓(xùn)練。

(18) 健身會(huì)所：健身會(huì)所是指位于社區(qū)，并帶有社交功能的健身活動(dòng)場(chǎng)所。在這些場(chǎng)所進(jìn)行健身活動(dòng)后會(huì)有社交時(shí)間。一些健身機(jī)構(gòu)利用這種會(huì)所來(lái)推廣他們的產(chǎn)品和課程。

(19) 減重運(yùn)動(dòng)：減重運(yùn)動(dòng)是指將所有減重課程與一個(gè)合理的運(yùn)動(dòng)課程進(jìn)行整合的健身方法。大部分夸張的節(jié)食方案在每日方案中包含了部分運(yùn)動(dòng)內(nèi)容。在2018年，節(jié)食、節(jié)食藥、烹飪班和運(yùn)動(dòng)的結(jié)合將變得更為重要。

(20) 健身結(jié)果測(cè)量：這個(gè)趨勢(shì)強(qiáng)調(diào)測(cè)試數(shù)據(jù)的解讀，未來(lái)將致力于量化結(jié)果和追蹤。需要通過(guò)測(cè)量明確健身在疾病管理中的益處，明確改變不良生活習(xí)慣的益處。

3 分析與討論

本調(diào)查通過(guò)對(duì)ACSM全球健身趨勢(shì)調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行翻譯和補(bǔ)充，制定出中國(guó)健身趨勢(shì)調(diào)查問(wèn)卷，并對(duì)我國(guó)健身、訓(xùn)練、教育、醫(yī)療領(lǐng)域的從業(yè)人員進(jìn)行了在線調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，力量訓(xùn)練、可穿戴設(shè)備、青少年體育、自重訓(xùn)練、戶外活動(dòng)、核心訓(xùn)練、團(tuán)體訓(xùn)練、體醫(yī)結(jié)合、認(rèn)證健身專業(yè)人士、健步走、健身工作室、健身專業(yè)人士的許可、手機(jī)運(yùn)動(dòng)App、青少年兒童肥胖治療與預(yù)防運(yùn)動(dòng)、瑜伽、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、私人訓(xùn)練、健身會(huì)所、減重運(yùn)動(dòng)和健身結(jié)果測(cè)量為排名前20的健身趨勢(shì)。在這20個(gè)健身趨勢(shì)中有11個(gè)與ACSM發(fā)布的2018年全球健身趨勢(shì)[11]相同。2018年中國(guó)健身趨勢(shì)和2018年全球健身趨勢(shì)既存在一致性，也存在差異性。

3.1中國(guó)和全球健身趨勢(shì)比較力量訓(xùn)練、可穿戴設(shè)備、自重訓(xùn)練、戶外活動(dòng)、核心訓(xùn)練、團(tuán)體訓(xùn)練、認(rèn)證健身專業(yè)人士、健身專業(yè)人士的許可、瑜伽、私人訓(xùn)練和減重運(yùn)動(dòng)既是2018年中國(guó)健身趨勢(shì)，也是2018年全球健身趨勢(shì)。出現(xiàn)這一現(xiàn)象，一方面表明中國(guó)作為全球健身行業(yè)的一部分，具有全球性，中國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來(lái)的健康問(wèn)題以及催生的健身意識(shí)和健身需求與全球其他國(guó)家類似；另一方面也反映了中國(guó)健身行業(yè)受全球健身行業(yè)風(fēng)向標(biāo)的影響，國(guó)內(nèi)健身行業(yè)通過(guò)緊隨全球健身行業(yè)的趨勢(shì)搶占國(guó)內(nèi)市場(chǎng)先機(jī)。從這個(gè)角度看，ACSM每年發(fā)布的全球健身趨勢(shì)對(duì)國(guó)內(nèi)健身行業(yè)的從業(yè)者具有重要參考意義，國(guó)內(nèi)健身行業(yè)的從業(yè)者可以參考全球健身趨勢(shì)迅速調(diào)整其在課程設(shè)置、產(chǎn)品開(kāi)發(fā)和人才培訓(xùn)上的布局。因此，國(guó)內(nèi)健身行業(yè)的從業(yè)者未來(lái)可以繼續(xù)關(guān)注ACSM每年發(fā)布的全球健身趨勢(shì)報(bào)告。

2018年中國(guó)健身趨勢(shì)與2018年全球健身趨勢(shì)存在9個(gè)趨勢(shì)的差異，2018年中國(guó)健身趨勢(shì)中的青少年訓(xùn)練、體醫(yī)結(jié)合、健步走、健身工作室、手機(jī)運(yùn)動(dòng)App、青少年兒童肥胖治療和預(yù)防運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、健身會(huì)所和健身結(jié)果測(cè)量并未出現(xiàn)在2018年全球健身趨勢(shì)中，而2018年全球健身趨勢(shì)中的高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練、老年人健身計(jì)劃、功能性健身、運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)、團(tuán)體私人訓(xùn)練、柔韌性和靈活性滾軸/筒、健康指導(dǎo)、循環(huán)訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練并未出現(xiàn)在2018年中國(guó)健身趨勢(shì)中。這一差異需要引起國(guó)內(nèi)健身行業(yè)從業(yè)者的關(guān)注，全球健身趨勢(shì)不能完全代表中國(guó)的健身趨勢(shì)。首先，本次調(diào)查增加了10個(gè)中國(guó)版選項(xiàng)，并替換了1個(gè)ACSM版選項(xiàng)，這11個(gè)選項(xiàng)中的4個(gè)(青少年體育、體醫(yī)結(jié)合、健步走和運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo))進(jìn)入最終的20個(gè)健身趨勢(shì)，這表明中國(guó)健身行業(yè)具有區(qū)別于全球健身行業(yè)的“中國(guó)特色”。中國(guó)家庭為了應(yīng)對(duì)青少年體質(zhì)下降更多地選擇以運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)為主的體育運(yùn)動(dòng)，期望通過(guò)某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技能的學(xué)習(xí)來(lái)達(dá)到各種健身的目的(如減重)。如目前常見(jiàn)的游泳班、網(wǎng)球班等。體醫(yī)結(jié)合可以說(shuō)是中國(guó)版的“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”，二者都強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)與醫(yī)療的融合，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的預(yù)防。盡管國(guó)內(nèi)健身行業(yè)也在推廣ACSM的“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”，但中國(guó)政府主導(dǎo)(如“健康中國(guó)2030”)的體醫(yī)結(jié)合在未來(lái)更有可能被國(guó)內(nèi)健身行業(yè)接受。健步走和廣場(chǎng)舞盡管都是這次調(diào)查中的新增選項(xiàng)，但只有前者最終進(jìn)入前20(后者排名為22)，這表明盡管二者目前都是國(guó)內(nèi)街頭巷尾的健身方式，但被調(diào)查對(duì)象似乎更看好健步走的市場(chǎng)價(jià)值。運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)是本次專家推薦的新增選項(xiàng)，并最終進(jìn)入前20，表明國(guó)內(nèi)健身行業(yè)對(duì)營(yíng)養(yǎng)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中作用的認(rèn)可，更對(duì)如何結(jié)合運(yùn)動(dòng)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)攝入提出了新的要求。相比之下，ACSM發(fā)布的2018年全球健身趨勢(shì)中的9個(gè)趨勢(shì)并未成為2018年的中國(guó)健身趨勢(shì)，尤其是其中的高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)。高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練在2014—2018年的報(bào)告中一直位列前3[8-12]，這次在中國(guó)健身趨勢(shì)中卻未進(jìn)入前20(排名為39)，其可能與高強(qiáng)度健身訓(xùn)練的科學(xué)普及有關(guān)。ACSM一直在推廣的“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”在這次調(diào)查中只排名21，落后于中國(guó)版替換增加的體醫(yī)結(jié)合。

特別值得注意的是，在2018年中國(guó)健身趨勢(shì)的前20名中，有2項(xiàng)都與青少年運(yùn)動(dòng)有關(guān)(排名第3、第14位)，充分說(shuō)明了整個(gè)健身行業(yè)對(duì)青少年體質(zhì)健康的關(guān)注程度很高。相較而言，國(guó)內(nèi)健身行業(yè)可能由于發(fā)展程度不高，還未對(duì)特定人群(如老年人)和特定場(chǎng)所(如工作場(chǎng)所)的健身給予足夠關(guān)注，或者還未對(duì)健身進(jìn)行更加宏觀的認(rèn)識(shí)(如健康指導(dǎo))，導(dǎo)致部分2018年全球健身趨勢(shì)并未出現(xiàn)在2018年的中國(guó)健身趨勢(shì)中。

3.2問(wèn)卷填寫(xiě)者特征分析本次健身趨勢(shì)調(diào)查的地區(qū)、年齡、從業(yè)年限、行業(yè)認(rèn)證和職業(yè)分布可以發(fā)現(xiàn)：本次中國(guó)健身趨勢(shì)調(diào)查的地區(qū)以上海、北京、山東、江蘇、廣東等省市為主，上海、江蘇、浙江、廣東和北京的問(wèn)卷填寫(xiě)者占52.16%；22～34歲的問(wèn)卷填寫(xiě)者比例最高，占60.88%；從業(yè)年限少于3 a的問(wèn)卷填寫(xiě)者占51.11%；具備健身行業(yè)認(rèn)證的問(wèn)卷填寫(xiě)者占77.26%；有80.43%的問(wèn)卷填寫(xiě)者來(lái)自高校或科研院所。本次調(diào)查問(wèn)卷填寫(xiě)者的這一特征一方面可能與本次調(diào)查所觸及群體的特殊性有關(guān)，即本次調(diào)查的問(wèn)卷鏈接主要在這一特征的群體中擴(kuò)散(本次調(diào)查中95.9%的問(wèn)卷回復(fù)來(lái)自微信平臺(tái))；另一方面可能在一定程度上反映了目前中國(guó)健身行業(yè)從業(yè)者的特征，即目前國(guó)內(nèi)健身行業(yè)的從業(yè)者主要分布在沿海地區(qū)，以年輕人為主。健身行業(yè)從業(yè)者的這一特征也說(shuō)明，高校作為健身行業(yè)從業(yè)者的主要來(lái)源地，需要發(fā)揮更加積極的作用，為健身行業(yè)培養(yǎng)和輸送更多的合格從業(yè)人員。

4 研究不足

2018年中國(guó)健身趨勢(shì)調(diào)查盡管收到了1 042份有效問(wèn)卷(問(wèn)卷回收率達(dá)20.69%，高于ACSM全球問(wèn)卷回收率)，但還存在諸多不足：①本次調(diào)查的問(wèn)卷發(fā)放量只有5 037，發(fā)放量過(guò)少，未能讓健身行業(yè)更多的從業(yè)者了解和參與此次調(diào)查；②本次調(diào)查的問(wèn)卷填寫(xiě)者主要來(lái)自高校或科研院所，來(lái)自商業(yè)、社區(qū)或企業(yè)層面的健身機(jī)構(gòu)相對(duì)較少；③本次調(diào)查的問(wèn)卷填寫(xiě)者大都為沿海省市或一線城市，這與本次調(diào)查網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷的擴(kuò)散方式(微信群或朋友圈)有關(guān)。這3點(diǎn)不足可能影響了本次調(diào)查的代表性。未來(lái)中國(guó)健身趨勢(shì)調(diào)查需要解決以上問(wèn)題，可通過(guò)多種渠道增加問(wèn)卷發(fā)放量，鼓勵(lì)商業(yè)、社區(qū)或企業(yè)領(lǐng)域的健身從業(yè)者參與，同時(shí)盡可能更多地覆蓋內(nèi)陸地區(qū)或二、三線城市的健身從業(yè)者。2018年中國(guó)健身趨勢(shì)調(diào)查是一次積極的嘗試，也是中國(guó)與全球健身行業(yè)發(fā)展接軌和融合的重要一步，調(diào)查結(jié)果顯示出中國(guó)與全球健身趨勢(shì)的共性與差異，不僅可為中國(guó)健身行業(yè)的課程設(shè)計(jì)、產(chǎn)品研發(fā)和人才培養(yǎng)提供依據(jù)，還可作為“健康中國(guó)2030”相關(guān)政策制定的重要參考。

致謝本研究得到了上海體育學(xué)院科研處的經(jīng)費(fèi)支持。問(wèn)卷設(shè)計(jì)由美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)主席Walter Thompson教授和多名中國(guó)健身行業(yè)的專家參與完成，問(wèn)卷贈(zèng)送的電子書(shū)由國(guó)家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心王雄博士提供。本研究報(bào)告最后得到了上海體育學(xué)院陳佩杰教授，美國(guó)伊利諾伊大學(xué)厄巴納—香檳分校朱為模教授，北京體育大學(xué)王正珍教授和Walter Thompson教授的專業(yè)點(diǎn)評(píng)。本研究結(jié)果已于2017年12月1日在上海體育學(xué)院召開(kāi)的2018中國(guó)健身趨勢(shì)和全球健身趨勢(shì)新聞發(fā)布會(huì)上向社會(huì)公布，在發(fā)布會(huì)上上海體育學(xué)院和美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)簽署了未來(lái)5年的合作協(xié)議，將繼續(xù)合作開(kāi)展中國(guó)健身趨勢(shì)調(diào)查。

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[2] WALTER T.Worldwide survey reveals fitness trends for 2008[J].ACSM′s Health & Fitness Journal,2008,11(6):7-13

[3] WALTER T.Worldwide survey reveals fitness trends for 2009[J].ACSM′s Health & Fitness Journal,2009,12(6):8-14

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[5] WALTER T.Worldwide survey reveals fitness trends for 2011[J].ACSM′s Health & Fitness Journal,2011,14(6):8-17

[6] WALTER T.Worldwide survey reveals fitness trends for 2012[J].ACSM′s Health & Fitness Journal,2012,15(6):8-17

[7] WALTER T.Worldwide survey reveals fitness trends for 2013[J].ACSM′s Health & Fitness Journal,2013,16(6):8-17

[8] WALTER T.Worldwide survey reveals fitness trends for 2014[J].ACSM′s Health & Fitness Journal,2014,17(6):10-20

[9] WALTER T.Worldwide survey reveals fitness trends for 2015[J].ACSM′s Health & Fitness Journal,2015,18(6):8-17

[10] WALTER T.Worldwide survey reveals fitness trends for 2016[J].ACSM′s Health & Fitness Journal,2016,19(6):9-18

[11] WALTER T.Worldwide survey reveals fitness trends for 2017[J].ACSM′s Health & Fitness Journal,2017,20(6):8-17

[12] WALTER T.Worldwide survey reveals fitness trends for 2018[J].ACSM′s Health & Fitness Journal,2018,21(6):10-19