合成類固醇和運動營養品

紀春景　龐永和　高曉

合成類固醇興奮劑在體育界并不陌生，隨著近幾年反興奮劑宣傳力度以及處罰力度的加大，運動員也進一步認識到合成類固醇的危害，為了爭取好成績，開始嘗試各類營養品，但對使用促進內源性睪酮分泌的運動營養品有所顧慮，運動營養品一般來源于食物，與合成類固醇是有本質區別的。

合成類固醇又稱蛋白同化制劑。它們是一類在結構及活性上與人體的雄性激素睪酮相似的化學合成衍生物，與睪酮有相似的化學結構。由于合成類固醇具有增加蛋白質合成，促進肌肉增長，提高肌肉強度，同時還可加快訓練后的恢復，有助于增加訓練強度和訓練時間，可以明顯提高運動成績。因此合成類固醇作為興奮劑，在體育界被廣泛使用。

長期使用合成類固醇會破壞體內正常的激素水平，從而產生一系列的副作用，例如使肌肉和韌帶失去彈性，皮脂腺分泌增多，促進早熟，使男性運動員生殖器猥瑣，女性運動員導致乳房猥瑣等男性特征。長期服用會導致心理變態。特別是青少年運動員，所造成的禿頂、不孕等副作用等幾乎是不可逆轉的。2017年10月27日，世界衛生組織國際癌癥研究機構公布的致癌物清單初步整理參考，雄激素（合成代謝）類固醇在2A類致癌物清單中。

由于合成類固醇對運動員的身心健康造成了很大傷害，在競技體育中違背了競技運動公平競爭的原則，世界反興奮劑機構（WADA）每年新增加的禁用藥物不斷增加，《世界反興奮劑條例》對故意興奮劑違規行為的處罰力度不斷加大，2015年版《世界反興奮劑條例》被稱“史上最嚴”，例如此前若運動員的興奮劑檢測結果呈陽性、使用或持有禁用物質，將被禁賽兩年，而新條例則將禁賽期延長至4年。

由于近幾年反興奮劑宣傳力度以及處罰力度的加大，使很多運動員聽到“類固醇激素”“睪酮”類的物質就避而遠之。例如對促進人體內源性睪酮分泌的營養品的使用也有所顧慮，擔心使用后會被查出違禁物質，其實運動營養品在來源作用機制都和合成類固醇有本質區別的，國家集中采購的運動營養品是不含違禁物質的，運動員可以在訓練中合理使用，因此運動員要正確區分合成類固醇興奮劑和運動營養品。

運動營養品是根據科學的理論知識研制和生產，從自然食物中提煉精致而成的精華營養素，容易消化吸收，并且可以針對不同的體育運動有選擇的使用。科學合理的應用運動營養品是促進運動性疲勞恢復、提高運動能力的重要手段。運動員為了適應大運動量和高強度的專業化訓練，需要使用功能性運動營養品來提高運動員的運動能力、增強耐力以及促進體力恢復，從而不斷提高競技水平。

運動營養品服用安全性。國家對運動營養品實行集中采購，運動營養品集中采購前必須全部進行興奮劑檢測，為保證營養品的安全使用，國家體育總局先后兩次立項開展營養品的功效評價以及研究方法，2010年國家立項擬建立運動營養品功效評價的行業標準，目前已經建立了主要功效成分的檢測方法。因此運動員對國家集中采購的營養品可以放心使用。

促進人體內源性睪酮分泌的營養品，可以提高內源性睪酮水平，促進蛋白質合成的最佳激素環境。內源性睪酮可促進骨骼肌蛋白合成，促紅細胞生成素的產生和直接促進骨髓造血，促進磷酸肌酸合成。這類運動營養品來源于自然食物，服用后可以調整機體代謝的內環境，以調動人體的最大潛能，從而使運動員保持良好的運動狀態。這類運動營養品雖然和合成類固醇都能促進蛋白質合成，但運動營養品源于自然需要人體吸收，轉化成體內自身物質，不含禁用物質，使用安全；合成類固醇興奮劑直接作用神經、肌肉并帶有毒性以及較強的副作用，屬于違禁物質，因此運用營養品和合成類固醇興奮劑在來源以及作用機制上有著本質的區別。

目前市場上的運動營養品良莠不齊，有些不良商家為使產品更有效果而非法添加了違禁物質，國家體育總局反興奮劑中心檢測的運動營養品中含違禁物質的占10%以上，因此在選擇和使用運動營養品要進行嚴格管理，各運動隊應嚴格按照《國家集中采購運動營養食品目錄》進行采購，不允許私自在網上，藥店和商店自行購買和使用。

我們要正確區分合成類固醇和運動營養品，合成類固醇興奮劑和運動營養品是有本質區別的，運動員要遠離合成類固醇興奮劑，合理使用運動營養品，從而通過科學訓練，合理使用功能性運動營養品，不斷提高自己的競技水平和競技能力。