大學生心理健康教育存在的問題及對策探究

趙烽 吉林司法警官職業學院

一、大學生心理健康問題的由來

(一)學習上的問題

大學生進入大學，在相對寬松的學習環境中，需要進一步提升知識和能力，實現專業發展，相對于以往的教學環境和模式來說，大學生需要更多的自覺和自律意識，才能更好的學習。但是，很多學生在學習中遇到各種各樣的問題，得不到及時的解決，可能造成大學生心理壓力，導致心理健康問題出現。

(二)生活中的問題

大學生在自由的學習環境中，面對新環境和新的教師和同學，會遇到很多的困難，在生活中與同學的相處、與教師的相處、與異性的相處等等都可能造成大學生情緒和情感出現波動，消極的情緒得不到有效的緩解和釋放，大學生可能會深受其害。

(三)就業帶來的問題

當前，大學生就業形勢嚴峻，很多大學生面臨的巨大的就業壓力，這讓他們在生活中表現出煩躁不安、郁悶等心理，甚至引發心理不平衡，造成嚴重的心理問題，影響大學生健康成長。

二、大學生心理健康教育中存在的主要問題

目前，高校針對大學生的心理健康教育方面，雖然給予了一定的重視，但是還存在很多問題，首先是在構建大學身給心理健康教育機制和體系上，沒有形成有效的心理健康教育機制和教學體系建設。在開展大學生心理健康教學形式創新和學科滲透方面，也存在一定不足，心理健康不能深入發展。在大學生心理健康教育方面，也沒有建立完善師資隊伍建設，心理健康教育主體單一，沒有形成各方合作引導的教育模式，這些都嚴重影響和大學身給心理健康的教育效果。

三、大學生心理健康教育的有效對策

(一)完善大學生心理健康教育機制，構建大學生心理健康教學體系

當前，各高校要進一步完善大學生心理健康教育工作體制機制建設，堅持育德與育心相結合，將心理健康教育貫穿人才培養全過程。要進一步深化大學生心理健康教育教學體系建設，持續深化教育改革，做到心理健康教育教學全覆蓋。重視大學生心理咨詢，強化危機預防與干預，最大程度地減少危機事件的發生，確保校園教學秩序穩定。通過進一步加強大學生心理健康教育工作研究，堅持因事而化、因時而進、因勢而新，系統深入研究新時代大學生心理健康教育工作。針對大學生心理健康問題以及學校的心理健康教育現實，強化大學生心理健康教育工作保障，積極整合拓展資源，不斷加強政策保障、條件保障和責任保障，切實提高保障水平。通過構建完善的大學生心理健康教育機制和心理健康教學體系，促進大學生心理健康教育工作有效開展。

(二)豐富大學生心理健康教育形式，注重學科滲透

當前，高校開展大學生心理健康教育工作要注重教育方式的多樣化，更要注重學科滲透，要求全體教師自覺地在各學科教學中遵循心理健康教育的規律，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學活動中。注重活動開展，將心理健康教育與班主任工作、班隊活動、校園文體活動、社會實踐活動等有機結合，開展心理健康活動月等心理健康教育活動。注重陣地建設，打造設施完備的心理健康咨詢中心，由專人負責，滿足學生心理輔導的需要，定期向學生開放，心理輔導室、學校圖書館配備了心理健康教育類的報刊、圖書。

通過多種形式的心理健康教育活動打好大學生心理保衛戰。借助各色各樣的活動，幫助學生們化解學習、生活以及工作焦慮。可以鼓勵大學生微電影拍攝，展現大學生人際關系心理歷程。為關注大學生心理健康，構建配備預約室、個體咨詢室、沙盤室、團體活動室、音樂理療室、閱覽室、宣泄室等多個功能室。由專職老師負責，學生會成長教育部學生值班，各班心理健康委員及時傳達情報，整個學校心理健康體系建設多位一體、全面而完善。

通過多樣化的心理健康教育活動開展，幫助更多大學生走出困境，重燃起對學習、對生活的熱情，找到人生價值和目標，讓每個學生都能更好地做自己。

(三)提升大學生心理問題關注度，構建多方參與教育機制

新時期，高校要深入貫徹落實黨的十九大報告和《高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》[2017]62號文件精神，堅持育心與育德相結合，加強人文關懷和心理疏導，深入構建教育教學、實踐活動、咨詢服務、預防干預、平臺保障“五位一體”的心理健康教育工作格局，推動心理健康教育師資隊伍實現專業化培養、專職化發展、專家化服務、規范化管理的“四化”建設標準。要進一步提高大學生心理健康教育工作隊伍專業化水平，努力建成一支專業性強、穩定性高、素質過硬的專兼職心理健康教育工作隊伍，營造全員育人的良好氛圍。

此外，要積極推動大學生心理健康教育主體多元化。建立學校與家庭、社會積極配合的多方心理健康教育機制，每學年為家長舉辦1—2次心理健康教育講座活動，幫助家長了解和掌握學生成長的特點、規律以及教育方法。通過家長委員會、大家訪等多種途徑，了解、反饋學生的心理狀況，協助家長或監護人共同解決孩子在發展過程中的心理行為問題。充分利用校外教育資源，聘請心理專家進課堂，多渠道實施學生心理健康教育。

四、總結

大學生心理健康問題不利于大學生的健康發展和成長成才，需要引起重視，采取措施加以解決。大學生作為一支特殊的社會群體，面臨著很多心理問題，如果不能及時引導和解決，就會造成大學生的心理問題，影響大學生的健康發展。在開展大學生心理健康教育方面，高校正在積極探索有效的實現路徑，當然，其中還存在一些問題，需要進一步強化大學生心理健康教育措施，促進大學生身心健康發展。