淺析網球現代化教學方法

王茂

摘 要：近20年來，網球運動在世界范圍的普及較快，但網球教學方法的研究遠落后于網球運動的發展。本文在分析了網球現代教學法的研究現狀，探討了以學生為中心的現代網球教學法的共同特征，提倡遵循運動生理學規律、運用體育科技以實現網球學員的技術和戰術的發展。如何在網球教學中掌握正確的動作技能規律，提高網球課教學效率和學習效果，讓學生在網球教學中感受網球運動帶來的樂趣，是體育教學工作者亟待解決的重要課題。

關鍵詞：網球 教學 方法論

中圖分類號：G845 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2018）08（c）-0255-02

目前，網球運動正在我國迅速發展并不斷普及，人們參與網球運動的熱情持續高漲。隨著高校體育課程改革的推進，網球這一項新興的體育運動項目也逐漸進入課堂，并深受大學生的青睞。

在傳統體育教學中，由于學生決策能力差、技術不靈活，總是依賴于“灌輸式”教學。而在當前青少年體育學習中，任何一種體育項目的教學目的不僅是要提高體育成績和增強體能，而且也應該提高他們的運動參與度和享受運動帶來的樂趣。網球技術動作的教學與其他持拍類隔網項目具有一定的相似性，但同時也具有網球運動的獨特性，如何在網球教學中掌握正確的動作技能規律，提高網球課教學效率和學習效果，讓學生在網球教學中感受網球運動帶來的樂趣，是體育教學工作者亟待解決的重要課題。

1 網球—游戲—戰術—教學法

網球這一個體育運動項目起步晚，相對于乒乓球、羽毛球等其他持拍類隔網項目來說，教學基礎比較薄弱，特別是技術動作的教學和學習還具有非常大的探索空間。近年來，不少體育愛好者、體育教學人員開展有關網球教學的探索和研究，許多有效的教學研究是值得肯定和借鑒的。

由于網球是一門新興運動，課程體系還需要進一步完善。目前高校內會普遍存在一種情況，不同網球基礎的學生，基礎差的學生覺得網球動作難度太大，掌握不了，學習效果不明顯；基礎好的學生則覺得學不到自己需要的技術和技能，進步幅度不大，學習積極性也不高，學習效果也比較差。

針對這種情況，研究者基于網球運動的特定性質對網球教學模式進行大膽創新，并以提高球員的戰術意識，使球員技能執行相結合，提高球員的整體游戲表現為目的。“新”方法不僅在網球方面取得了成功，而且在歐洲和美國的體育從業人員中得到了支持[1]。這種新方法是對學生進行認知訓練，激發學生的興趣，設計更多的游戲活動運用至網球教學中，為學生提供從一個游戲到另一個游戲的概念轉移的機會，使學生對網球學習始終保持濃厚的興致，對初學者和專業人員均適用。

網球學員的首要任務是理解游戲，培養戰術意識，學習實際競技能力，例如如何攻擊對手，而不僅僅是如何擊出“漂亮”的鏡頭。因此教學中重要的是讓學生活動起來（即使在開始時是一個“自我召集”，沒有一個網），并學習如何解決不同的戰術問題。因此，教師可以根據這種方法首先嘗試開發學生的認知技能，再讓學生在技術學習基礎上進行封閉練習。在戰術學習上，可能是“通過在對手的球場上創造空間來發動進攻[2]”，并用地面擊球創造空間（不僅僅是在場內正手擊球）。在這種指導方法中，經典的分析方法變得不那么重要了。以游戲和戰術相結合的快樂教學模式，使每一個選修網球課的學生在網球運動體驗到競技技術的進步，獲得成功感，提高學生練習的主動性和積極性，培養學生終身體育鍛煉的意識。

2 以學生為中心的教學

網球現代教學是以學生為中心的，它充分認識到學生是教學的中心，并應盡一切努力給學生提供最好的幫助，以幫助學生實現自己的目標。

與傳統網球教學不同，現代網球教學教師和教練員的角色應該更多的是充當一位引導者，創造積極的激勵氛圍，而不是“灌輸式”教學。教師在教學過程中，不僅要讓學生充分了解網球的發展歷史和鍛煉價值，認識網球運動對自身身心健康的促進作用，還需要根據學生的基礎，建立差異化和動態化的運動技能目標，引導學生在網球運動中加深所學技術的靈活運用，建立起對網球運動學習的興趣，同時引導學生在網球運動中加強人際交流，促進學生心理健康。

在瑞典進行的一項研究指出，瑞典網球選手在成年后，在玩耍和練習中表現出了典型的童年樂趣，而不是枯燥的集中訓練[3]。瑞典網球運動項目成功的背后意味著目標（技能）和面向發展的學習。因此，糾正技術的教學方法和不同風格的教學使用比以前更多，這正是運動員所期望的。在教師的積極引導下，學生除了要熟練掌握網球運動每一項基礎技術的訓練，同時也要通過自己的摸索和思考，將各項技術融會貫通，學以致用，構建一個屬于自己的網球專業知識網絡，形成一套屬于自己的網球技術訓練方法。

3 依靠體育科技，發展協調能力

網球現代教學是體育科學教學。在沒有任何健全的體育科學基礎的情況下，不可能理解網球的教學過程，這意味著在日常訓練中需以體育科學為基礎。體育科學為網球教學提供了一個更好、更全方面的理論支撐，有助于發展網球教學理論和教育。運動醫學、網球技術、心理學、訓練理論和其他主要運動科學的進步發展對為所有年齡段和各個比賽水平的運動員提供無損傷訓練計劃有著重要的影響。這就是為什么體育科學已經成為全世界體育教育教學計劃中重要組成部分的原因。

就協調能力而言，網球是要求最苛刻的運動之一。因為對手的每次發球和回球都是不同的，按時到達并有效地擊球需要很好的協調能力，它是發展技術技能和利用其他運動能力作為速度和力量的基礎。學習網球技術必須先發展一般的、特定的協調和與網球相似的技能（如接球或投擲）。

4 遵循網球運動規律提高水平

網球運動是一項技術性很強的運動，學習者要遵循該運動技能的形成規律，才能更好地參與到此項運動中去。在當今的網球運動中，技術被看作是正確的生物力學原理的一種功能，并作為更有效地實施戰術的手段，每一個動作都應該被視為解決戰術問題的工具。技術發展的目標是構建一個個性化的績效模型，每個學員都有權以獨立的方式執行學習，但要遵循生物力學原理，否則訓練就會事倍功半。

5 結語

盡管網球運動的發展存在著明顯的民族差異，但主要的教學方法仍然遵循和圍繞相似的網球運動發展規律進行開展，使得網球運動更具時尚和吸引力。尤其是對年輕一代來說，更是希望讓更多的宣傳活動和現代教學方法納入網球訓練中，以期更好地推動網球運動的發展。

參考文獻

[1] Crespo M，Unierzyski P.Review of modern teaching methods for tennis[J].RicydeRevistaInternacional De Ciencias Del Deporte，2015（3）：1-10.

[2] Iserbyt P， Madou B，Elen J，et al.Task card instruction： The effect of different cue sequences on students' learning in tennis[J].European Physical Education Review，2010，16（3）：237-249.

[3] 陳昱.我國普通高校網球運動開展現狀及對策分析[J].體育科技文獻通報，2005，24（1）：108-110.

[4] 呂昕.略談高校網球教學訓練技巧及方法[J].當代體育科技，2017，7（5）：78-79.

[5] 王永.芻議網球發展的學校之路[J].軍事體育學報，2002，21（4）：115-117.

[6] 王國勝.高校網球教學改革和發展策略研究[J].內蒙古體育科技，2017（1）：62-63.