促進學生體質健康理念下的高校體育教學改革路徑研究

□ 趙嵐（云南大學 云南 昆明 650091）

引言

學生體質健康理念下的高校體育教學鼓勵學生積極參加體育鍛煉，以使學生終身受益為出發點，促進其正常發育和機能體質的全面發展，有利于重塑高校體育教學理念，樹立終身體育思想，構建內外一體化教學新模式，促進心理、生理和社會三維教育目標的落實，實現高校體育與社會體育、終身體育的有機銜接，提高學生參與體育鍛煉的積極性、主動性。

1、促進學生體質健康的理念

1.1、體質與健康之間的關系

健康（happiness）是指機體在生理、心理以及社會等層面上的一種平衡狀態，“全面健康”的標準包含了“無生理疾病”、“無心理疾病”、“具備社會適應能力”三項指標，具有多維性和復雜性的特點。體質（physique）即人體的質量，強調有機體形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性，是在遺傳和環境等因素的影響下所形成，與心理氣質特征具有顯著的相關性。體質與健康之間的關系是辯證統一的，體質是健康的物質基礎，健康是體質的外在表現，兩者之間相互聯系又相互區別，健康是一種動態的平衡，而體質則是一種相對穩定的特性，相同健康水平的人，其體質也會各不相同，對人體體質的研究有助于分析疾病的發生和演變，為診斷和治療疾病提供依據，為人體健康提供保障。

1.2、《國家學生體質健康標準》

我國教育部于2014年7月18日公布了最新修訂的《國家學生體質健康標準》（National student physical health standard），該文件是國家學校教育工作的基礎性指導文件和教育質量基本標準，其內涵是測量學生體質健康狀況和鍛煉效果，是評估學生體制健康和學校教學工作的重要依據，用于我國全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生，具有激勵與教育、引導和鍛煉、教學反饋等多項功能。教育和激勵的功能體現在《國家學生體質健康標準》所選用的指標能夠反應人體的身體機能基本監控，使學生對身體健康狀況的各類影響因素具有清晰而明確的認知，從而有效引導學生主動追求健康的心理狀態，實現學校的體育教學目標。引導和鍛煉功能體現在 《國家學生體質健康標準》中增加了部分具有可操作性和可執行性的運動項目，這些項目簡便易行且具有良好的鍛煉效果，能夠切實的提升學生的體魄。反饋功能體現在《國家學生體質健康標準》配套的國家學生體質健康數據管理系統能夠采集、統計、分析和檢索相關數據，不僅能夠使學校、政府和社會充分了解學生的體質健康狀況，而且能夠為學生提供具有針對性和個性化的運動規劃。

1.3、遵循素質教育

素質教育已經成為我國教學改革的重要發展趨勢，全面推進素質教育，必須強化德育、智育、體育、美育等教育活動的有機統一。體育作為素質教育的重要的基礎性環節，對于鼓勵和推動人民群眾積極參加體育鍛煉，以增強體質，提高運動技術水平，培養共產主義道德品質，促進社會主義現代化建設和保衛祖國服務具有積極的作用。此外，“全人教育”理念所強調的培養學生終身的體育意識和鍛煉習慣，將“健康第一”作為學校體育教學的宗旨，對于促進全社會關注學校體育，督促學生積極地參加體育鍛煉，保證身體正常發育，增強體質都起到了不容忽視的作用。與此同時，和諧教育的觀點能夠最大限度的拓寬學校體育教學的健康觀念，強化人與自熱、人與社會、人與自身之間的和諧，從而使學生在鍛煉過程中體會到愉悅和舒適，獲得社會交際規則，使學生在生理、心理以及社會層面達到“健康”水準。

2、高校體育教學現狀

2.1、我國高校學生體質與健康水平的基本現狀

我國大規模的學生體質與健康調研活動開始于1979年，從總體上來說，相較于1979年的調查結果，當前我國學生的身高、體重、胸圍等形態發育水平具有顯著的上升，但其在耐力、柔韌性等身體素質方面的評價卻不容樂觀。首先，隨著我國經濟發展、社會環境以及生活條件的不斷改善，我國高校學生的形態發育水平、營養狀況以及握力水平呈現不斷上升的趨勢。其次，在對集中常見疾病的患病率評測方面，我國的高校學生的低血紅蛋白檢出率、蛔蟲感染率、齲齒患病率均表現出持續的下降趨勢。再次，速度、爆發力、力量、耐力等身體素質水平存在進一步下降的現象，其不同評估指標具有不同的下降幅度和特點。此外，營養過剩導致的肥胖和超重現象，已經成為制約學生身體健康水平發展的“瓶頸”。最后，高校學生的視力不良狀況仍然居高不下，表現出城市學生視力不良率高于農村學生，女生高于男生的特點。

2.2、《國家學生體質健康標準》對學生體質和健康的影響

《國家學生體質健康標準》相較于以往的《大學生體育合格標準》，增加了對視力、脈搏、血壓、齲齒等指標的統計和分析，強化了“健康第一”的教學理念，體現了我國對“體質健康”認知的深化。《國家學生體質健康標準》測試內容和評價體系的不斷完善，能夠有效保障學生的機體的健康發育。根據我國教育部關于2005年全國學生體質與健康調研結果公告顯示，我國高校學生的整體健康發展趨勢良好，但也存在個別指標持續下降的客觀狀況，例如，相比于2000年，2005年的調查結果顯示我國19-22歲漢族城市男性、城市女性、農村男性、農村女性肺活量水平分別平均下降160ml、238ml、161ml、225ml。由此看來，現階段，國家教育部制定的《國家學生體質健康標準》還不能全面的增強我國高校學生的體質健康水平，內容和評價指標仍有待進一步的完善。面對我國高校學生體質健康個別指標下降的現狀，社會各方要聯合起來，通過不斷完善《國家學生體質健康標準》，強化學生的體育健康意識，深化學校的體育教學改革，從而促進學生的體育健康水平。

3、高校體育教學改革路徑

3.1、合理構建體育與健康課程體系

高級體育教學必須堅持以“發展學生體質健康為本”，提高高校學生的身心素質要和運動技能，因此，在建構體育與健康課程體系的過程中，要轉變傳統的體育教學思想，樹立終身體育理念，建立立體式的課程體系，強化體育教學內容與社會體育之間的聯系，將知識教學與衛生保健、體育娛樂進行有機融合，大力推進“分層次型”和“俱樂部型”體育教學模式的進一步落實。“分層次型”體育教學模式是指依據學生生長發育、身體素質、承受能力、心理狀態設置分層定標、分層施教、分層指導、分層評價以及分層布置課后作業的體育教學模式，能夠落實因材施教理念，使不同類型的學生在原有基礎上都得到身心發展。“俱樂部型”體育教學模式是指除正常教學課以外,定期由專項教師輔導開展廣泛的課外訓練,并組織相應的俱樂部活動，以提高學生的競技水平和心理素質。例如，安徽合肥學院自2005年創建了大學公共體育俱樂部制教學新模式，該校俱樂部會員覆蓋面100%，學生在校期間均參加2至4個俱樂部項目課程的學習和訓練，到目前為止，該學院已經有3000多人次獲國際、國內及省級以上體育競賽獎510余項，其中國家級金牌128枚，是安徽省唯一的全國高校體育競賽100強高校。

3.2、創新教學內容和教學方法

學生是學習的主人，體育教學也并不例外，高校在開展體育教學的過程中，要依據學校現有的條件、特點、因地制宜的開展體育教學，并在教學過程中凸顯學生的主體性地位，以使學生終身受益為出發點，充分利用多媒體信息技術的獨特優勢，拓寬體育教學的深度、廣度和強度，提高課程結構和教學策略的靈活性、科學性和合理性，落實體育課程與課外活動的“內外一體化”教學新模式，突出對大學生自我鍛煉、自我監督、自我評價的能力的培養。例如，上海大學為《中國足球改革發展總體方案》號召，逐漸探索出“四位一體”校園足球運行新模式，以發展校園足球作為目標，在教學、群體和競賽三方面基礎上，從足球教學、群體競賽、社團建設和運動隊建設四方面著手，突出學校足球社團建設的主體作用。通過完善社團建設，充分發揮學生在體育活動中組織者、管理者、參與者的主體作用，并利用群體競賽活動實現課內外一體化，落實常規教學的延伸和補充，真正促使高校體育與社會體育、終身體育相接軌。除此之外，高校體育教學，還要加強體質與健康教育,擴大體育理論教學范圍，多角度闡述體育鍛煉的全民性、實用性和終身性,以幫助學生正確的掌握體育鍛煉的科學性原理，自覺的參與到體育鍛煉中來，從而形成良好的體質與健康行為。

3.3、優化課程評估和監督機制

優化體育課程評估與監督機制能夠為高校體育教學改革保駕護航。首先，高校在對學生體育素質和技能進行測評的過程中，要兼顧學生的個體差異性，遵循“以人為本”的教學理念，強化體育過程本身和學生學識能力的提高，讓學生更多的關注于體育知識、技能、方法對自身健康的影響，以培養學生良好的體育行為規范和科學的體育鍛煉態度。其次，要將體育情感、價值教育、學生體育才能、進步情況都納入到教學評價范疇,深入開展自評、互評、教師點評等多元評價方法，落實對體育課程質量實時動態監督，強調過程性教育評價，促進體育“教測分離”，避免過去為了“達標”而“達標”的教學評估現象。最后，高校還要利用網路信息技術，完善體育教學質量監控目標體系，不斷拓寬學生信息反饋渠道和教學督導監控渠道，在體現高校體育教學評價的雙向性的同時，及時發現和解決體育教學中存在的問題，并予以改進，以促進高校體育教師的教學反思和教學范式創新。

4、結論

綜上所述，學生體質健康理念下的高校體育教學改革路徑充分考慮了學生的個體差異，且具備了完善的體育獎勵機制，能夠在凸顯學生主體性地位的同時，促進了、“體育達標”和“體質健康監測調查”的有機結合，有利于深化高校體育教學改革,發展并完善學生體質健康評價體系，提高課程結構和教學策略的靈活性、科學性和合理性，落實“教測分離”，從而為素質教育的順利進行創造有利條件。