經期性欲強怎么辦

經期性欲旺盛可是又不能有性生活，特別是對于經期時間較長的女性而言，有時候破例過性生活，也擔心自己會患上婦科病。那么，女性經期性欲強怎么辦？

制約即時的性沖動當你忍不住想要進行性生活的時候，要用自己強大的意志力去遏制。若意志力不可行，可以通過用冷水浸足或用毛巾冷敷性器官；及時改變環境，到室外做些運動，轉移注意力；或告訴配偶，讓對方有意回避性生活。

制約性生活次數過多地進行性生活會使一個人的性欲變得更加強烈，因此夫妻間應該要制定一個性生活計劃，從而起到抑制的作用。當然次數要制定得合情合理、適可而止，不宜過頻或過少。

避免過多的性念頭當你在想性時，應該強迫自己靜下心來，盡量轉移自己的注意，可以通過閱讀其他東西來轉移自己思想，或是讀一些介紹健康性生理和性心理的讀物，對性有一個理性的認識。

制約環境中的性色彩當他人在談及性色彩的時候，你可以回避。而且還要注意不要常常看關于性的影視、書刊、圖畫、音響等。總之，盡可能減少環境中形形色色的性刺激。

有些女性由于經期也有生理需求，而與另一半也沒有約好經期絕對不能過性生活，所以導致越軌行為出現。女性在經期的時候，要注意養成規律的作息時間，飲食上多吃清淡的蔬果，不要劇烈運動，以免引起身體不適。