手部顏色反應身體狀況

羅源

手不僅輔佐我們的日常生活，幫助我們感知事物，還能反映出身體的健康狀況。正常人的手部顏色是鮮艷的，手掌部呈淡紅色或粉紅色，潤澤光亮，富有彈性，色調均勻。一旦失去了常色和潤澤度，便認為可能有疾病發生。

1.黃色。手掌部呈淡黃色，而且富有光澤是我國人的常態顏色。所說的黃色是較常態黃色增重而言。黃色的出現說明人的皮下血管所含血量減少，或血液不充盈，或是皮膚營養不良的外在表現。如果手部發黃嚴重，請及時就醫。

2.紅色。手掌部變紅，說明掌部皮下血管血運充盈，血流增速的結果，掌色超過了常人的淡紅色和粉紅色，則預示著疾病的存在與發展。如掌色過紅或艷紅，預示有高血壓、腦出血的傾向，尤其是既往有高血壓癥狀，又發現手掌變紅或有手掌灼熱感，可能是腦出血的先兆，應及時處理，以防不測;如果掌部原先是紅色，現又轉變成暗紫色，說明原來手掌部皮下血管血流旺盛，比較充盈，但受到心臟方面的障礙，又出現血流減慢，血管內血氧飽和度降低而呈暗紫色，這是一種危險的征兆，預示或已經發生了心臟疾病且病情危重，此時應盡早搶救治療，千萬不可以亂搬動病人，以防猝死。

3.白色。此色表示手部血運差、皮下血流不充盈，或血色素過低。手掌和指部皮膚的不同部位呈白色或蒼白色，也表示有不同的疾病群體。如手掌部皮膚色淺，變為白色，常見于貧血、血液系統疾病、慢性出血性疾病、營養不良性疾病等;手掌部皮色再變白，可能為肺部疾病或體內感染性疾病存在;食指蒼白提示有肝膽系疾病;中指蒼白提示心血管疾病;無名指蒼白提示腎與生殖器功能障礙;小指蒼白提血消化道功能障礙等。

4.紫色。手掌部呈暗紅或間有紫色斑點，常見于肝臟疾病，如慢性肝炎、肝硬化等慢性肝病;青紫色是掌部瘀血征候，說明這個部位血運障礙，常見于重癥感染、心力衰竭、休克等危重病人。

5.綠色。手掌部皮膚呈綠色，多見于貧血和胃腸道疾病，如消化不良、慢性腹瀉、再生障礙性貧血等;青綠色表示心血管疾病，如心力衰竭、大動脈炎、動脈粥樣硬化、心肌炎等。

6.黑色。黑色表示腎臟疾患，如慢性腎炎、尿毒癥等病?？傊?，觀看手部皮膚的顏色變化，也可以了解疾病。

手部保健按摩法

經過很多中醫研究證明，按摩手部可以有效的促進手部的血液循環、疏通經絡、加速新陳代謝的速率，可以起到養生保健和治療疾病的作用。現時最流行的手掌運動有兩個：一個是模仿搓筷子的動作，取有方楞的木筷兩雙，兩手反復搓滾，就如洗筷的動作。另一個是掌對掌，指對指的拍手運動，只是拍掌聲對他人有滋擾，操練者應盡量選擇僻靜的場所?；蚩蛇x用圓頭梳子，以梳子梳手心的方法代替。