高職院校開展民族健身操教學(xué)的實踐與探索
——以四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例

謝茜

（四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院藝體系，四川遂寧 629000）

民族健身操是由國家民委為2015年第十屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會民族健身操比賽組織創(chuàng)編的規(guī)定套路[1]。它將民族特色動作與現(xiàn)代健美操相結(jié)合，既有健美操的力度、自然，又包含了民族舞蹈的柔美，是現(xiàn)代健美與民族傳統(tǒng)文化的完美結(jié)合。

在倡導(dǎo)“健康中國”以及保護(hù)和發(fā)揚民族體育文化的社會背景下，有些高校已經(jīng)把民族健身操帶入了課堂，成為女大學(xué)生喜愛的運動項目之一。2016年9月四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院健美操選修課也引入了民族健身操，通過一年來的民族健身操教學(xué)，有一些不足但更多的是收獲，為了民族健身操在高職院校更好的開展，滿足高職院校大學(xué)生體育鍛煉的需要，以四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院民族健身操教學(xué)為個案，了解民族健身操在高職院校的開展現(xiàn)狀，并提出了改進(jìn)的方法和策略，以期能為高職院校民族健身操課程的發(fā)展提供參考。

1 高職院校開展民族健身操課程的背景與條件

教育部 《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中提出，“民族性與世界性相結(jié)合，弘揚我國民族傳統(tǒng)體育，汲取世界優(yōu)秀體育文化，體現(xiàn)時代性、發(fā)展性、民族性和中國特色”的精神[2]。《綱要》還指出，體育教學(xué)應(yīng)該以民族與民間體育為新方向，將民族教學(xué)內(nèi)容融入到新的體育教學(xué)中[3]。高職院校引入民族健身操既是對民族傳統(tǒng)體育文化的傳承和發(fā)揚，又促進(jìn)了高職院校體育課程改革。目前，民族體育教學(xué)被重新認(rèn)識，被提上新的高度，所以，高職院校的體育教學(xué)應(yīng)響應(yīng)號召，把握新方向、新變化，不失時機地開展民族體育教學(xué)活動。開展民族健身操的教學(xué)既發(fā)揚了少數(shù)民族體育文化、優(yōu)化了特色體育課程結(jié)構(gòu)、豐富了高職院校體育課程內(nèi)容，同時也滿足了廣大師生對民族健身操的需求，更是對貫徹落實國務(wù)院發(fā)布的 《全民健身計劃2016—2020》精神的需要。目前，高職院校開展民族健身操教學(xué)也處于探索階段，教學(xué)之初健美操教師在民族健身操的教學(xué)中，讓學(xué)生體驗了傳統(tǒng)民族文化與現(xiàn)代健美操的融合，受到同學(xué)們的歡迎。

四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院開展民族健身操教學(xué)，有著得天獨厚的“人源”優(yōu)勢，學(xué)院在校生人數(shù)為14000余人，其中少數(shù)民族學(xué)生有3000余人，占在校生人數(shù)的近25%，可見我院少數(shù)民族學(xué)生人數(shù)數(shù)量之大。其中以藏族、彝族、羌族、回族、蒙古族為主，共有21個少數(shù)民族，而藏族、彝族、羌族、蒙古族等民族都是能歌善舞的民族，這些民族的學(xué)生本來就有跳舞的習(xí)慣，非常適合開展民族健身操教學(xué)活動。另外，民族健身操在編排時，充分考慮了各民族舞蹈的特色元素，有維吾爾族的頭部運動，又有景頗族的甩銀袍動作，每一個動作都體現(xiàn)了民族的特色和韻味，編排過程中再將健美操的柔韌性和民族舞蹈的唯美性進(jìn)行了完美的融合。所以，在四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院先天的“人源”優(yōu)勢基礎(chǔ)上，再加上民族健身操獨特的運動和民族魅力，使得民族健身操課程也就孕育而生。

2 高職院校開展民族健身操課程的現(xiàn)狀

2.1 民族健身操學(xué)生基礎(chǔ)廣泛

民族健身操因其所蘊含的健身效果、民族風(fēng)格、人文價值及易于組織開展而深受同學(xué)們認(rèn)可和喜愛[3]。民族健身操在節(jié)律和悠美音樂伴奏下，運用肢體語言展現(xiàn)自我和娛樂身心，其表演性強、觀賞性高、又有民族特色。在高職院校選修教學(xué)中選修民族健身操課程的學(xué)生非常踴躍，可以說 “供不應(yīng)求”，發(fā)展前景廣闊。2016年四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院2015級選修課的同學(xué)開始選修民族健身操以來，學(xué)生選修民族健身操的人數(shù)逐學(xué)期增長，但由于人數(shù)的限制，很多同學(xué)沒有選修到，甚至還出現(xiàn)了老師在上課的時候，周圍聚集了大量觀看的同學(xué)，足以見民族健身操的魅力之大。

2.2 師資不足，教師教學(xué)水平有待提高

一流的教師隊伍，是民族健身操課程建設(shè)和發(fā)展的前提和保證，目前民族健身操教學(xué)的師資，不但數(shù)量不夠，而且專業(yè)民族健身操教師匱乏，一方面和民族健身操課程剛剛開展還沒有引起足夠的重視有關(guān)系，另一方面說明教師在民族健身操課程方面的培訓(xùn)不夠。教師們既缺乏堅實的學(xué)科基礎(chǔ)知識，又缺乏系統(tǒng)的理論知識和長期的教學(xué)經(jīng)驗。教師們的教學(xué)能力受到限制，勢必會影響教學(xué)效果，教學(xué)中毫無創(chuàng)新性或突破性可言，久而久之降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。可見，民族健身操教學(xué)中的師資缺乏與不足，是限制民族健身操發(fā)展的重要原因。

2.3 教材匱乏，影響課程的深入發(fā)展

民族健身操課程是一門新型的、時尚的課程，教材的選擇和使用，顯的尤為重要[4]。但目前現(xiàn)有的教材，有些涵蓋的內(nèi)容太多，一本教材包含有球類、武術(shù)類、田徑類、棋類等，項目過多勢必會造成內(nèi)容蜻蜓點水，對教學(xué)幾乎毫無益處。伴隨著體育教學(xué)的改革，也有一些民族傳統(tǒng)體育的教材，但這些教材大多以武術(shù)教學(xué)為主，幾乎沒有涉及民族健身操的內(nèi)容。近幾年有一些高校自編了民族健身操的教材和一些音像教材，但質(zhì)量有待提高。通過調(diào)查高職院校幾乎沒有民族健身操的教材，大多數(shù)開課的學(xué)校，也是任課的教師自己在網(wǎng)上搜一些視頻，自己再加工一下，勉強來應(yīng)付教學(xué)。所以說，高職院校發(fā)展民族健身操教學(xué)，改善現(xiàn)有的教材編寫不足的現(xiàn)狀很有必要。

3 完善民族健身操課程的方法與策略

3.1 充分發(fā)動學(xué)生，發(fā)揮學(xué)生的主動性

民族健身操的教學(xué)是教師與學(xué)生互動過程，教師發(fā)揮主導(dǎo)作用，學(xué)生發(fā)揮主體作用[4]。教師要注意主導(dǎo)作用和主體作用的關(guān)系，調(diào)動學(xué)生積極性，并注重教學(xué)內(nèi)容與方式的多元化，避免簡單重復(fù)。如在民族健身操的教學(xué)中，教師應(yīng)積極發(fā)動學(xué)生創(chuàng)編動作，并根據(jù)教師教授的基本步法創(chuàng)編一些組合動作，并對自己創(chuàng)編的組合動作進(jìn)行展示，由教師和同學(xué)們一起進(jìn)行評價與修改。通過這些類似的教學(xué)手段與方法，既豐富了教學(xué)內(nèi)容，活躍了課堂氣氛，還能使同學(xué)們之間互相觀摩找出不足，不斷激發(fā)同學(xué)們的探索欲和積極性，在這個過程中，同學(xué)們感受到了成功的喜悅，增強了自信，增進(jìn)了感情。

3.2 教師加強培訓(xùn)，提高教師的教學(xué)技能

盡管民族體育項目在我國已有幾十年的發(fā)展歷史，但民族健身操的發(fā)展卻只有僅僅幾年，致使民族健身操的師資相對薄弱，教師建設(shè)也相對滯后。在教學(xué)實踐中，民族健身操的教學(xué)對教師的要求較高，教師不僅要有基本的體能知識，還要對傳統(tǒng)文化有所了解，以便解讀民族健身操的動作及設(shè)計理念。另外，教師還應(yīng)具備一定的創(chuàng)新能力，特別是傳統(tǒng)與現(xiàn)代的結(jié)合。民族健身操的教學(xué)在高職院校開展不久，可以毫不夸張的說，教師在教學(xué)過程中，也是邊學(xué)邊教，基本上沒有多少民族健身操的教學(xué)經(jīng)驗，這就要求主管部門領(lǐng)導(dǎo)要加大對民族健身操教師的培訓(xùn)和進(jìn)修力度，使其盡快成長。另外在民族健身操的教學(xué)中，要注意示范動作的準(zhǔn)確和優(yōu)美，還要注意語言講解的簡明和準(zhǔn)確。

3.3 組成教學(xué)團(tuán)隊，編纂高質(zhì)量的校本教材

高職院校的民族健身操課程的教學(xué)，教材的缺失是制約民族健身操教學(xué)發(fā)展的瓶頸，我們不可能期望在短時間內(nèi)，會出現(xiàn)優(yōu)秀的教材。這就要求我們，立足實際，立足自身，組成教學(xué)團(tuán)隊。在利用現(xiàn)有的教育資源和開發(fā)新資源的基礎(chǔ)上，由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、校內(nèi)外專家和本校民族健身操教師組成團(tuán)隊，從民族健身操課程的設(shè)計理念、培養(yǎng)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和課程特色出發(fā)，打造一本能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，特色鮮明的民族健身操教材。教材內(nèi)容應(yīng)盡量圖文并茂，并附音像教材，以達(dá)到輕松易學(xué)，化繁為簡的目的，讓老師教起來輕松，讓學(xué)生學(xué)起來愉快。

3.4 健全發(fā)展機制，促進(jìn)民族健身操教學(xué)發(fā)展

高職院校作為高素質(zhì)人才高地，有必要也有義務(wù)承擔(dān)起傳承民族文化的重任。加之同學(xué)們來自五湖四海、不同民族，對于民族文化的傳播更為有利和高效。我國地域遼闊，各民族文化特色鮮明，具有很強的地域性，高職院校在發(fā)展民族健身操時可以考慮有當(dāng)?shù)靥厣拿褡褰∩聿佟８呗氃盒Ｐ枰㈩I(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生三位一體的發(fā)展機制，領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)教材編寫與改進(jìn)，并充分考慮教師在教學(xué)中的一些經(jīng)驗，科學(xué)安排。教師根據(jù)教學(xué)大綱，開展形式多樣的教學(xué)活動。學(xué)生配合老師完成教學(xué)活動，并積極開展興趣小組活動。在常規(guī)教學(xué)活動之外，適當(dāng)開展一些競賽活動，在競賽活動中可以將民族健身操與現(xiàn)代健美操進(jìn)行融合，可以取長補短，互相促進(jìn)。通過競賽的刺激，學(xué)生們在學(xué)習(xí)民族健身操的時候會更加的用心，更加的專注，促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的提高。在開展競賽的過程中，又進(jìn)一步宣傳了民族健身操，擴(kuò)大了影響力，讓很多不了解的同學(xué)參與進(jìn)來，吸納其中，進(jìn)一步促進(jìn)其發(fā)展。

4 結(jié)語

在全民健身上升為國家戰(zhàn)略的今天，民族健身操的出現(xiàn)，符合當(dāng)下“健康中國”，恢復(fù)傳統(tǒng)文化，發(fā)揚傳統(tǒng)體育項目的大趨勢。高校作為文化傳承的高地，理應(yīng)接過這面旗幟，來弘揚傳統(tǒng)體育文化，高職院校作為高校的一個重要組成部分，也應(yīng)義不容辭，積極配合、開拓發(fā)展。確實，高職院校民族健身操的發(fā)展還處在起步階段，還有很長的路要走，還要在調(diào)動學(xué)生積極性、培訓(xùn)師資隊伍、完善教材和健全高職院校民族健身操發(fā)展機制方面下功夫。

參考文獻(xiàn)

[1]我國首套民族健身操發(fā)布[EB/OL].http：//www.360doc.co./2015.

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[3]南敏鎬,金昌權(quán).民族地區(qū)高校開設(shè)民族健身操的必要性和可行性分析[J].延邊大學(xué)學(xué)報:社會科學(xué)版,2017,50(3):127-131.

[4]黃愛鑾.高校民族健身操教學(xué)存在的問題及對策研究[J].科教文匯,2015(4):81-82.