沒有幸福感，到底是怎么回事

李美玲

幸福，是人們對生活滿意程度的一種主觀感受。在當今社會，物質生活越來越豐富，但快樂和幸福卻離我們越來越遠，快速增長的經濟并不能保證人們幸福感的持續增長。大家不禁會問：為什么我們沒有了幸福感？

幸福感受到各種因素的影響，比如經濟、人口、文化、心理以及政治等，但幸福感主要來源于我們的精神世界。具體講，缺乏幸福感主要有幾個原因：

現代社會過大的壓力 工作壓力、住房壓力、人際交往壓力、子女教育壓力等，這些壓力讓我們處在一個過度焦慮的狀態，無法感受到真正的幸福。

喜歡攀比降低幸福感 處在一個競爭時代的我們，在生活中也開始互相攀比：誰的孩子會讀書、誰家的房子大、誰的工作好……攀比會讓人的欲望無限膨大，久而久之，幸福感就會蕩然無存。

缺乏精神支柱 以前人們吃不飽、穿不暖，但卻很幸福，那是因為他們有堅定的信仰。而現在許多人失去了生活的目標，不知道自己該追求什么。

人際關系疏離 現代社會，人與人之間的距離越來越遠，工作的繁忙、社會競爭和彼此間的不信任讓大家越來越疏離，這也會影響幸福體驗。

（摘自《大眾衛生報》）