沒有幸福感，到底是怎么回事

李美玲

幸福，是人們對(duì)生活滿意程度的一種主觀感受。在當(dāng)今社會(huì)，物質(zhì)生活越來(lái)越豐富，但快樂(lè)和幸福卻離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)，快速增長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)并不能保證人們幸福感的持續(xù)增長(zhǎng)。大家不禁會(huì)問(wèn)：為什么我們沒有了幸福感？

幸福感受到各種因素的影響，比如經(jīng)濟(jì)、人口、文化、心理以及政治等，但幸福感主要來(lái)源于我們的精神世界。具體講，缺乏幸福感主要有幾個(gè)原因：

現(xiàn)代社會(huì)過(guò)大的壓力 工作壓力、住房壓力、人際交往壓力、子女教育壓力等，這些壓力讓我們處在一個(gè)過(guò)度焦慮的狀態(tài)，無(wú)法感受到真正的幸福。

喜歡攀比降低幸福感 處在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代的我們，在生活中也開始互相攀比：誰(shuí)的孩子會(huì)讀書、誰(shuí)家的房子大、誰(shuí)的工作好……攀比會(huì)讓人的欲望無(wú)限膨大，久而久之，幸福感就會(huì)蕩然無(wú)存。

缺乏精神支柱 以前人們吃不飽、穿不暖，但卻很幸福，那是因?yàn)樗麄冇袌?jiān)定的信仰。而現(xiàn)在許多人失去了生活的目標(biāo)，不知道自己該追求什么。

人際關(guān)系疏離 現(xiàn)代社會(huì)，人與人之間的距離越來(lái)越遠(yuǎn)，工作的繁忙、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和彼此間的不信任讓大家越來(lái)越疏離，這也會(huì)影響幸福體驗(yàn)。

（摘自《大眾衛(wèi)生報(bào)》）