淺析高中體育學生體能訓練創(chuàng)新策略

□ 李亞坤(山東省聊城市莘縣第一中學 山東 聊城 252400)

引言

其實，對于高中的學生進行教學來說是非常特殊的，因為高中階段的學生他們面臨的是高考，所以高中體育課成為學生們提高身體素質非常重要的一個方式和途徑，體育課的時間被大量的減少在一定程度上對學生來說是沒有任何益處，很多的專業(yè)文化課教育者占用學生們體育訓練的時間，這對于學生的身體素質提高沒有任何的幫助。他們都認為學生應該是以成績?yōu)橹鳎⑶覍W校對學生的考慮更多的也是學校的升學率。但是處于高中時期的學生屬于身體發(fā)育的黃金時期，所以我們不能讓學生們一心只放在學習上，更應該關注學生的身體健康，只有身體健康了才能夠更好地進行學習。如果學生們的身體出現問題。那么高考對于他們來說也是沒有辦法實現的，我們一定要讓學生在學習的過程當中加強他們的體育訓練。

1、高中體育教學訓練中的問題

1.1、應試教育下的教育

目前，我國的大學教育屬于高等教育并不是一個普及的教育，所以在每年的大學對學生們進行擴招的大背景之下，依然會有很多的學生被大學拒絕在外。也有很多的學生落榜之后或者想要達到自己的目標進行再一次的復習，每個家長都希望自己的孩子能夠考上一個比較理想的大學，在這種社會壓力，家庭壓力以及自身的學習壓力之下，家長就會為學生去報名各種補習班，認為只有報考各種補習班才能夠提高學生們的學習成績，甚至有很多的家長會在學生們準備高考期間，禁止學生去參加其他的各項活動。這對于學生們來說是有弊無利的，在緊張的高考壓力之下，學生們更應該注重自己的身體健康。很多學校和家長都認為，體育鍛煉在一定程度上會影響學生們的學習時間。他們的這些想法就造成了學校體育訓練課程開展的難度，其實在新課標改革的規(guī)定之下學生是可以通過體育的考試來考取大學的體育特長生，想要考取大學在一定程度上對于他們的體育專長要求非常高，雖然對于文化課的成績要求并不是很高，但是卻依然要求學生們要過關，所以很多的體育專長生在一定程度上也會去參加各種各樣的補習班，這在一定程度上會影響到學生們的體育專項訓練。

1.2、對學生們進行訓練的教育者整體素質不是很高

其實，在我國的體育教學過程當中，很多時候對于學生們的體育訓練都是由體育老師來擔任的，這些體育的教育者綜合素質在一定程度上對運動訓練的效果有很大的影響，在學校體育訓練教育者的隊伍當中很多都是體育院校或者師范類院校畢業(yè)的學生，雖然他們有專業(yè)的知識作為基礎但是缺乏訓練經驗，并且訓練方法與實際操作會有一定的差距，這在一定程度上也是影響整體教學質量的一個關鍵問題。另外，在高中階段的學生他們的身體素質各不相同，所以教育者在教學的過程中也需要對學生們的身體素質進行具體分析，這對于體育訓練的教育者來說要求就比較高。

1.3、體育訓練意識不夠

其實在我國的教學過程當中，很多的學校對于學生們的身體素質并不是很重視。他們在一定程度上也沒有意識到身體素質的提高對于學生們文化課的影響，大多數的學生也習慣了以往的作息，所以他們對于體育運動沒有形成良好的習慣。其實，體育訓練不僅能夠讓學生的身體素質提高，還能夠在一定程度上鍛煉學生們堅持的品質，并且體能訓練對于高考壓力之下的學生來說有很大的幫助。比如說可以在他們緊張的文化課學習之余能夠使他們進行少許的放松，在高中學生的體育訓練過程當中很多學校是沒有完整的訓練體系的，我國現在的很多高中教學教育者與學校甚至家長只是一味的強調學生們的升學率和學生們的文化課成績，使得學生在學習的過程當中頂著巨大的壓力，并且在課余的時間也沒有辦法進行多余的體育訓練。這就導致很多的體育教育者在教學時失去了教學的積極性。

1.4、學校給予體育訓練的設施支持不夠

想要學生有一個良好的身體素質，就需要對學生們進行體育教學訓練，進行體育教學訓練的基礎是學校一定要具備一些良好的體育訓練設施，我國大部分的學校中體育訓練的條件和一些比較發(fā)達的國家相比較來說過于落后，并且因為種種的原因很多的學校也不是很重視對于學生們體育設施的購買在很多的學校中只是為他們配備簡易的器械。這并不能夠達到高中階段體育教學訓練的要求。

1.5、高中階段對于很多的家長和教育者以及學生來說屬于一個特殊階段

之所以說高中階段對于很多家長教育者以及學生來說是一個特殊階段，是因為在這一階段學生的面臨著高考每天有較大的學習壓力，為了提高學習成績晚睡早起，造成學生的睡眠嚴重不足并且體力跟不上。很多家長在面臨高中階段學生壓力較大的情況之下，更關注的是學生如何在飲食方面攝取更多的營養(yǎng)，但是對于學生們的運動來說關注卻非常的少。這就使很多學生的身體向肥胖方向發(fā)展，由于學習壓力非常大很多的學生本身自己也不喜歡做運動，有的學生或者家長會認為體育課程在一定程度上會浪費自己的學習時間，根據一項不完全的數據顯示，很多高中生在上了高中之后，由于學習壓力較大而導致自己的視力不斷下降，身體素質也不斷下降，如果為學生做一個全面的身體檢查那么我們會發(fā)現他們的身體健康程度令人堪憂，而且在目前很多的學校體育課程設置以及體育課程的訓練還是使用傳統(tǒng)的教學方法，教育者在對學生們進行教學時并沒有結合學生的實際情況，這就造成了教育者和學生對于體育教學的目標及內容不明確的現象發(fā)生，學生的健康發(fā)展沒有辦法落實到位。

2、高中體育教學過程當中針對上述問題的對策

2.1、教育者和家長的支持

想要提高學生們的身體素質以及高中階段體育教學訓練的地位，首先學校需要對于體育教學進行轉觀念的轉變，并且需要為家長做思想工作使得家長的思想觀念也有進一步的改善，向學生以及學生的家長宣傳新課標改革對于高中生的要求，讓家長們知道對于學生的發(fā)展來說德智體美勞全面發(fā)展是更為重要的積極的，宣傳體育訓練對于高中階段的學生文化課學習的重要性以及影響，讓家長們知道雖然高考對于學生們來說是非常重要的，但是身體對于學生來說也是一樣的重要，并且學校還要定時對學生的家長進行進一步的詢問，去了解學生們的身體情況，盡可能地根據每個學生不同的身體情況為學生們設置不同的體育訓練方案，讓家長們明白參加體育訓練是一個可以鍛煉學生身體，增強學生知識，培養(yǎng)學生能力以及學生優(yōu)秀品質的方式。

2.2、學校要進一步的提高訓練人員的水平

學校或者教育部門可以對訓練人員進行定期的培訓，另外，學校可以為訓練人員設置競爭機制，淘汰不負責任不認真遵循訓練要求的教育者，另外也可以通過高薪吸引一些水平較高的高中體育教學訓練者，為學校引進一些高水平的體育訓練教練。學校也可以讓體育訓練教育者與其他學校進行適當的交流和學習，這在一定程度上對提高訓練員的水平有很大的幫助，比如可以讓學校的訓練老師與發(fā)達地區(qū)的老師進行交換學習，學習他們在教學過程當中的優(yōu)點，并且與自己教學過程當中的實際相結合為學生們帶來更好的訓練方法。

2.3、學校一定要加大體育訓練對于學生們的重要意義，提高社會各界對于高中階段學生身體素質的重視

首先相關的教育部門一定要提高學校以及教育者對于體育訓練的重視讓學校及教育者認識到體育訓練對于學生們生活以及學習的影響，另外也要加強對外的宣傳力度，要讓家長們和學生們從自己的思想上重視體育訓練的作用。但是如果想要讓學校或者是家長對于學生們的體育訓練更加重視，就要讓家長看到體育訓練對于學生們的意義，另外學校也要進一步的修改相關的制度，不能讓訓練者為了完成教學任務，而對學生們進行不負責任的訓練。如果學校想要讓學生們的身體素質進一步的提高，那么一定要做好教學。而做好教學的前提是教育者必須要為學生們配備比較好的體育訓練設施，相關的教育部門要加大對學校體育設施的建設給學校提供充足的空間和資金，讓學校體育器材質量進行進一步的提高，也可以讓更多的高中生能夠有體育訓練的機會，使學生的綜合素質得到進一步的提高。

2.4、體育教師一定要強調體能訓練對于學生的重要性

其實，在國外很多的高中體育課程都是作為選修課程，并且配備非常專業(yè)的訓練老師。在這些課程當中，體育訓練都是專門的并且具有獨立性的。教育者在一定程度上能夠對學生的體能進行訓練，但是在我國高中體育課程中專業(yè)訓練的教育者是非常少的，并且在體育課堂中教育者對于體能訓練的內容也非常少。這是由于我國無論是家長，教育者還是學生自己對于體能訓練意識都較為薄弱。在實際的教學過程當中，一個教育者可能要同時帶領很多個班級，所以沒有辦法針對學生的體能進行訓練和輔導，教育者在對學生們的體能訓練過程當中其實能夠起到非常重要的作用，所以如果學生想要獲得效果較好的體能訓練以及教育者想要獲得比較好的教學效果，就一定要不斷地去進行學習加強自己的專業(yè)技能，然后為每個學生制定一個符合學生自己實際情況的訓練計劃，讓學生在壓力較大的文化課學習之余能夠全心全意地進行技能訓練提高自己的身體素質。

3、結束語

對于高中階段的學生來說體育教學訓練對于他們的意義非常大，能夠在一定程度上提高他們的身體綜合素質，也能夠讓他們在緊張的文化課學習過程當中擁有一個更好的身體素質，不因為身體原因而影響在其他科目的學習，體育訓練在一定程度上對心理健康狀況也有很大影響，教育者必須要為學生們設置適合他們身體素質的教學方案，讓每一個學生都擁有體育技能體育意識和體育精神。