體育游戲在高校排球教學與訓練中的應用分析

張 喆

（西安外國語大學，陜西 西安 710128）

排球運動作為一項隔網對抗的集體球類運動項目，具有激烈的對抗性，需要學習者具有非常高超的技巧，并反復的進行練習，正是因為這樣，學生才容易出現排斥和懈怠的情緒。過去的體育教學只是注重練習，但這樣也會影響學生的學習熱情。所以在高校排球的教學中加入了體育游戲，將體育教學變得更好，能夠更加有效地進行排球的教學。

1 體育游戲的含義及特征

（1）體育游戲的含義。體育游戲作為游戲的重要組成部分，游戲又在體育教學中占據著非常重要的地位。體育游戲是游戲在發展過程中逐漸衍生出來的一個特殊的分支，它將體力發展、智力發展、游戲娛樂結合起來，共同構成了這個體育游戲的內容。體育游戲的主要練習方式就是身體練習，它的主要目的是增強人們的體質、陶冶人們的性情，它是現代社會產生的一種新的游戲方式。與此同時，體育游戲也是一種社會現象，它的發展是與社會的發展分不開的。

（2）體育游戲的特征。體育游戲，顧名思義就是既有體育的特征又有游戲的特征。體育游戲具有很強的意識性和目的性，是一個非常有意義的活動。體育游戲的目的性是出于教育與娛樂方面考慮的，它要達到的無非就是增強學生的體育技能并增強學生的體力與智力的目的。而體育游戲的意識性就是基于人類本身來考慮的，人類與動物最本質的區別就是人類能夠有意識的進行活動，所以體育游戲的意識性是根據人類本身的意識所決定的，因此人們的游戲是動物所不能達到的，人們可以根據自己的想法去創造豐富多樣的體育游戲而動物不能，人們可以不斷地推動體育游戲向前發展，讓體育游戲邁向新臺階。

體育游戲還具有集體性和趣味性。體育游戲當然與體育有著密切的關聯，它的一些基本游戲活動都是走或者跑之類的，是我們每個人都會的，所以不需要進行系統學習也十分簡單容易上手，所以深受大眾的喜愛，是一個集體性非常強的游戲。體育游戲除了集體性之外還具有非常豐富的內容，容易使學生們產生興趣，只有受到了學生們的喜愛才能夠讓體育游戲充分的融入到體育教學中去，這樣不僅能夠增強學生的身體素質，還讓學生們在歡樂時光中鍛煉到了身體，一舉兩得。

2 體育游戲在排球教學中的應用

（1）體育游戲在排球準備活動中的應用。排球的運動劇烈，需要有較大的運動幅度，是一項非常消耗體力的運動。因此在高校中進行排球教學之前一定要讓學生充分的熱身，例如很多老師都會選擇慢跑的方式或做一些準備的游戲活動等都是可以讓學生充分的熱身，同時這些游戲活動的引入不僅可以增強學生的積極性，而且還可以讓學生們把注意力都集中到這一件事情上。這樣就可以達到熱身的效果，為之后的排球教學做好充分的準備工作。因此，適當的引入一些有趣的體育游戲可以幫助學生提高學習興趣。

（2）體育游戲在排球技術教學中的應用。排球在以前的教學方式一般都是重復練習，比較枯燥乏味，因此學生對于排球的學習不感興趣，在訓練的過程中就容易出現懈怠情緒，從而也就失去了學習排球的意義。如果將排球的教學中融入一些有趣的游戲，就會提高學生的學習興趣。

（3）體育游戲在排球放松活動中的應用。在排球教學過程中，體育游戲起到一個輔助的作用，讓學生們通過游戲的方式來得到啟發，讓他們對排球產生學習的興趣，提高他們的積極性。其次，體育游戲不僅僅可以在課上起到作用，學生們同樣可以在課下把體育游戲當做放松的一種方式，這樣可以減輕學生們的學習負擔，有利于他們釋放壓力。

3 結語

綜上所述，傳統的體育教學并不適用于當前的教育，所以體育游戲是非常有必要引入教學課程中的，這樣就能夠改善原本的教學方式，打破傳統的教學方法，給枯燥的教學帶來一點樂趣，讓學生們產生體育學習的興趣，既可以讓學生完成老師布置的學習任務，也可以提高教學的成果，讓學生積極主動地學習排球。