淺談教師職業幸福感

余蕓

職業幸福感從何而來？職業幸福感不是別人賜予的，而是要自己調整心態，自我體味的。那么教師職業幸福感究竟是什么，不同的專家學者可以從不同的角度對幸福進行不同的詮釋。有人認為：“教師的幸福就是教師在自己的教育工作中，基于對幸福的正確認識，通過自己不懈的努力，自由實現自己的職業理想、實現自身和諧發展而產生的一種自我滿足、自我愉悅的生存狀態。”也有人認為：“對于幸福教育的教師來說，教育不是犧牲而是享受，不是重復而是創造，不是謀生的手段而是生活本身。”從這些專家對教師幸福的論述和分析來看，我們不難發現它們有一共同的特點，都強調教師主體的精神和生存狀態，強調教師的主觀感受和感性幸福。另外，從教師職業幸福感的影響因素和獲得途徑來看，教育客體對教師職業幸福感的影響也是不容忽視的。

因此，筆者認為，教師職業幸福感就是指教師在教育工作中運用教育智慧，獲取教育對象及社會的積極評價，感受到職業在的尊嚴與歡樂，自由實現自己的職業理想，發揮自己潛能，實現自身專業成長和專業發展的持續的快樂體驗。這種職業幸福既包括著教師對職業自省狀態的肯定，對自己生存狀態的意義的體味，也包括著學生對教師的道德肯定、知識折服和感情依戀。教師不要放過任何一次體驗幸福的機會，教師只有感受到職業幸福，教師的生命才會得到升華。但是目前一些地區的基礎教育從一定意義上說已經異化為升學教育，學生的分數成為評價教師的重要的指標，而至于學生良知的養育、人格的熏陶、責任感的培養等軟性指標，則很難進入對教師教育的評價系統，這往往會給教師的心靈造成沉重的傷害，產生許多心理焦慮和挫折感，失去職業幸福感。

因此，重建教師職業幸福感積極策略是教師個體內在精神的自覺。具體表現在以下幾個方面：

第一.保持積極的處世心態和責無旁待的教育使命感。一方面，教師要保持積極心態。具體辦法有：積極暗示法。經常進行積極的自我暗示，比如，寫一些積極的語言貼在自己隨時可以看到的地方；積極溝通法。要善于與領導、同事和學生及其學生家長溝通；樂事清單法。把快樂的事情都記下來，經常過目；抬頭走路法，這樣有助于培養自信和積極的心態；笑口常開法。腳踏實地，不好高騖遠。另一方面，教師對本職工作你要有責任感，對教育的事業要有使命感。所謂責任感就是個人的良心。教師是份良心活。要作到做了好事沒人看見沒人表揚你自己就覺得高興；做了壞事沒人批評沒人看見你自己就覺得不舒服。教師同時還要有使命感，所謂使命感就是站得高看得遠。教育是超前性的，教師必須想到你今天的學生在未來能否用他的雙手撐起中國頭頂上這片藍天。

第二.保持張弛有度的生活節奏和高效的工作效率以及適度的人生目標。教師要學會科學安排自己的工作與休閑活動，平時加強體育鍛煉。克服不良愛好，養成良好習慣。自我重視健康，定期檢查身體。學會時間管理，提高自己的工作效率。作為教育主管部門如果違背教師的生活和身心規律，主觀臆斷性地安排大量的管理培訓，就會造成教師的職業倦怠。我們的教師，他們有自己的思想，有自己的生活追求；他們需要親情，希望享受家庭的溫馨；他們知道“身體是革命的本錢”。不用各種片面的評價指標來擠占教師假期里休息的時間，不在假期里任意支配教師，是衡量教育管理者是否明智的一條重要標準。

第三.掌握靈活藝術的為人和教育技巧。經常微笑，會給自己帶來好人緣。經常贊美，一種有效的力量。尊重他人，也就是尊重自己。寬容他人，也就是寬容自己。教育家愛默森說過一句話：教育成功的秘密在于尊重學生。誰掌握了這把鑰匙，誰將獲得教育上巨大的成功。以愛動其心，以言導其行。嚴格的要求不僅僅就是訓斥，不是說指的就是訓斥，因為嚴格所以我就板著面孔，嚴格，一樣可以溫柔地去表達，可以用尊重民主平等信任的方式來表達，這是一條重要的教育原則。

第四.教師養成讀書的好習慣。學會思考，經常思考。教師最大的成功與快樂是培養出值得自己崇拜的學生。把能培養出值得我崇拜的學生當成我們教師最大的成功與快樂。人的一生最重要的是自知之明，最重要的是評價自我，別人怎么評價都不是最主要的。一切身外之物都是形式的，最重要的是你怎么評價自己。如果你不能夠正確評價自我的話，你就會被周圍的一切所干擾，難以守住你心靈的這塊凈土。

教師最大的追求，不能不提物質，但不能無休止地談物質，人生，最無止境的追求就是精神生活。幸福的人，不是因為得到的多，而是因為計較的少。幸福的人不一定是擁有多少財富，知名度有多高，事業有多成功，但一定是快樂的人，一定是善于自我調節，善于完善自我的人。