你吃的紅糖純正嗎

張光成

我國的傳統(tǒng)食療中，紅糖是一種保健品。現(xiàn)如今，超市的“紅糖”產(chǎn)品可謂琳瑯滿目，也有標注“赤砂糖”的產(chǎn)品，甚至還有標注“純正紅糖”、“古法紅糖”的產(chǎn)品，很多人都不知道它們之間有何區(qū)別，還有人認為它們都是紅糖，只是名稱不一樣，事實真的如此嗎？

紅糖也叫黃糖，是以甘蔗為原料，采用傳統(tǒng)工藝，把甘蔗汁壓榨出汁后，經(jīng)過物理方法澄清或簡單的石灰法（亦有不加的情況）澄清，不需加入化學藥劑和食品添加劑，流程有甘蔗榨汁、澄清、蒸發(fā)、結(jié)晶、成型以及包裝處理生產(chǎn)出來的以蔗糖為主的糖產(chǎn)品。這種方法保留甘蔗原有的風味和營養(yǎng)物質(zhì)，但是產(chǎn)量低，成本高，多為傳統(tǒng)作坊生產(chǎn)。主要分布在云南、貴州、廣西、廣東等地區(qū)。

紅糖按結(jié)晶顆粒不同，分為片糖、赤砂糖、紅糖粉、碗糖等。因為沒有經(jīng)過分蜜加工，保留特有的顏色、焦香風味和多種營養(yǎng)成分。紅糖中的營養(yǎng)成分除了糖以外還含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)有鐵、錳、鋅、鉻等，維生素有核黃素、胡蘿卜素和萜類物質(zhì)，富含天然健康的飲食理念。

李時珍的《本草綱目》中記載紅糖“凝結(jié)如石，破之如沙”，這說明紅糖成型之初應(yīng)為塊狀，切開會看到內(nèi)部有非常明顯的沙紋，碾碎之后呈現(xiàn)沙粒狀。紅糖的生產(chǎn)目標是制造溫補之品，所以要把甘蔗體內(nèi)的果糖、還原糖、葡萄糖、糖蜜以及維生素和礦物質(zhì)微量元素等全部結(jié)晶，是一種混合物，為多元糖。紅糖的優(yōu)點是天然、無化學助劑、多元營養(yǎng)，缺點是產(chǎn)品受潮會氧化發(fā)黑、溶化緩慢，不適合廚房烹飪使用。……