在競技健美操新規則導向下對競技健美操刨編的思考

田彬

一、競技健美操的現狀及發展趨勢

（一）競技健美操的發展現狀

競技健美操作為一個新興的體育競賽項目發展至今已有20年的歷程，國際體操聯合會（FIG）從1995年開始舉辦世界健美操錦標賽，到目前舉辦已超過十屆。目前，隨著健美操運動自身的發展，這項觀賞性極高的運動得到世界各國越來越多的重視，國際體操冠軍聯合會正在積極爭取使健美操成為奧運會比賽項目。

（二）競技健美操的發展趨勢主要表現為以下幾個方面

1.競技健美操成套動作的編排更加趨向獨創性和藝術性

未來競技健美操的獨創性主要表現在操化內容的多樣性與新穎性、各種高新難度的組合與選用、成套動作空間的利用、過渡鏈接的巧妙設計等方面。

2.競技健美操成套動作的內容更加復雜化、多樣化

隨著規則的不斷更新，要求競技健美操在成套動作中表現出不同風格、不同類型的動作。成套動作不應該只鍛煉到身體某一部位，而是應該涉及到更多的身體部位。成套中的所有動作不能重復或者相似，并且每個單元的基本步伐和手臂動作要體現出多樣性和復雜性。

3.競技健美操成套動作完成質量的要求更加嚴格

新規則對完成評價的基本標準更加的嚴格，成套里面包括動作的規范化、運動員的表情、對音樂的理解、隊員之間的配合、隊員相互之間的合拍性、難度動作的完成程度、過渡連接的順暢等等。都有了更加標準的評分規則。

4.對競技健美操運動員能力的要求更加全面

新規則新增了難度動作，難度分值基本上是在0.6分以上，屬于高難度動作。從難度數量上來說，難度動作數量增加較多的為0.6分以上的難度動作，而且A、B、C、D組都有了1.0分的難度動作，這就全面的提高了運動員的競技能力。

二、競技健美操2013-2016年版最新規則與2009-2012年版規則之間的對比分析

（一）競賽項目及人數分析

對比分析09版和13版規則，可以看出13版新增了有氧舞蹈和有氧踏板兩個集體項目，使競賽項目日趨豐富。同時13版新規則將集體六人調整為集體五人，這絕對是一個突破，雖然五人在編排上屬于不對稱的隊形，但是五人成套的創編更能體現出創新性和復雜性。提高了教練員與運動員的創新能力，推動了競技健美操的發展和創新。

（二）難度動作變化的分析

1.新規則重新規范了難度動作的根命組和根命名，突出了難度動作的多樣化。新規則要求所有難度動作都必須來自不同的難度根命組和根命名。新規則規定成套動作的難度必須包含A、B、C、D四個組別難度以外，還必須要從不同根命組和根命名中去選擇，更加精確的避免了難度的重復。同時也重新要求了運動員難度的選擇。

2.成套動作中難度數量的變化

對比分析可以得出難度數量變化對單人項目沒有影響，然而對于集體項目和混雙、三人操有著較大的影響，難度動作減少，要求難度完成的質量就會相對提高，同時也說明了新規則對操化動作以及藝術表現力有著更高的要求。運動員在難度的選擇上一方面要考慮到自己本身的競技能力還要考慮到團隊的整體競技能力。只有隊伍整體的難度完成質量提高了，才會得到較好的完成分。

（三）成套動作的時間變化分析

對比分析09版規則和13版規則，13版規則在成套時間上做出了重大調整，統一規定了所有項目的成套時間為1min30s±5s。時間的變化對于三人操、混雙、集體五有著較大的影響，成套時間的減少要求運動員在有限的時間內表現出最好的競技能力，所以在成套操化動作的創編、移動路線的設計、隊形的設計、難度的編排都有著不同的影響。

三、規則導向下競技健美操創編的途徑

（一）技健美操音樂的選用與剪輯

競技健美操音樂決定了競技健美操成套動作的主題和風格，競技健美操音樂的選用尤為重要，既要體現出運動員對音樂的感悟，又要體現出競技健美操音樂的特點。當然選擇了音樂之后還要進行后期的處理，但是后期處理必須達到專業的水平。

（二）競技健美操的創編

競技健美操的創編取決于教練員和運動員的創新能力，競技健美操的創編必須要突出競技健美操的競技性。競技健美操的競技特征表現為動作的高難度、動作形式的復雜多樣與連貫、運動負荷的高強度等等。所以競技健美操的創編必須突出競技性。競技健美操的創編還要有針對性，即針對不同項目、不同運動員的特點來進行創編。此外、競技健美操的創編還要有全面性，新規則對難度的細化分組決定了競技健美操成套難度的選用必須全面。

四、結束語

競技健美操的創編必須以競技健美操規則為導向，必須要深刻解讀競技健美操規范性文件。只有全面透徹的理解了規則，才可以依據規則更好地進行競技健美操的創編。競技健美操的創編要體現出獨特性和藝術性，由此可見，競技健美操的創編要求教練員、運動員、裁判員要正確的把握規則的發展方向和趨勢。充分發揮其創新思維及豐富的想象力，才可以在新規則的導向下創編出具有新穎性和時代性的競技健美操。