薦讀

金句

柏拉圖把“出神”描述為一種轉換的狀態。在這種轉換下，通常清醒狀態下的意識會完全消失，取而代之的是一種強烈的極度的興奮，使我們得以與更為卓越的才智建立強大的連接。

作者：[美]史蒂芬·科特勒（Steven Kotler）

杰米·威爾（Jamie Wheal）

譯者：張慧玉 徐 開 陳英祁

出版：中信出版集團

分類：心理學

2004年9月下旬，海豹突擊隊第六分隊突然受命生擒基地組織頭目阿爾·瓦祖（ AlWazu）。指揮官瑞奇·戴維斯很清楚，在高危地區執行任務時，“集體心流”（group flow）是他們完成任務唯一的方式。作為孤立的個體，當手指就扣在扳機上時，一定有人止不住地顫抖。但如果是一個一同思考和行動的團體，則智慧得以相加，恐懼得以分散。

這是他們高強度訓練的結果。一旦那種看不見的機制鎖定之后，巡查時整個團隊就開始共同行動。最關鍵的那個人向前看，跟著的每一個人隨時調整自己的注意力：一個人看左邊，后一個人就看右邊，每個人的安全都得到保障。大家都不會后退，只是停止、調整、掃視，并在下一次這么做之前加快節奏以跟上集體。戴維斯解釋道：“海豹突擊隊對于這種意識沉浸的依賴甚于其他任何技能，能夠開啟這種轉換才是成為一名海豹突擊隊隊員的真正秘密。”

近年來“心流”漸成心理學熱詞，指的是讓人能夠全身心投入一項活動，忘記自己、忘記時間、毫不費力、發揮特別好還充滿愉悅感的狀態。聽上去可遇不可求，但事實上現在在美國，從特種部隊到高科技公司，對這件事兒投入了很大力量并且取得了一定的成果。……